Hernica

De werkzame bestanddelen zijn:

• Pongamia glabra: deze plant bevat een chemische stof die bekend staat als karanjin en enkele andere essentiële oliën. Al deze bestanddelen hebben een sterke ontstekingsremmende en genezende werking. Deze plant geeft ook een grote verlichting van hernia pijn en helpt ook om de beschadigde laag te herstellen door te werken als een verjongingsmiddel.
• Cassia angustifula: Deze plant bevat 2 belangrijke glycosiden genaamd sennosiden A en B. Deze glycosiden werken als laxeermiddelen en purgatieven. Ze behandelen spijsverteringsproblemen zoals winderigheid, constipatie, een opgeblazen gevoel en houden de darmen vrij van voedselirriterende stoffen om voedselallergieën en andere complicaties te voorkomen.
• Holarrhena antidysenterica: Het is een krachtig krampstillend middel en wordt gebruikt om de gladde spieren in het maagdarmkanaal te ontspannen. Deze plant wordt ook gebruikt als hulpmiddel bij de spijsvertering om problemen als diarree, constipatie, een opgeblazen gevoel en kolieken te behandelen. Al deze genoemde problemen verergeren de hernia symptomen, daarom wordt het aan patiënten gegeven om deze complicaties te voorkomen.
• Ferula asfoetida: Deze plant heeft sterke anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen. Het wordt ook gebruikt als een behandeling voor chronische patiënten die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom of IBS. Het helpt bij het verminderen van ontstekingen en pijn in het maag-darmkanaal en de maag bij patiënten met een hiatale hernia. Het werkt ook als een krampstillend middel en emmenagoog.

Enkele andere actieve ingrediënten zijn ook aanwezig in deze formule om het ontstekingsremmende en pijnstillende effect ervan te versterken.

Xembran

De werkzame bestanddelen in dit geneesmiddel zijn:

• Shankha bhasma: Het is een geweldig ontstekingsremmend, anti-diarreem en krampstillend middel en wordt gebruikt voor de behandeling van inflammatoire darmziekten (IBS). Het vermindert ook de pijn gerelateerd aan hiatale hernia bij patiënten en geeft een verzachtend effect.
• Myristika fragrans: Het is een geweldig ontstekingsremmend, pijnstillend (analgetisch) middel als je last hebt van buikpijn en hiatale hernia pijn. De chemische bestanddelen zijn myristicine, elemcine en safrol. Dit zijn allemaal krachtige pijnstillers en ze bevatten ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom verlichten ze maagpijn en stimuleren ze de gezondheid van de inwendige organen. Het wordt gebruikt als een carminatief om spijsverteringsproblemen bij chronische patiënten te helpen.
• Zingibar officinale: Het is een natuurlijk antimicrobieel en anti-inflammatoir middel. Daarom wordt het gebruikt voor de behandeling van verschillende spijsverteringsproblemen, zoals maaginfecties en pijn. Zingibar officinale bezit ook een wonderbaarlijke natuurlijke genezende werking. Dit is de reden dat het al eeuwenlang wordt gebruikt als middel om inwendige verwondingen en inwendige bloedingen te behandelen.

Enkele andere bestanddelen zijn ook in kleine concentraties in dit geneesmiddel aanwezig.

Acidim

De belangrijkste actieve bestanddelen hierin zijn de volgende:

• Ipomea terpathum: Deze plant heeft de neiging laxerende en cathartische eigenschappen te hebben. Daarom gebruikt als een spijsverteringshulp bij mensen die lijden aan prikkelbare darmziekte (IBD) en verschillende hernia’s.
• Eugenia cryophyllata: Dit is ook bekend als kruidnagel en wordt vooral in Aziatische landen vaak gebruikt als specerij. Het bezit een aantal essentiële oliën zoals eugenol, caryophyllene, kaempferol, tannines, flavonoïden en vitamine A en C. Dit zijn allemaal zeer effectieve antioxidanten plus pijnstillers en worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te voorkomen en te behandelen. Deze essentiële oliën kunnen ook helpen om het weefsel te verjongen om de hernia te herstellen als de omvang klein is.
• Cyprus rotundus: Deze plant heeft ook antioxiderende eigenschappen die een beschermend effect geven aan het buikslijmvlies om hernia en andere maagproblemen te herstellen.
• Emblica ribes: Dit is ook bekend als valse zwarte peper en heeft krachtige anti-bacteriële, anti-flatulentie en antiprotozoaire activiteiten. Daarom wordt het in deze formule opgenomen om spijsverteringskwalen zoals gasvorming, opgeblazen gevoel, ontstekingen die de hernia symptomen kunnen verergeren, te behandelen.

Andere geneesmiddelen

De belangrijkste soorten allopathische geneesmiddelen die worden gebruikt om hiatale hernia te behandelen zijn:

Zuurneutralisatoren

Dit zijn vrij verkrijgbare medicijnen onder verschillende merknamen, zoals Maalox (aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxide), Tums, en Pepto-Bismol. Al deze middelen kunnen de symptomen verminderen, maar slechts voor een korte periode. U moet het middel regelmatig innemen, anders komen de symptomen terug. Een ander product dat Gaviscon wordt genoemd, neutraliseert maagzuur en vormt een barrière om te voorkomen dat zuur terugkomt in de slokdarm. Sommigen vinden dat deze medicijnen, ook wel maagzuurremmers genoemd, snel, tijdelijk of gedeeltelijk verlichting geven, maar ze voorkomen brandend maagzuur niet voor de lange termijn. Raadpleeg uw arts als u deze vrij verkrijgbare antacida langer dan drie weken gebruikt.

Histamine 2 Receptor Antagonisten (H2RA’s)

Deze werken door het blokkeren van het effect van histamine, dat functioneert door bepaalde cellen in de maag te stimuleren zuur te produceren. Tot deze geneesmiddelen behoren cimetidine, ranitidine, famotidine en nizatidine. H2RA’s zijn allemaal receptplichtige geneesmiddelen en verkrijgbaar in de apotheek. Sommige zijn in een lagere dosis vrij verkrijgbaar.

Protonpompremmers (PPI’s)

PPI’s werken door de enzymen te blokkeren die nodig zijn voor de zuursecretie in de maag. Deze geneesmiddelen werken het best wanneer ze in een lege maag worden ingenomen, 20 minuten tot een uur voor de eerste maaltijd van de dag. PPI’s zijn onder meer omeprazol, pantoprazol-natrium, esomeprazol en pantoprazol-magnesium. PPI-capsules met vertraagde afgifte zijn ook op de markt verkrijgbaar in de vorm van dexlansoprazol. PPI’s zijn erkend als de meest effectieve therapie voor de behandeling van symptomen en de verbetering van de levenskwaliteit door het voorkomen van schade aan de slokdarm. In sommige staten zijn PPI’s alleen verkrijgbaar op voorschrift van een arts.

Behandelingen die reflux verminderen door de druk op het LES te verhogen, zijn metoclopramide en domperidon maleaat. Deze geneesmiddelen helpen de spijsverteringsmotiliteit te reguleren en de symptomen van zure reflux te verbeteren.

Alle hierboven besproken geneesmiddelen hebben hun eigen behandelingsschema, dat u nauwkeurig moet volgen om een optimaal effect te krijgen. Meestal wordt een combinatie van deze medicijnen door de arts voorgeschreven om de symptomen van zure reflux efficiënt te bestrijden.

Sommige andere medicijnen of supplementen kunnen ook de zuurproductie stimuleren. Vraag uw apotheker of arts of de producten die u momenteel gebruikt uw symptomen kunnen beïnvloeden.

Hiatale hernia Oefening

Uitoefening voor een patiënt met een hiatale hernia kan gunstig zijn om wat gewicht te verliezen als hij/zij overgewicht heeft. Maar de sleutel is om geen druk of spanning te zetten op dat deel van uw lichaam waar de hernia zich bevindt. Dit betekent dat oefeningen met veel gewichtheffen niet worden aanbevolen. U moet uw arts en een goede fysiotherapeut raadplegen als u van plan bent om te gaan sporten.

Oefeningen en stretchoefeningen om de symptomen van een hiatale hernia te behandelen

Als u wilt weten over “natuurlijke” manieren om een hiatale hernia te behandelen, suggereren sommige deskundigen een dieet samen met specifieke oefeningen die uw symptomen verbeteren door het buikgebied te versterken.

Het is discutabel of versterkende oefeningen daadwerkelijk een hernia kunnen genezen, of dat ze alleen de symptomen verminderen. Overweeg in ieder geval uw arts te raadplegen over de volgende oefeningen.

Oefeningen om het middenrif te versterken

Diaphragmatisch ademen is een techniek waarbij een paar minuten dieper wordt geademd, meerdere keren per dag. Het helpt om de efficiëntie van de zuurstofstroom te verhogen. Na verloop van tijd kunnen deze oefeningen zelfs nuttig zijn om de borstspieren te versterken. Hier is een manier:

• Lig neer of zit in een ontspannen houding, plaats een hand op uw buik en de andere op uw borst.
• Inhaleer zo diep mogelijk totdat u uw maag tegen uw hand voelt drukken.
• Houd dit een paar seconden vol, adem dan uit en voel hoe uw maag zich weer van uw hand verwijdert. Herhaal deze oefening meerdere malen per dag.

Yoga-oefeningen voor hiatale hernia

Zachte yoga-oefeningen kunnen de symptomen van hiatale hernia op een paar manieren verbeteren. Zo kan de diepe ademhalingstechniek de middenrifspieren versterken. U zult ook over het algemeen meer kracht en flexibiliteit ervaren. Sommige houdingen, zoals de stoelhouding, worden geacht de buikstreek te helpen versterken zonder er enige spanning in te veroorzaken.

Wees er zeker van dat je yogaleraar advies geeft over je aandoening, zodat hij kan helpen de houdingen aan te passen zoals het jou uitkomt. U moet inversie houdingen vermijden die uw conditie kunnen verergeren. Dergelijke houdingen zijn onder meer Bridge en Forward Fold.

Oefeningen voor gewichtsverlies

Verlies van gewicht kan uw symptomen van een hiatale hernia verbeteren. Lichaamsbeweging kan, samen met een dieet, helpen het calorietekort te creëren dat nodig is om lichaamsvet te verbranden. Naarmate u gewicht verliest, zou u uw symptomen na verloop van tijd moeten beginnen te zien afnemen.

Hier zijn enkele van de geschikte en veilig overwogen oefeningen voor een hiatale hernia patiënt om in een routine te doen.

• Wandelen
• Joggen
• Fietsen
• Yoga (zonder inversie)
• Squats (op een matig tempo)

Soms met zware oefeningen, verergeren de symptomen die verband houden met hernia, zoals zure reflux of GERD. Daarom wordt de voorkeur gegeven aan wandelen en joggen (in een laag tempo) boven hardlopen met een hoog tempo.

Enkele andere oefeningen die dergelijke patiënten moeten vermijden zijn de volgende:

• Squats met gewichten (halters en kettlebells)
• Crunches
• Pushups
• Sit ups
• Inversion yoga poses
• Deadlifts
• High weight lifting met de armen

Veranderingen in levensstijl

Hiatale hernia’s veroorzaken meestal geen noemenswaardige problemen bij de meeste mensen. Daarom is er zelden een behandeling nodig. Veel patiënten met een hiatale hernia lijden echter aan GERD-symptomen en hun behandeling begint met het beheersen van deze symptomen door verschillende methoden. Zoals aanpassing van de levensstijl en dieetcontrole.

Het eerste doel van de behandeling is het voorkomen van het terugvloeien van zuur in de slokdarm. Artsen raden levensstijlveranderingen aan voor mensen met hiatus hernia en suggereren de volgende dingen:

• Elimineren of beperken van voedingsmiddelen die maagklachten veroorzaken. Zoals bij symptomen, dergelijke voedingsmiddelen veroorzaken allergieën bij individuen.
• Eten kleine porties en frequentere maaltijden om de mate van maag distensie te verminderen, om de opwaartse druk te verminderen.
• Squatting in plaats van bukken
• Behoud een gemiddeld gewicht
• Lose some weight if you are overweight
• Elevating the pillow of the bed by about six inches while sleeping, verminderen de druk op het middenrif
• Stoppen met roken is ook belangrijk om de symptomen van hiatale hernia te verminderen, omdat studies wijzen op ontspanning van de LES als gevolg van roken
• Patiënten moeten vermijden vlak na het eten te gaan liggen of slapen en 2 tot 3 uur voor het slapengaan niet eten of knabbelen.

Het tweede doel van de behandeling is het maagzuur te verminderen, zodat de situatie minder irriterend is als er toch zure reflux optreedt.

• Dit wordt bereikt door lange periodes zonder voedsel in de maag te vermijden
• Vermijd eiwitrijk voedsel en die geneesmiddelen die de zuursecretie stimuleren, zoals aspirine en alcohol. Als u zoiets per ongeluk doet, neem dan op tijd de juiste medicatie om uzelf te behoeden voor ongemak en pijn.

Als het echter geen voordeel oplevert om te proberen de hernia te beheersen met alleen dieet en verandering van levensstijl, dan is de tweede keuze om de patiënt op een of andere medicatie te zetten. Zodat zijn medische toestand op een stabiel punt kan stoppen om verdere schade aan zijn gezondheid te voorkomen.