Se ligou a sua TV nos últimos 30 anos, provavelmente já viu Mark Harmon. Um atleta que se transformou em atleta, ele mostrou poder de permanência numa indústria notória por mastigar talento e cuspir para fora. Sentamo-nos com o Harmon para descobrir o que o faz funcionar, e como a sua rotina de fitness evoluiu desde os seus dias no gridiron.

MF: Se não estivesse a actuar, o que estaria a fazer?

MH: seja um carpinteiro. Eu tentei fazer isso, mas não consegui ser contratado. Gostei de me levantar e fazer isso pela manhã; gostei da viagem até o trabalho. Para mim era sobre materiais e fazer direito. Se o fizeste como deve ser, superou-te. Eu ainda gosto, mas acho que provavelmente era isso que eu estaria tentando fazer se não tivesse sido. Eu aceitei um emprego numa empresa de publicidade e trabalhei lá durante cerca de quatro anos. Consegui uma promoção para outro emprego baseado em anúncios – uma posição de representante de vendas nacional em uma empresa de calçados – então eu fui tipo um vendedor de calçados por cerca de sete meses.

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MF: Quando você percebeu que estava agindo ou nada?

MH: Quando eu estava fazendo aquele emprego de vendedor de calçados. Eu estava voltando de Boston e eu estava sentado ao lado de um rapaz de 33 anos que estava falando sobre tentar fazer a pensão aos 65 anos. Ele estava bebendo seu segundo martini quando estávamos com as rodas para cima. Ele estava miserável no seu trabalho e estava a tentar manter o emprego por mais uns anos. Eu fui para casa, entrei no meu carro, dirigi até o lugar onde trabalhava e dei meu aviso.

MF: O que você gostaria de saber no início de sua carreira?

MH: Eu era um atleta, então eu vim de um lugar onde tudo o que você estava tentando fazer era jogar o jogo e jogá-lo bem – a maior parte disso é sobre não deixar as pessoas saberem o que você está pensando ou fazendo. No início desta perseguição, você se esforça muito para controlar tudo. Como actor, não controlas nada disso. Isso às vezes é importante – afastar-se disso e não colocar tanto foco nisso. Às vezes uma tática melhor do que tentar jogar a bola através do pneu mais vezes do que o próximo cara.

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MF: A aptidão física passou da sua carreira atlética para a atuação? O que significa fitness para você hoje?

MF: Quando você tem 18 a 22 anos, você nunca está fora de forma. Treinar é o que você faz, é o que você acorda de manhã fazendo e vai para a cama à noite pensando, e esse é o seu trabalho, por assim dizer. Eu não sei se isso mudou para mim. O trabalho que tenho, seja este trabalho ou algum outro, normalmente estou ciente disso. É tanto sobre o físico como sobre qualquer coisa mental. Eu tento tomar conta de mim, tentar comer bem e tentar descansar. Não faço as mesmas coisas que fazia quando tinha 24 anos.

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MF: Então o que você está fazendo para se manter em forma hoje em dia?

MH: Pilates. Dá-me cabo do canastro. O fisioterapeuta a que fui era tudo sobre isso. Eles dão-te uma tareia nestas máquinas. Eu era um grande corredor depois da faculdade – eu costumava fazer de 60 a 70 milhas semanais. Eu gostaria de ter um pouco disso de volta agora. é tudo sobre controlar a máquina, e isso é duas vezes mais difícil.

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