Eine Hiatushernie ist eine Vorwölbung des Magens durch die Öffnung des Zwerchfells. Das Risiko einer Hiatushernie steigt mit dem Alter. Wenn die Hernie sehr klein ist und keine schwerwiegenden Symptome aufweist, wird sie in der Regel mit Medikamenten, Bewegung, einer Änderung der Lebensweise und gesunden Essgewohnheiten behandelt. Ein chirurgischer Eingriff ist nur in sehr seltenen Fällen erforderlich, wenn die Symptome des Leistenbruchs schwerwiegend sind und sich mit Medikamenten nicht beheben lassen.
Jetzt können Sie sich selbst von einem Leistenbruch erholen, ohne sich einer Operation unterziehen zu müssen. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Behandlung einer Hiatushernie mit Hilfe eines gesunden Lebensstils und anderer Vorsichtsmaßnahmen.
Eine Hiatushernie ist ein Zustand, bei dem der obere Teil des Magens durch eine Öffnung im Zwerchfell herausragt. Das Zwerchfell ist ein dünner Muskel, der als Trennwand zwischen Brust- und Bauchraum fungiert. Das Zwerchfell verhindert, dass Säure aus dem Magen in den Darm aufsteigt. Wenn eine Person an einer Hiatushernie leidet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Säure in die Speiseröhre gelangt, erhöht. Der Rückfluss von Säure aus dem Magen in die Speiseröhre wird als GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) bezeichnet.
Behandlung von Hiatushernien
Die folgenden Medikamente werden zur Behandlung von Hiatushernien ohne Operation eingesetzt.
Hernia-Kit von Grocare
Dies ist eine ayurvedische Methode zur Behandlung von Hiatushernie auf natürliche Weise. Im Gegensatz zu einigen allopathischen Medikamenten zielt die ayurvedische Medizin darauf ab, die Grundursache des Problems zu behandeln und nicht nur die Symptome. Ayurveda ist ein mehr als 3000 Jahre altes traditionelles Heilsystem. Viele Menschen nutzen die ayurvedische Medizin als komplementäre und alternative Behandlungsmethode, um ihre Hernien zu behandeln.
Das Hernien-Kit von Grocare ist ein komplettes Hernien-Behandlungskit, das folgende drei Medikamente enthält:
Hernica
Die Wirkstoffe sind:
- Pongamia glabra: Diese Pflanze enthält einen chemischen Stoff, der als Karanjin bekannt ist, und einige andere ätherische Öle. Alle diese Bestandteile haben eine starke entzündungshemmende und heilende Wirkung. Diese Pflanze bietet auch eine große Erleichterung von Leistenbruch Schmerzen und hilft auch, um die beschädigte Schicht zu reparieren, indem sie als ein Verjüngungsmittel.
- Cassia angustifula: Diese Pflanze enthält 2 Hauptglykoside, die Sennoside A und B. Diese Glykoside wirken als Abführmittel und Purgativa. Sie behandeln Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung, Blähungen und halten den Darm frei von Nahrungsmittelreizen, um Nahrungsmittelallergien und andere Komplikationen zu vermeiden.
- Holarrhena antidysenterica: Es ist ein starkes krampflösendes Mittel und wird verwendet, um die glatten Muskeln im Magen-Darm-Trakt zu entspannen. Diese Pflanze wird auch als Verdauungshilfe verwendet, um Probleme wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Koliken zu behandeln. All diese genannten Probleme verschlimmern die Symptome der Hernie, daher wird sie den Patienten gegeben, um diese Komplikationen zu vermeiden.
- Ferula asfoetida: Diese Pflanze hat starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie wird auch zur Behandlung von chronischen Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) eingesetzt. Sie hilft, die Entzündung und die Schmerzen im Magen-Darm-Trakt und im Magen bei Patienten mit Hiatushernie zu verringern. Es wirkt auch als krampflösendes Mittel und emmenagogue.
Einige andere Wirkstoffe sind auch in dieser Formel vorhanden, um die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung von ihm zu verbessern.
Xembran
Die Wirkstoffe in diesem Medikament sind folgende:
- Shankha bhasma: Es ist ein großartiges entzündungshemmendes, durchfallhemmendes und krampflösendes Mittel und wird zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (IBS) verwendet. Es reduziert auch die Schmerzen im Zusammenhang mit Hiatushernie bei Patienten und gibt eine beruhigende Wirkung.
- Myristika fragrans: Es ist ein großartiges entzündungshemmendes, schmerzlinderndes (analgetisches) Mittel, wenn Sie unter Magenschmerzen und Hiatushernieschmerzen leiden. Die chemischen Inhaltsstoffe sind Myristicin, Elemcin und Safrol. Sie alle sind starke Schmerzmittel und enthalten entzündungshemmende Eigenschaften. Daher lindern sie Magenschmerzen und stimulieren die Gesundheit der inneren Organe. Es wird als Karminativum verwendet, um Verdauungsprobleme bei chronischen Patienten zu unterstützen.
- Zingibar officinale: Es ist ein natürliches antimikrobielles und entzündungshemmendes Mittel. Daher wird es zur Behandlung verschiedener Verdauungsprobleme wie Mageninfektionen und Schmerzen eingesetzt. Zingibar officinale besitzt auch eine wundersame natürliche Heilwirkung. Das ist der Grund, warum es seit Jahrhunderten als Heilmittel zur Behandlung von inneren Verletzungen und inneren Blutungen verwendet wird.
Einige andere Bestandteile sind ebenfalls in geringen Konzentrationen in dieser Medizin enthalten.
Acidim
Die wichtigsten Wirkstoffe darin sind die folgenden:
- Ipomea terpathum: Diese Pflanze neigt dazu, abführende und kathartische Eigenschaften zu haben. Daher wird sie als Verdauungshilfe bei Menschen verwendet, die an Reizdarmerkrankungen und verschiedenen Hernien leiden.
- Eugenia cryophyllata: Sie ist auch als Gewürznelke bekannt und wird vor allem in asiatischen Ländern häufig als Gewürz verwendet. Sie besitzt einige ätherische Öle wie Eugenol, Caryophyllen, Kaempferol, Gerbstoffe, Flavonoide und Vitamin A und C. Diese sind alle sehr wirksame Antioxidantien sowie Schmerzmittel und werden zur Vorbeugung und Behandlung von Verdauungsproblemen verwendet. Diese ätherischen Öle können auch helfen, das Gewebe zu verjüngen, um den Bruch zu reparieren, wenn er klein ist.
- Cyprus rotundus: Diese Pflanze hat auch antioxidative Eigenschaften, die eine schützende Wirkung auf die Bauchdecke geben, um Hernien und andere Magenprobleme zu reparieren.
- Emblica ribes: Dies ist auch als falscher schwarzer Pfeffer bekannt und hat starke antibakterielle, anti-flatulente und antiprotozoische Aktivitäten. Daher ist es in dieser Formel enthalten, um Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Blähungen, Entzündungen, die die Hernie Symptome verschlimmern kann zu behandeln.
Sonstige Medikamente
Die wichtigsten Arten von allopathischen Medikamenten, die zur Behandlung von Hiatushernie verwendet werden, sind:
Säureneutralisatoren
Das sind frei verkäufliche Medikamente unter verschiedenen Markennamen wie Maalox (Aluminiumhydroxid und Magnesiumhydroxid), Tums und Pepto-Bismol. Sie alle können die Symptome lindern, aber nur für einen kurzen Zeitraum. Sie müssen das Medikament regelmäßig einnehmen, sonst treten die Symptome wieder auf. Ein weiteres Produkt namens Gaviscon neutralisiert die Magensäure und bildet eine Barriere, die den Rückfluss der Säure in die Speiseröhre verhindert. Manche finden, dass diese Medikamente, die auch als Antazida bezeichnet werden, schnelle, vorübergehende oder teilweise Linderung verschaffen, aber sie verhindern Sodbrennen nicht auf Dauer. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese rezeptfreien Antazida länger als drei Wochen verwenden.
Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten (H2RAs)
Sie wirken, indem sie die Wirkung von Histamin blockieren, das bestimmte Zellen im Magen zur Säureproduktion anregt. Zu diesen Medikamenten gehören Cimetidin, Ranitidin, Famotidin und Nizatidin. Alle H2RAs sind verschreibungspflichtige Medikamente und in Apotheken erhältlich. Einige sind in einer niedrigeren Dosis rezeptfrei erhältlich.
Protonenpumpenhemmer (PPIs)
PPIs blockieren die Enzyme, die für die Säuresekretion im Magen notwendig sind. Diese Medikamente wirken am besten, wenn sie auf leeren Magen, 20 Minuten bis eine Stunde vor der ersten Mahlzeit des Tages, eingenommen werden. Zu den PPIs gehören Omeprazol, Pantoprazol-Natrium, Esomeprazol und Pantoprazol-Magnesium. PPI-Kapseln mit verzögerter Freisetzung sind auch in Form von Dexlansoprazol auf dem Markt erhältlich. PPIs gelten als die wirksamste Therapie zur Behandlung von Symptomen und zur Verbesserung der Lebensqualität, da sie Schäden an der Speiseröhre verhindern. In einigen Staaten sind PPIs nur auf ärztliche Verordnung erhältlich.
Behandlungen, die den Reflux reduzieren, indem sie den Druck auf die LES erhöhen, sind Metoclopramid und Domperidonmaleat. Diese Medikamente helfen, die Motilität des Verdauungstrakts zu regulieren und die Symptome des sauren Refluxes zu verbessern.
Alle oben genannten Medikamente haben ihre eigenen Behandlungsschemata, die Sie genau befolgen müssen, um eine optimale Wirkung zu erzielen. In der Regel wird eine Kombination dieser Medikamente vom Arzt verschrieben, um die Symptome des sauren Refluxes wirksam zu kontrollieren.
Einige andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls die Säureproduktion anregen. Fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt, ob Produkte, die Sie derzeit einnehmen, Ihre Symptome beeinflussen könnten.
Hiatushernie Bewegung
Bewegung kann für einen Patienten mit Hiatushernie nützlich sein, um etwas Gewicht zu verlieren, wenn er/sie übergewichtig ist. Wichtig ist jedoch, dass der Bereich des Körpers, in dem sich die Hernie befindet, nicht belastet wird. Das bedeutet, dass Übungen zum Heben schwerer Lasten nicht empfohlen werden. Sie müssen Ihren Arzt und einen geeigneten Physiotherapeuten konsultieren, wenn Sie mit dem Training beginnen wollen.
Übungen und Dehnungen zur Behandlung der Symptome eines Zwerchfellbruchs
Wenn Sie etwas über „natürliche“ Wege zur Behandlung eines Zwerchfellbruchs wissen wollen, empfehlen einige Experten eine Diät zusammen mit speziellen Übungen, die Ihre Symptome durch die Stärkung des Bauchbereichs verbessern.
Es ist umstritten, ob Stärkungsübungen einen Zwerchfellbruch tatsächlich heilen können, oder ob sie nur die Symptome lindern. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über die folgenden Übungen.
Übungen zur Stärkung des Zwerchfells
Die Zwerchfellatmung ist eine Technik, bei der mehrmals täglich für einige Minuten tiefer geatmet wird. Sie hilft, die Effizienz des Sauerstoffflusses zu erhöhen. Mit der Zeit können diese Übungen sogar dazu beitragen, die Brustmuskulatur zu stärken. Hier eine Möglichkeit:
- Liegen oder sitzen Sie in einer entspannten Position, legen Sie eine Hand auf den Bauch und die andere auf die Brust.
- Atmen Sie so tief wie möglich ein, bis Sie spüren, wie Ihr Bauch gegen Ihre Hand drückt.
- Halten Sie diese Position für einige Sekunden, atmen Sie dann aus und spüren Sie, wie sich Ihr Bauch wieder von Ihrer Hand entfernt. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals am Tag.
Yoga-Übungen bei Hiatushernie
Sanfte Yoga-Übungen können die Symptome einer Hiatushernie auf verschiedene Weise verbessern. So kann zum Beispiel die tiefe Atemtechnik die Zwerchfellmuskulatur stärken. Sie werden auch insgesamt mehr Kraft und Flexibilität erfahren. Einige Posen, wie z. B. die Stuhlhaltung, stärken die Bauchmuskulatur, ohne sie zu belasten.
Sichern Sie sich, dass Ihr Yogalehrer Sie über Ihren Zustand aufklärt, damit er die Posen nach Ihren Wünschen abändern kann. Umkehrhaltungen, die Ihren Zustand verschlimmern können, müssen Sie ganz vermeiden. Zu solchen Posen gehören Bridge und Forward Fold.
Übungen zur Gewichtsabnahme
Eine Gewichtsabnahme kann die Symptome eines Zwerchfellbruchs verbessern. Bewegung kann zusammen mit einer Diät dazu beitragen, das für die Verbrennung von Körperfett erforderliche Kaloriendefizit zu erreichen. Wenn Sie Gewicht verlieren, sollten Ihre Symptome mit der Zeit abnehmen.
Hier sind einige der angemessenen und sicheren Übungen für einen Hiatushernie-Patienten, die er routinemäßig durchführen sollte.
- Gehen
- Joggen
- Radfahren
- Yoga (ohne Umkehrung)
- Squats (mit moderater Geschwindigkeit)
Gelegentlich mit schweren Übungen, die mit der Hernie verbundenen Symptome wie saurer Reflux oder GERD verschlimmern sich. Daher sind Gehen und Joggen (bei niedrigem Tempo) dem Laufen mit hoher Geschwindigkeit vorzuziehen.
Einige andere Übungen, die bei solchen Patienten vermieden werden sollten, sind folgende:
- Squats mit Gewichten (Kurzhanteln und Kettlebells)
- Crunches
- Pushups
- Sit ups
- Inversion Yoga Posen
- Heben mit den Armen
- Hochheben mit den Armen
Änderung des Lebensstils
Hiatushernien verursachen bei den meisten Menschen keine nennenswerten Probleme. Sie müssen daher nur selten behandelt werden. Viele Patienten mit Hiatushernie leiden jedoch unter GERD-Symptomen, und ihre Behandlung beginnt mit der Bewältigung dieser Symptome durch verschiedene Methoden. Dazu gehören Änderungen des Lebensstils und die Kontrolle der Ernährung.
Das erste Ziel der Behandlung ist es, den Rückfluss von Säure in die Speiseröhre zu verhindern. Ärzte empfehlen Lebensstiländerungen für Menschen mit Hiatushernie und schlagen folgende Dinge vor:
- Eliminierung oder Einschränkung von Lebensmitteln, die Magenbeschwerden verursachen. Wie bei den Symptomen können solche Lebensmittel bei den Betroffenen Allergien auslösen.
- Kleine Portionen und häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, um das Ausmaß der Magenüberdehnung zu verringern und den Druck nach oben zu reduzieren.
- Hocken statt Bücken
- Ein durchschnittliches Gewicht beibehalten
- Bei Übergewicht etwas abnehmen
- Das Kopfkissen des Bettes beim Schlafen um etwa fünf Zentimeter anheben, all dies dient dazu, den Druck auf das Zwerchfell zu verringern
- Raucherentwöhnung ist ebenfalls wichtig, um die Symptome einer Hiatushernie zu verringern, da Studien auf eine Entspannung der LES durch das Rauchen hinweisen
- Patienten sollten es vermeiden, sich direkt nach dem Essen hinzulegen oder zu schlafen und innerhalb von 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts zu essen oder zu mampfen.
Das zweite Ziel der Behandlung ist es, die Magensäure zu reduzieren, so dass die Situation weniger irritierend ist, wenn es zu einem sauren Reflux kommt.
- Dies wird erreicht, indem man lange Zeiträume ohne Nahrung im Magen vermeidet
- Mieden Sie eiweißreiche Nahrungsmittel und solche Medikamente, die die Säuresekretion anregen, wie Aspirin und Alkohol. Wenn Sie so etwas versehentlich tun, dann nehmen Sie rechtzeitig entsprechende Medikamente ein, um sich selbst vor Beschwerden und Schmerzen zu bewahren.
Wenn es jedoch keinen Vorteil bringt, zu versuchen, die Hernie nur mit einer Änderung der Ernährung und des Lebensstils in den Griff zu bekommen, dann ist die zweite Wahl, den Patienten auf eine Art von Medikamenten zu setzen. So könnte sein medizinischer Zustand an einem stabilen Punkt gestoppt werden, um weitere gesundheitliche Schäden zu vermeiden.