Quais são os sinais de um sistema imunológico fraco?
De acordo com a Clínica Mayo, “Muitas pessoas com imunodeficiência primária nascem sem algumas das defesas imunológicas do corpo ou com o sistema imunológico não funcionando adequadamente, o que as deixa mais suscetíveis a germes que podem causar infecções”.
Isto é algo que acontece com o tempo, ou nasce? A Mayo Clinic responde a essa pergunta dizendo: “Muitas doenças imunodeficientes primárias são herdadas – transmitidas por um ou ambos os pais. Problemas no código genético que atua como um plano para produzir as células do corpo (DNA) causam muitos dos defeitos do sistema imunológico”.
Embora possa ser verdade que a imunodeficiência pode acontecer no nascimento, Medical News Today sugere algo ainda mais ao dizer: “Muitas desordens podem enfraquecer o sistema imunológico e fazer com que uma pessoa se torne imunocomprometida. Estes distúrbios podem variar de leves a graves. Algumas estão presentes desde o nascimento, enquanto outras resultam de factores ambientais” (Fletcher, 2020).
Antes de avançarmos, por favor lembre-se, este não é um blog para que você possa auto-diagnosticar e autotratar-se. É para trazer consciência. Para um diagnóstico e tratamento adequados, procure ajuda médica profissional de um médico licenciado.
Agora, agora que temos a configuração de fundo, aqui estão os sinais de um sistema imunológico enfraquecido:
- Infecções sinusais frequentes e duradouras, pneumonia e bronquite.
- Anemia (distúrbio sanguíneo)
- Diarreia e outros problemas digestivos (bastante comum fora da imunodeficiência, portanto, não se auto-diagnosticar).
- Desordens como lúpus e diabetes.
Quais são as soluções para um sistema imunitário fraco?
Agora sabemos como são os sinais de um sistema imunitário fraco, como são as soluções?
A melhor solução é obviamente o tratamento médico a partir de uma instalação profissional. Fora disso, aqui estão algumas coisas que podem ser feitas nesse meio tempo:
- Dormir consistentemente
- Bom higiene (escovar os dentes, lavar as mãos, etc.))
- Gerir o stress
- Exercício
- Comer saudável
- Evite pessoas doentes
- Ficar em casa, se possível (especialmente durante surtos, como o coronavírus)
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