Image :

Duizeligheid, misselijkheid en braken tijdens het reizen per auto, boot, vliegtuig of trein staat over het algemeen bekend als reisziekte (of reisziekte). Hoewel sommige vrouwen het alleen ervaren wanneer ze zwanger zijn, kan het voor sommigen een normaal verschijnsel zijn dat toeneemt tijdens de zwangerschap. omdat zwangere vrouwen gevoeliger zijn voor reisziekte vanwege de verschillende veranderingen in hormonen die verband houden met de zwangerschap.

In dit bericht vertelt MomJunction u de oorzaken, risicofactoren, symptomen en diagnose van reisziekte tijdens de zwangerschap. We geven je ook een paar tips om dit misselijke gevoel te voorkomen en aan te pakken.

Wat veroorzaakt reisziekte tijdens de zwangerschap?

De kans is groot dat je reisziekte krijgt als je lange afstanden aflegt. Het kan ook verergerd worden door verschillende andere factoren tijdens de zwangerschap, zoals voedsel, bepaalde geuren, enz.

• Tegenstrijdige signalen die door uw zintuigen worden uitgezonden: Uw hersenen voelen bewegingen aan met behulp van signalen die door verschillende delen van het lichaam worden uitgezonden – uw ogen, innerlijke oren, spieren en gewrichten. Tijdens het reizen zullen deze zintuigen waarschijnlijk tegenstrijdige berichten naar de hersenen sturen, wat kan leiden tot reisziekte (1). Wanneer u bijvoorbeeld in een vliegtuig zit, kan uw binnenoor beweging waarnemen, maar uw ogen niet. Of, wanneer u in een auto zit, kunnen uw ogen beweging waarnemen, terwijl uw binnenoor en spiergewrichten dat niet kunnen.

• Zware maag: Als u vlak na een zware maaltijd reist, kan de op- en neergaande beweging van het lichaam de spijsvertering verstoren, wat tot reisziekte leidt (2).

• Verontreinigde lucht: Als u reist in een gebied met rokerige of benauwde lucht, kan dat het ademen bemoeilijken. Daardoor kunt u last krijgen van misselijkheid en een licht gevoel in het hoofd.

• Soms kan een bepaald soort voedsel of een bepaalde geur ook reisziekte veroorzaken.

Factoren die de kans op reisziekte vergroten

Enkele factoren die reisziekte tijdens de zwangerschap kunnen verergeren, zijn onder meer:

• Niet genoeg lucht krijgen tijdens het reizen
• Reizen in rokerige streken
• Lezen tijdens het reizen
• Amusementattracties
• Virtual reality ervaringen

Symptomen van reisziekte tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen die aan reisziekte lijden, hebben waarschijnlijk enkele of alle van de volgende symptomen (3):

• Dehydratie door voortdurend braken
• Zweten
• Excessieve speekselvloed
• Verhoogde gevoeligheid voor geuren
• Apathie
• Snelle ademhaling
• Verlies van eetlust
• hoofdpijn
• slaperigheid
• algemeen ongemak
• warm gevoel

Diagnose van bewegingsziekte

Motieziekte is meestal mild en lost vanzelf op. U zult er waarschijnlijk last van hebben tijdens het reizen, en de ziekte kan afnemen als de beweging stopt.

U kunt medische hulp nodig hebben als de aandoening aanhoudt. Uw arts zal de oorzaak van het probleem achterhalen (als u per auto, boot of vliegtuig hebt gereisd) en vragen stellen over de symptomen die u ervaart. Afhankelijk van de ernst van de klachten worden medicijnen voorgeschreven om de aandoening onder controle te houden.

Behandeling van reisziekte tijdens de zwangerschap

Uw arts schrijft u meestal medicijnen voor die werken tegen misselijkheid en braken (ochtendmisselijkheid). Hij kan u vragen deze medicijnen in te nemen voordat u op reis gaat om reisziekte te voorkomen.

• Doxylamine wordt gegeven in combinatie met pyridoxine (vitamine B6) om misselijkheid en braken te behandelen (4). Deze geneesmiddelen zijn absoluut veilig bij zwangerschap en worden ingedeeld in FDA-categorie B.
• Meclizine en dimenhydrinaat zijn antihistaminica die nuttig zijn bij de preventie en de behandeling van reisziekte (5). Dit zijn geneesmiddelen uit categorie C van de FDA.

Tips voor het omgaan met reisziekte

Hier volgen enkele eenvoudige maatregelen die kunnen helpen als de reisziekte niet vanzelf overgaat of als de symptomen aanhouden.

• Sluit uw ogen en doe indien mogelijk een dutje. Haal diep adem of concentreer u op een voorwerp.
• Staar naar een stabiel voorwerp, of kijk gewoon uit het raam.
• Adem frisse lucht in en probeer met rook gevulde gebieden te vermijden.
• Gember blijkt effectief te zijn bij reisziekte (6). Het is ook verkrijgbaar in de vorm van supplementen.
• Acupressuur en de stimulatie van het P6 punt op de voorste pols kan ook helpen misselijkheid te verlichten (7).

Voorkomen van reisziekte tijdens de zwangerschap

Als u tijdens de zwangerschap gevoelig bent voor reisziekte, kunnen de volgende maatregelen helpen bij het voorkomen ervan (7).

• Zit in een zodanige houding dat uw ogen dezelfde beweging kunnen zien als uw lichaam en innerlijke oren voelen.
• In een auto, zit op de voorstoel; op een boot, kijk naar de horizon; in een vliegtuig, kies een stoel aan het raam en kijk naar buiten; en tijdens het reizen in een bus, trein of tram, kijk naar voren.
• Vermijd zware maaltijden of vette snacks voordat u op reis gaat.
• Lees niet tijdens het reizen.
• Niet praten of kijken naar een andere reiziger die last heeft van reisziekte.
• Geuren vermijden die uw maag van streek maken.
• Voldoende drinken.

Veel gestelde vragen

1. Hoe lang duurt reisziekte tijdens de zwangerschap?

Symptomen van reisziekte verdwijnen meestal wanneer de beweging ophoudt. Maar dit is niet altijd het geval. In sommige gevallen kunnen ze nog enkele uren of zelfs dagen na de reis aanhouden.

2. Is reisziekte een teken van zwangerschap?

Motieziekte is waarschijnlijk geen teken van zwangerschap.

3. Maakt zwangerschap reisziekte erger?

Zwangerschap maakt u misschien niet vatbaar voor reisziekte. Maar als u ochtendmisselijkheid heeft, kan reizen het verergeren.

4. Kunt u reisziekte krijgen van de bewegingen van de baby?

Babybewegingen zijn niet gerelateerd aan reisziekte. U kunt het gevoel hebben dat uw baby schopt, rolt, zwiept of fladdert, maar dat veroorzaakt geen misselijkheid of braken.

Wegingsziekte is een normaal gevolg van reizen, en u hoeft er niet van in paniek te raken. Als u last heeft gehad van reisziekte voordat u zwanger werd, neem dan preventieve maatregelen tijdens het reizen als u zwanger bent. Als u medicijnen tegen reisziekte wilt gebruiken, raadpleeg dan uw arts, maar neem geen zelfmedicatie.

Aanbevolen artikelen:

• 5 effectieve manieren om om te gaan met vermoeidheid tijdens de zwangerschap
• 9 effectieve huismiddeltjes om brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te genezen
• Top 10 remedies tegen een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap