Gdy myślimy o przyczynach rozwodu, wielu z nas często myśli o niewierności, rosnące oddzielnie, i argumenty na temat spraw finansowych jako głównego winowajcy. Ale prawda jest taka, że zaufanie odgrywa dużą rolę w tym, jak udane będzie twoje małżeństwo.

Małżeństwo, któremu brakuje zaufania, z pewnością zmierza w dół drogi do rozwodu.

Bez zaufania, małżonkowie nigdy nie będą czuć się komfortowo w związku. Mogą stale oczekiwać najgorszego od swojego partnera. Jest to nie tylko nieszczęśliwy sposób na życie, ale również stresujący i wyczerpujący.

Czy brak zaufania jest powodem do rozwodu?

Oto największe problemy w związku, które powodują rozpad zaufania oraz porady dotyczące roli, jaką zaufanie odgrywa w podejmowaniu przez parę decyzji o rozwodzie.

Wspólne praktyki w związku, które niszczą zaufanie

1. Niewierność emocjonalna lub fizyczna

Sprawy fizyczne: Jako para małżeńska dzielicie razem swoje ciała i życie. Ślubowaliście kochać się nawzajem, co sprawia, że oszukiwanie jest jedną z najbardziej bolesnych zdrad, jakich może doświadczyć dana osoba. Bycie oszukanym fizycznie może sprawić, że poczujesz się pusty, niedoceniony, nudny, brzydki i ogólnie niewystarczająco dobry.

Sprawy emocjonalne: Dla niektórych par, sprawy emocjonalne mogą być tak samo bolesne lub gorsze niż sprawy fizyczne. Podczas gdy jednonocny romans, choć bolesny, może być często spisany na straty jako zwykła atrakcja seksualna, romans emocjonalny

Czy twój współmałżonek oszukiwał raz, czy też prowadzi pełnoprawny związek z kimś spoza twojego małżeństwa, ten akt nielojalności może zniszczyć każdą ostatnią uncję zaufania, którą kiedyś miałeś dla swojego partnera.

2. konsekwentne lekceważące zachowanie

W kochającym związku partnerzy powinni być w stanie powierzyć współmałżonkowi swoje najgłębsze sekrety i największe marzenia bez obawy przed osądem. Nie muszą się zastanawiać, czy ich sekrety zostaną wykorzystane jako pożywka dla plotek. Czują się kochani, szanowani i wspierani.

Jednym z ważnych elementów porad rozwodowych dotyczących zaufania jest to, że nie zawsze jest ono łamane przez jakąś wielką zdradę, taką jak oszukiwanie, ale przez brak szacunku.

Negatywne i toksyczne zachowania braku zaufania obejmują –

• Podzielenie się prywatnymi/osobistymi informacjami o związku z innymi ludźmi
• Podejmowanie ważnych decyzji bez konsultacji ze współmałżonkiem
• Celowe podzielenie się czymś, co współmałżonek mógłby uznałby za żenujące
• Ufanie innym w sprawach przed zwierzeniem się współmałżonkowi
• Bycie werbalnie lekceważącym i pogardliwym w stosunku do współmałżonka

To wszystko są cechy i działania, które mogą spowodować rozpad zaufania w małżeństwie.

3. Kłamstwo

Prawdopodobnie słyszałeś, że podstawą zdrowego związku jest szczera komunikacja między partnerami. Komunikacja jest sposobem, w jaki partnerzy poznają się nawzajem na głębszym poziomie, jak łączą się emocjonalnie i jak budują zaufanie.

Związki nie mogą się udać, gdy brakuje komunikacji i obecne są kłamstwa.

Nawet drobne kłamstwa mogą zablokować emocjonalną intymność między partnerami. Okłamywanie współmałżonka w drobiazgach może utorować drogę do kłamania na temat ważniejszych rzeczy w przyszłości, takich jak finanse, zainteresowanie kimś spoza małżeństwa, to czy jesteś szczęśliwy w związku czy nie.

Nawet przyłapanie współmałżonka na drobnym kłamstwie może sprawić, że w przyszłości będziesz miał wątpliwości, czy jest z tobą szczery, co może cię zdenerwować i sprawić, że poczujesz się niepewnie w małżeństwie.

4. Zmiana priorytetów

Czasami zaufanie zostaje nadszarpnięte nie przez wyraźny akt zdrady, ale powoli, z biegiem czasu. Codzienne zachowanie współmałżonka może mieć ogromny wpływ na to, jak czujemy się w naszym małżeństwie.

Zmiana priorytetów jest jednym z najczęstszych powodów powolnego rozpadu zaufania. Na przykład, małżonek, który nie wykazuje już zainteresowania fizyczną bliskością ze swoim współmałżonkiem, naraża swoje małżeństwo na niebezpieczeństwo.

Badania wykazują, że regularna bliskość fizyczna zwiększa zaufanie, pogłębia bliskość emocjonalną, poprawia werbalne okazywanie uczuć i zmniejsza stres. Brak tych ważnych elementów zdrowego związku może doprowadzić do katastrofy twojego małżeństwa.

Ktoś, kto nie ma czasu na spędzanie czasu, intymnego lub innego, z małżonkiem, pokazuje, że nie ceni już swojego partnera. To może zniszczyć zaufanie i zrujnować małżeństwo.

Divorce Advice: Why a Lack of Trust Ruins Marriage

Once trust has been broken, it can be nearly impossible to get it back. Nawet jeśli parze uda się wybaczyć i przejść do porządku dziennego nad zdradą zaufania, może to zająć lata, aby odzyskać więź, którą kiedyś dzielili.

Oto tylko niektóre z powodów, dla których brak zaufania zrujnuje twoje małżeństwo.

• Niezdolność do bycia wrażliwym
  Jesteś wrażliwy, kiedy jesteś fizycznie intymny, kiedy dzielisz się swoimi emocjami, i kiedy komunikujesz się i rozwiązujesz problemy ze swoim partnerem.

To wszystko są niezwykle ważne aspekty zdrowego związku. Brak zaufania rujnuje twoją zdolność do bycia wrażliwym wobec współmałżonka, ponieważ obawiasz się, że wpuścisz go do środka i zostaniesz ponownie zraniony.

• Podejrzliwość i wątpliwości
  Gdy twój współmałżonek łamie twoje zaufanie, czujesz się stale na krawędzi. Nie masz już tego ważnego fundamentu zaufania i zaczynasz kwestionować każdą wiadomość tekstową, którą dostaje, albo to, dlaczego spóźnił się pięć minut z pracy do domu.

Nieufność rani twoje serce i uniemożliwia ci pełne połączenie się ze współmałżonkiem.

Nie tylko jest to niewygodny sposób zachowania w małżeństwie, ale jest to emocjonalnie wyczerpujące i niewiarygodnie stresujące, by sobie z tym poradzić.

• Komunikacja cierpi
  Brak zaufania pojawia się, gdy obecne są kłamstwa. Jeśli twój współmałżonek ma zwyczaj kłamać (o rzeczach dużych i małych), blokuje to waszą zdolność do otwartego i szczerego komunikowania się ze sobą. Bez tej komunikacji, nie będzie w stanie rozwijać się jako para.

Zaufanie jest ważnym aspektem każdego związku i łatwo jest zobaczyć, jak para może skończyć się rozwodem z powodu jego braku. Najlepsze porady rozwodowe dla par na skraju separacji jest praca na budowanie zaufania z powrotem w górę.

Szukaj terapii par, pracować na spędzanie regularnych jakości czasu razem w każdym tygodniu, i zaprzestać wszelkich nieuczciwych praktyk przeciwko małżonkowi.

.