Jednym z największych pytań, które pojawia się w przypadku dziewic w późniejszym okresie życia jest to, czy powiedzieć potencjalnemu pierwszemu partnerowi o swoim statusie dziewictwa. Moja rada skłania się ku twierdzeniu, że tak; Twoje dziewictwo nie jest niczym, czego należy się wstydzić, więc nie musisz go ukrywać. Dziewictwo oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi, więc powinieneś pozwolić swojemu partnerowi zdecydować, czy czują się komfortowo będąc tym, który weźmie twoje.

Będziesz musiał również dowiedzieć się, jak masz zamiar chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i (jeśli są męskie i żeńskie części zaangażowane) ciąży. Porozmawiaj ze swoim partnerem o jego statusie STI i o tym, jakiego rodzaju barier należy używać. Zrób to zanim będziesz nagi i napalony.

Prawdopodobnie będziesz wielkim kłębkiem nerwów przed utratą dziewictwa. To jest w porządku! Nie musisz zmuszać się do nonszalanckiego zachowania, jeśli czujesz, że w twoim brzuchu jest kolonia motyli zakładających sklep. Pozwól sobie czuć, co trzeba czuć przed, podczas i po.

Podczas

Let me be real with you: Twój pierwszy raz prawdopodobnie będzie krótki, trochę niezręczny i nieszczególnie fantastyczny. Ty lub twój partner możecie nie osiągnąć orgazmu. Będzie się wydawało, że jest strasznie dużo kończyn zaangażowanych i nie ma dobrego miejsca, aby umieścić każdą z nich. Potrzeba czasu i praktyki, aby nauczyć się, jak uprawiać wspaniały seks. W końcu wam się to uda, ale nie za pierwszym razem – i to jest w porządku! Spróbuj skupić się na czynnościach, które już wykonałaś i z którymi czujesz się komfortowo, aby wzmocnić swoją pewność siebie.

Jeśli w grę wchodzą części kobiece i penetracja, Twój pierwszy raz może być również nieco bolesny i krwawy. Większość ludzi myśli, że błona dziewicza jest odpowiedzialny za te niefortunne skutki uboczne, ale to niekoniecznie jest w przypadku. Często niezrozumiałe błona dziewicza nie blokuje jej kanału pochwy, i nie „pop” podczas seksu. Jest to przepuszczalna membrana, która prawdopodobnie ma już kilka perforacji w nim. Jeśli masz pochwę i doświadczasz bólu, to prawdopodobnie dlatego, że wrażliwe tkanki kanału pochwy nie są przyzwyczajone do bycia penetrowanym w ten sposób. Krwawienie może pochodzić z błony dziewiczej, ale jest tak samo prawdopodobne, aby pochodzić z tkanek pochwy, które ponownie, nie są używane do tego rodzaju intrusion.

Po

Be przygotowany do czyszczenia. Jak wspomniano powyżej, może być trochę krwi zaangażowanych. Może być też dużo płynów ustrojowych, które szybko wyślizgują się z twoich otworów. Miej pudełko Kleenex lub ręcznik w pobliżu.

Jeśli jesteś kobietą, upewnij się, że siusiu po tym! Bakterie mogą dostać się do twojej cewki moczowej podczas każdego rodzaju kontaktu seksualnego. Nie chcesz świętować utraty dziewictwa z paskudnym UTI.

Porady, które należy zachować w min

Kiedy moi klienci mówią o utracie dziewictwa, zdanie „Chciałabym wiedzieć to wcześniej” pojawia się w kółko. Oto kilka wskazówek, jak uniknąć wielu powszechnych pułapek związanych z utratą dziewictwa:

• Przedtem porozmawiaj o swoich oczekiwaniach. Zwykła rozmowa o tym może pomóc zmniejszyć nerwy i ustalić bardziej realistyczne oczekiwania. Twój partner może powiedzieć, że chce po prostu dostać pierwszy raz nad z i skupić się na co drugi raz więcej zabawy. A może oboje zgodzicie się, aby nie spieszyć się i uczynić go wyjątkowym.
• To nie musi być twoja noc poślubna. Jeśli zdecydowałeś się poczekać do ślubu, bardzo polecam zrobić to dzień po ślubie. Będziesz tak wyczerpany uroczystościami, że będziesz niebezpiecznie blisko zemdlenia w sekundzie, gdy twoja głowa uderzy w poduszkę. Jasne, możesz zmusić się do uprawiania seksu, ale kto chce tego jako ich pamięci pierwszego razu?
• Bądź trzeźwy. Poruszanie się po raz pierwszy wymaga trochę wysiłku, więc chcesz mieć wszystkie swoje rozumy wokół ciebie. Bycie pijanym lub na haju zwiększy prawdopodobieństwo, że doświadczysz bólu i mniej prawdopodobne, że będziesz się dobrze bawić (lub nawet pamiętać to doświadczenie w ogóle!). Kieliszek wina jest w porządku, aby uspokoić swoje nerwy, ale staraj się nie dostać zbyt tipsy.
• Spędź dużo czasu na grze wstępnej. Niektórzy ludzie są tak chętni, aby dostać się do „głównego wydarzenia”, że zapominają, że „gra wstępna” to więcej niż połowa zabawy. Plus, to pomoże wam obojgu się zrelaksować i poczuć się bardziej podekscytowanym dzieleniem się tym doświadczeniem.
• Praktyczna wskazówka jest dla was hetero, cis kolesi tam na zewnątrz: Użyj palców, aby pomóc poprowadzić swojego penisa do pochwy partnerki. Pochwa jest trochę trudniejsza do zlokalizowania niż mogłoby się wydawać, zwłaszcza jeśli jesteś chętny i zdenerwowany. Jeśli pozwolisz swoim palcom zrobić to, unikniesz niezręcznego wbijania się w nią swoim penisem.
• Użyj lubrykantu. Lube może pomóc zmniejszyć ból i sprawić, że rzeczy poczują się o wiele lepiej dla was obojga, zwłaszcza za pierwszym razem.
• Keep it simple. Pamiętaj, że twoje oczekiwania mają być niskie, więc nie ma potrzeby, aby próbować zaimponować swojemu partnerowi toną szalonej gimnastyki. Trzymaj się prostych pozycji, które będą wygodne i pozwolą na jakieś emocjonalne połączenie (jeśli tego chcesz).
• Nie naciskaj na siebie lub swojego partnera, aby osiągnąć orgazm. Jest wystarczająco dużo rzeczy, o które trzeba się martwić bez dodawania orgazmu do tej mieszanki. Skup się na cieszeniu się doznaniami zamiast tego.
• Nie martw się, jeśli nie sprawia ci to przyjemności. Wielu ludzi nie lubiło seksu za pierwszym razem, kiedy go uprawiali. Kiepski pierwszy raz nie jest zwiastunem seksualnej zagłady. Pomyśl o tym jako o wymówce, aby spróbować ponownie naprawdę wkrótce.

Have fun, i witamy w cudownym świecie bycia aktywnym seksualnie dorosłym!

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w 2015 r. i zaktualizowany 29 stycznia 2021 r., aby dodać dodatkowy kontekst, uwzględnić nowe informacje, zastąpić nieaktualne linki i zrewidować zawartość, aby dostosować się do obecnego stylu Lifehacker.