Hälper bananer verkligen mot baksmälla? Eller, om inte botar, kan bananer åtminstone hjälpa till med baksmälla? Svaret är att det sannolikt finns en viss fördel med att äta denna frukt efter en natt med alkohol, så om inte annat är det ett av de godare sätten att behandla en baksmälla att äta bananer. Varför hjälper bananer mot baksmälla? En anledning är att alkohol kan suga kaliumet ur oss när vi dricker för mycket. Denna utarmning av kalium är en av anledningarna till att vi kan känna oss sjuka nästa morgon efter en natt med alkohol. Genom att fylla på dina kaliumförråd med bananer berikar du i teorin din kost med en av de bästa naturliga kaliumkällorna du någonsin kan äta.

Fler anledningar till att folk tror att bananer botar baksmälla

Bananer är en bra källa till B6, ett vitamin som också sägs hjälpa till mot baksmälla. Frukten innehåller också mycket magnesium, som lugnar blodkärlen och är känt för att lindra huvudvärk hos vissa människor. Eftersom bananer också kan fungera som ett antacidum har detta fått vissa holistiska utövare att hävda att bananer botar baksmälla, eftersom frukten (utöver de andra påstådda fördelarna) kan hjälpa vissa personer att bli av med halsbränna och/eller orolig mage. På det hela taget är bananer faktiskt en ganska mångsidig medicinsk frukt!

Om du äter en banan eller två innan du går och lägger dig efter en natt av drickande kan du kanske hjälpa dig själv lite på morgonen. Om du vaknar upp och känner dig dålig kan du prova att mixa några bananer till en välsmakande smoothie. Om du gillar att experimentera kan du till och med prova att koka två bananhalvor i vatten och dricka det resulterande ”bananteet” för att få en lugnande lindring.

Det är alltså inte riktigt sant att bananer botar baksmälla i sig, men de kan hjälpa till … lär dig mer om huskurer mot baksmälla här.