Voetbal, voetbal, hardlopen, zelfs zwemmen — u hebt misschien de vaak kleurrijke tape op de armen en benen van atleten opgemerkt. Het is geen geesteskleding, in feite wordt Kinesio tape gebruikt voor de behandeling van een verscheidenheid van sport-gerelateerde blessures, onder andere.

Kinesiologie is de studie van spier- en skeletbewegingen, dus een tape gericht op spierspanning is een toepasselijke naam.

Kinesiotaping maakt deel uit van ons volledige aanbod van poliklinische fysiotherapeutische revalidatiediensten, en ook van de diensten van ons Orthopedisch Zorg- en Sportgeneeskundig Centrum voor studentenatleten.

Wat is kinesiologie tape?

Kinesiotape is een dunne, rekbare, waterbestendige katoenen tape die ongeveer net zo dik en rekbaar is als de menselijke huid. Het is een geweldig niet-bulky, niet-beperkend alternatief voor een grote brace voor de behandeling van een verscheidenheid aan blessures. Het heeft ook een rasterachtig patroon waardoor het ademend is.

De tape is uitgevonden door een Japanse chiropractor in de jaren 1970. Dr. Kenso Kase, wilde zijn patiënten een manier geven om verbetering te blijven zien tussen afspraken in. Hij beweert dat taping “op honderden manieren kan worden toegepast en het vermogen heeft om het neuromusculaire systeem te heropvoeden, pijn en ontsteking te verminderen, prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en een goede circulatie en genezing te bevorderen.”

Hoe werkt de tape?

Een opgeleide therapeut bekijkt de blessure en maakt een tapingplan. De tape kan met verschillende spanningen worden aangebracht om de juiste hoeveelheid steun te genereren om het getroffen gebied te stabiliseren.

Doordat de tape is gemaakt van rekbaar katoen, is het zeer sterk. Dit biedt steun, maar laat nog steeds beweging toe. De gediplomeerde therapeut brengt de tape op het aangedane gebied aan en wrijft er dan over om de kleefstof te activeren. De tape tilt de huid zachtjes op en zorgt voor een verhoogde bloedstroom tussen de huid en het aangedane spiergebied eronder.

Dr. Kase identificeert vier belangrijke doelen van de tape:

• Spierondersteuning: verbetert het vermogen om verzwakte spieren te bewegen en vermindert de pijn
• Verbetert de bloedcirculatie: verbetert de bloedcirculatie door de huid zachtjes op te tillen om een verhoogde bloedstroom toe te staan.
• Stimuleert genezing: bevordert genezing op natuurlijke wijze
• Verbetert gewrichtsproblemen: vergroot bewegingsbereik

Voordelen van Kinesio Tape

In een revalidatiesetting helpt het tapen na een manuele manipulatiesessie om het gebied te stabiliseren. Hierdoor kunnen de spieren en banden in de buurt genezen, terwijl de druk wordt weggenomen van de gebieden die tijdens uw revalidatiesessie werden gemanipuleerd.

• Uitlijning. Omdat de tape met verschillende hoeveelheden spanning kan worden aangebracht, kan hij aan uw spieren trekken en ze voorzichtig weer in de juiste stand brengen. Een juiste uitlijning kan gewrichtspijn en spierpijn helpen verminderen.
• Pijn in bepaalde gebieden verminderen. Indien aangebracht op het getroffen gebied, kan de tape vloeistoffen van zwellingen wegtrekken of spanning verminderen die pijn veroorzaakt.
• Blessurepreventie. Als een atleet weet dat ze de neiging hebben om wat meer schouderstabiliteit of kniesteun nodig te hebben, kan tapen voor de wedstrijd een verstandige beslissing zijn.

Wie kan Kinesio Tape gebruiken?

Omdat de tape niet-medicinaal en niet-invasief is, kan het gebruikt worden voor kinderen en volwassenen. De tape is gemaakt van latexvrije elastische vezels en katoen, dus het zou hypoallergeen moeten zijn.

Terwijl u instructievideo’s kunt vinden voor het aanbrengen van de tape, is het het beste om een getrainde fysiotherapeut het voor u te laten doen. Zo weet u zeker dat u de juiste hoeveelheid spanning of stabiliteit krijgt voor uw blessure.

Vraag vandaag nog een afspraak aan, met eenvoudige online planning, bij ons Orthopedisch Zorg- en Sportgeneeskundig Centrum.