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Lo sviluppo del tuo bambino

Anche se non ti senti ancora incinta, il tuo bambino sta già crescendo e sviluppandosi nel tuo ventre. Anche se il bambino è stato appena concepito, sta già lavorando stabilmente. L’uovo fecondato passa attraverso un processo di divisione cellulare. Entro 30 ore dalla fecondazione, si divide in due cellule, poi quattro cellule, poi otto cellule, e continua a dividersi mentre viaggia lungo le tube di Falloppio verso l’utero. Quando raggiunge l’utero, questo gruppo di cellule ha l’aspetto di una piccola palla ed è chiamato “morula”.

La morula si svuota, si riempie di liquido e viene chiamata “blastocisti”. Alla fine di questa settimana, la blastocisti si attacca all’endometrio, che è la parete dell’utero. Questo processo è chiamato “impianto”. L’impianto nell’utero è una connessione essenziale, poiché l’endometrio fornirà nutrimento all’embrione in via di sviluppo e sarà responsabile della rimozione dei rifiuti. Alla fine, questo sito d’impianto diventerà la placenta.

Il tuo corpo

L’assunzione adeguata di alcuni nutrienti, come l’acido folico, le proteine, il calcio e il ferro, è essenziale per la nutrizione del tuo bambino. L’integrazione di acido folico – che idealmente hai iniziato a prendere prima del concepimento – è di vitale importanza, in quanto aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale (la struttura che dà origine al cervello e al midollo spinale), che si formano all’inizio della gravidanza.

Aumenta l’assunzione di proteine durante la gravidanza, poiché le proteine aiutano a costruire nuovi tessuti. Inoltre, il calcio è necessario per la formazione di ossa e denti. Quindi assicurati di avere una buona dose di latticini, verdure a foglia verde e legumi. Il ferro è essenziale durante la gravidanza per mantenere il flusso sanguigno del bambino in continuo aumento. Cibi come carne, legumi, uova e verdure a foglia verde sono una buona fonte di ferro.