Als je de tv de afgelopen 30 jaar hebt aangezet, heb je Mark Harmon waarschijnlijk gezien. Een sportman die acteur is geworden, heeft laten zien dat hij overeind blijft in een industrie die erom bekend staat talent op te kauwen en weer uit te spugen. We spraken met Harmon om uit te vinden wat hem drijft, en hoe zijn fitnessroutine is geëvolueerd sinds zijn dagen op het rooster.

MF: Als je niet acteerde, wat zou je dan doen?

MH: Een timmerman zijn. Ik heb geprobeerd dat te doen, maar ik kon niet worden aangenomen. Ik genoot ervan ’s morgens op te staan en dat te doen; ik genoot van de rit naar het werk. Voor mij ging het om materiaal en het juiste doen. Als je het goed deed, ging je langer mee. Ik geniet er nog steeds van, maar ik denk dat dat waarschijnlijk is wat ik zou hebben geprobeerd te doen als ik niet was geweest. Ik nam een baan bij een reclamebureau en werkte daar ongeveer vier jaar. Ik kreeg promotie naar een andere baan in de reclamewereld, een nationale verkoper bij een schoenenbedrijf, dus ik was ongeveer zeven maanden schoenenverkoper.

Top 10 Hollywood Bulk-Ups >>>

MF: Wanneer besefte je dat het acteren of niets was?

MH: Toen ik dat baantje als schoenenverkoper deed. Ik kwam terug uit Boston en zat naast een 33-jarige die het erover had dat hij op zijn 65e nog een pensioen wilde opbouwen. Hij was zijn tweede martini aan het drinken tegen de tijd dat we in de auto zaten. Hij voelde zich ellendig in zijn werk en hij probeerde het nog jaren vol te houden. Ik ging naar huis, stapte in mijn auto, reed naar de plek waar ik werkte, en gaf mijn ontslag.

MF: Wat zou je willen dat je eerder in je carrière wist?

MH: Ik was een atleet, dus ik kwam van een plek waar alles wat je probeerde te doen was het spel te spelen en het goed te spelen – het grootste deel daarvan gaat over het niet laten weten wat je denkt of doet. In het begin van deze jacht, probeer je heel hard om alles te controleren. Als een acteur controleer je niets. Dat is soms belangrijk – er afstand van nemen en er niet zoveel aandacht aan besteden. Soms is dat een betere tactiek dan proberen de bal vaker dan de volgende door de band te gooien.

10 Hottest Actresses on TV >>>

MF: Is fitness overgewaaid van uw atletische carrière naar het acteren? Wat betekent fitness vandaag de dag voor u?

MF: Als je 18 tot 22 bent, ben je nooit uit vorm. Trainen is wat je doet, het is waar je ’s morgens mee wakker wordt en ’s avonds mee naar bed gaat en over nadenkt, en dat is je werk, bij wijze van spreken. Ik weet niet of dat voor mij veranderd is. De baan die ik heb, of het nu deze baan is of een andere, daar ben ik me meestal van bewust. Het gaat net zo goed om het fysieke als om het mentale. Ik probeer voor mezelf te zorgen, goed te eten en rust te nemen. Ik doe niet meer wat ik deed toen ik 24 was.

Athletes-Turned-Actors >>>

MF: Wat doe je tegenwoordig om in vorm te blijven?

MH: Pilates. Ik krijg er helemaal van langs. Schouderblessure. De fysiotherapeut waar ik naartoe ging was er helemaal weg van. Ze geven je een schop onder je kont op deze machines. Ik was een groot hardloper na de universiteit – Ik deed 60 tot 70-mijl weken elke week. Ik wou dat ik iets van dat terug had nu. draait allemaal om de controle over de machine, en dat is twee keer zo hard.

Voor toegang tot exclusieve versnelling video’s, interviews met beroemdheden, en nog veel meer, abonneer je op YouTube!