Już mniej niż jedna czwarta (24 procent) szacowanych ciąż u kobiet w Anglii i Walii spowodowała legalną aborcję w 2018 r. według Office of National Statistics. Jest to wzrost z 22,7 procent w poprzednim roku i najwyższy odsetek, odkąd rozpoczęto rejestry w 1990 roku.

Nowy raport opublikowany w czasopiśmie Journal of Social Science & Medicine stwierdził, że większość kobiet odczuwa ulgę po dokonaniu aborcji. Naukowcy stwierdzili, że 99 procent kobiet – w tym te, dla których decyzja była trudna w tamtym czasie – miało poczucie, że był to właściwy wybór pięć lat później.

Badania wykazały również, że kobiety, które zgłosiły poczucie winy, smutek lub złość po zabiegu, czuły się osądzane przez swoje społeczności. Nie miało to jednak wpływu na ich ogólne zaufanie do decyzji, którą podjęły.

Każda kobieta jest wyjątkowa, podobnie jak jej doświadczenie. Rozmawiamy z psychoterapeutką Christine Webber o realiach radzenia sobie po aborcji.

Jako psychoterapeutka, czasami spotykam się z kobietami, które nie radzą sobie dobrze po aborcji. Czasami pojawiają się one gotowe do rozmowy na temat przerwania ciąży.

Więcej, przychodzą i mówią, że zmagają się z nieszczęśliwymi uczuciami w ogóle. Dopiero później okazuje się, że miały aborcję w niedawnej lub bardziej odległej przeszłości.

Wina i gniew po aborcji

Z biegiem lat zauważyłam, że duża część kobiet przychodzących na terapię usunęła ciążę. Kiedy zaczynają mówić o aborcji, stają się bardzo emocjonalne i wyrażają uczucia wielkiego smutku i zmieszania.

Niektóre z tych kobiet są zdumione, że przerwanie ciąży tak bardzo na nie wpłynęło, mimo że uważały, że miały rację przerywając ciążę.

Jedna z moich klientek przechodziła okres, w którym czuła się bardzo zła. Powiedziała mi, że zawsze wyznawała pogląd, że kobieta ma prawo wyboru i że kobiety powinny być odpowiedzialne za swoje ciała.

Ale czuła, że kobiety z lat 70-tych, które przetarły szlak „przerywania ciąży”, nie przekazały następnemu pokoleniu, że aborcja może pozostawić po sobie dziedzictwo nieszczęścia.

Jeśli masz problem z pogodzeniem się z aborcją, pozwól mi zapewnić cię, że nie jesteś niezwykła, nawet jeśli zdarzyło się to wiele lat temu.

Depresja po aborcji

W niektórych przypadkach decyzja o przerwaniu ciąży może prowadzić do depresji.

Według NHS, jeśli masz obniżony nastrój, który trwa dwa tygodnie lub dłużej, może to być oznaką depresji.

Inne objawy depresji mogą obejmować:

• nie czerpanie radości z życia
• poczucie beznadziejności
• niezdolność do skoncentrowania się na codziennych sprawach
• manie myśli samobójczych lub myśli o wyrządzeniu sobie krzywdy.

Jeśli masz obniżony nastrój przez ponad dwa tygodnie lub z trudem radzisz sobie z problemami, powinnaś zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu.

Jeśli pilnie potrzebujesz pomocy, poproś o pilną wizytę u lekarza pierwszego kontaktu lub zadzwoń pod numer 111. Jeśli jest to nagły przypadek, zadzwoń pod numer 999.

Pomoc własna po aborcji

Z mojego doświadczenia wynika, że kobiety, które usunęły ciążę, mogą czuć się pocieszone jakimś rytuałem lub ceremonią.

Niektóre kobiety decydują się na zasadzenie drzewa różanego lub skrzynki okiennej.

Inne uważają, że pomaga im uczczenie pewnych rocznic. Na przykład jedna z moich klientek odkryła, że gdyby ciąża przebiegała prawidłowo, urodziny dziecka przypadłyby około 25 marca. So on the 25th of every month she used to light a candle.

One client found some comfort and purpose in sponsoring a child in Africa.

Another way of helping yourself is to write down your feelings about the pregnancy and the termination whenever you feel inset about it. W ten sposób stopniowo nadasz temu sens.

Szukanie pomocy po aborcji

Wiele kobiet, które zmagają się z problemami po przerwaniu ciąży, czuje się lepiej po skorzystaniu z porady.

• Jeśli masz mniej niż 25 lat, dobrym miejscem na uzyskanie bezpłatnej porady po aborcji jest ośrodek Brook.
• Inną organizacją, która może pomóc kobietom w każdym wieku jest British Pregnancy Advisory Service.
• Istnieją też inne organizacje wspierające, takie jak Care Confidential, która jest organizacją chrześcijańską.

Ale niektóre kobiety są tak wściekłe i zdenerwowane po przerwaniu ciąży, że nie uznają za pomocne udanie się do którejkolwiek z powyższych organizacji.

Inni psychoterapeuci i doradcy mogą pomóc. W ramach NHS, taka terapia jest dostępna tylko w ograniczonym zakresie.

Jeśli masz na to środki, możesz rozważyć odbycie prywatnej terapii. Dobrym sposobem na znalezienie terapeuty jest British Association for Counselling and Psychotherapy.

Ostatnia aktualizacja: 29-04-2020

.