Here są dwie rutynowe próbki dla około 8 tygodnia – 2 miesiąc znak. Podczas gdy niektóre dzieci nadal nie będą miały żadnych rozpoznawalnych rutynowych przez ten wiek (nie panikuj!) niektóre zaczynają wpadać do wzoru. Ten schemat nie zawsze jest przewidywalny i może się zmieniać z dnia na dzień, ale jeśli zwrócisz uwagę, możesz zauważyć, że:
Czas czuwania wynosi około godziny do półtorej godziny (chociaż niektóre są krótsze, więc nie budzimy dziecka, jeśli wykazuje oznaki zmęczenia).
- Pokarmienia zaczynają się rozkładać bardziej równomiernie, a karmienia będą się pojawiać mniej więcej co 3 do 3 i pół godziny (ponownie, jeśli dziecko jest głodne nie każ mu czekać na zegar).
- Dłuższy jest okres snu w nocy. Niektóre dzieci porzucają najpierw karmienie, które wcześniej występowało około 1 w nocy, a inne porzucają najpierw karmienie poranne (4-5 rano). Jeśli jednak Twoje dziecko nie zaczęło jeszcze wydłużać czasu między karmieniami w nocy, nie wpadaj w panikę. Wiele dzieci robi to nagle i na własną rękę.
Przykładowa rutyna dla 8 tygodniowego dziecka
To jest przykładowa rutyna dla 8 tygodniowego dziecka. Są one obudzone przez 50 minut do 1 godziny i 20 minut przed zasypianiem ponownie, są karmione piersią mniej więcej co 3 godziny, a mama robi klasyczne karmienie klaster w nocy. Klaster karmienia może zatrzymać się około znaku 8 tygodni, więc rutyna tego malucha zmieni się dość szybko.
The dreamfeed (lub czasami nazywany roll over feed) jest świetnym sposobem, aby uzyskać dobry odcinek snu w tych wczesnych godzinach porannych (zwykle najtrudniejszy i najbardziej męczący czas w nocy dla mamy, aby wstać do karmienia) i możesz utrzymać się dreamfeed do około znaku 9 miesięcy. Jeśli możesz zrezygnować z niego wcześniej, zrób to, ale nie ma nic złego w kontynuowaniu go, jeśli działa w Twoim przypadku.
Czas Pobudki
1 godzina 15 minut
Czas Pomiędzy Karmieniami
3 godziny
Pokoje Dzienne
4
| 4:00 | Pokarm |
| 7:00 | Pobudka &pokarm |
| 8:00 | Nap |
| 9:55 | Awake |
| 10:00 | Pokarm |
| 11:00 | Nap |
| 12:45 | Pobudka |
| 1:00 | Feed |
| 2:00 | Nap |
| 3:30 | Awake & feed |
| 4:30 | Nap |
| 6:00 | Awake & feed |
| 7:00 | Rutyna na dobranoc, uzupełnienie karmienia & czas snu |
| 10:30 | Dreamfeed |
Przykładowa rutyna dla 2-miesięcznego dziecka
To jest przykładowy harmonogram dla 2-miesięcznego dziecka. Pozostają obudzeni przez około półtorej godziny, karmią co trzy i pół godziny i robią miły nocny odcinek bez przebudzenia między karmieniem snem o 10:30 a pierwszym karmieniem dnia o 5:00.
Jeśli masz wczesne przebudzenie, takie jak to, najlepszą rzeczą do zrobienia jest szybkie karmienie, a następnie prosto do łóżka, aż nadejdzie czas wstawania. {Możesz zdecydować, o której godzinie chcesz zacząć dzień i wtedy obudzić swoje dziecko, lub po prostu zostawić je, aby obudziło się naturalnie, to całkowicie zależy od Ciebie. Korzyścią z budzenia dziecka jest możliwość rozpoczęcia rutyny o tej samej porze każdego dnia, a także pomaga to regulować zegar jego ciała (który wciąż się kształtuje) z Twoim własnym. Korzyści z pozwolenia na naturalne budzenie to szczęśliwe dziecko po przebudzeniu, sen dla Ciebie i pozwolenie dziecku na znalezienie własnego naturalnego rytmu}.
Czas czuwania
1 i pół godziny
Czas między karmieniami
3 i pół godziny
Pokoje dziennie
4
| 5:00 | Pokarm |
| 7:00 | Pobudka &dopełnienie karmy |
| 8:00 | Sleep |
| 9:30 | Awake |
| 10:30 | Feed |
| 10:50 | Sleep |
| 1:30 | Awake |
| 2:00 | Feed |
| 3:00 | Sleep |
| 4:30 | Awake |
| 5:30 | Feed |
| 6:00 | Katnap |
| 6:45 | Wybudzony z katapulty po 45 minutach |
| 7:30 | Kąpiel i rutyna na dobranoc |
| 8:00 | Pokarm |
| 8:30 | Sen |
| 10:30 | Dreamfeed |
Photo by Tatiana Vbd
.