NATIONAL GRATITUDE MONTH

11月の全米感謝月間では、感謝の力を取り入れるよう奨励されています。 感謝は単に「ありがとう」と言うだけではありません。感謝の驚くべき力は、私たちをネガティブなことに集中させるのではなく、人生におけるポジティブなことに感謝するようシフトさせる力があります。 毎日感謝の気持ちを実践することで、自分自身や周りの世界、そして創造主とのつながりが深まります。

私たちの生活のすべてが、感謝することで向上する力を持っています。 研究によると、感謝は気分を良くし、ストレスを減らし、健康や幸福の全体的なレベルを劇的に向上させることが分かっています。 平均して、感謝する人はストレス関連の病気が少なく、うつ病や血圧の低下も経験する傾向があり、身体的にも健康で、より幸福で、収入が高く、個人的にも仕事上でも満足できる人間関係を持ち、より好かれるようになります。 感謝する子供は、学校でAを取る可能性も高い。

誰もが毎日感謝の気持ちを実践すれば、自分自身と地球をより良い方向に変えることができるだろう。 誰もがずっと幸せになれるだろう。 愛が深まり、憎しみが減るだろう。 そして、世界は真の平和を知ることになるでしょう。 感謝することを試してみてください。

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HOW TO OBSERVE #NationalGratitudeMonth

この月を祝うには、いくつかの方法があります。

• 感謝日記を始める。 毎日、誰かや何かに感謝していることを書きましょう。 続ければ続けるほど、周りの人への感謝が深まり、愛着が湧いてくるのがわかるはずです。 書いたものを読み返すと、人間関係やその成果を振り返ることができます。
• 感謝の気持ちを他の人と分かち合いましょう。 相手の世話や奉仕、友情に感謝していることを伝えると、相手の気分が晴れたり、重荷が取り除かれたりすることがよくあります。
• 地域社会や近所、お気に入りの団体に恩返しすることで、感謝の気持ちを表しましょう。

ソーシャルメディアに投稿するには、#NationalGratitudeMonthを使用します。

NATIONAL GRATITUDE MONTH HISTORY

全米感謝月間は、2015年の8月にStacey Grewalによって提出されました。

National Day Calendarのレジストラは、毎年11月にNational Gratitude Monthを実施することを宣言した。 お問い合わせは、Stacey Grewal（[email protected]）までお願いします。

1,500以上のナショナル・デーが存在します。 1つも見逃さないでください。 ナショナル・デー・カレンダーで毎日を楽しく！