Den första behandlingen med kemoterapi kommer troligen att bli en orolig stund. Det är helt normalt att vara nervös inför att påbörja någon typ av medicinsk procedur, särskilt kemoterapi. Men om du är förberedd i förväg kan du lindra en del av din stress och ångest.

Här är några sätt att förbereda dig inför din första behandling:

Säkerställ en säker och enkel venös åtkomst.

Din onkolog kan föreslå att du får en central venkateter (CVC) insatt före din första cellgiftsinfusion. Att ha en CVC gör det lättare att sätta medicin, blodprodukter, näringsämnen eller vätskor direkt i ditt blodomlopp. De vanligaste CVC:erna är perifert insatta centrala katetrar (PICC-linjer) och portar. En PICC-ledning sätts in i en stor ven. Portar sätts in under huden i bröstet eller överarmen av en kirurg eller radiolog. Båda kan sitta kvar under hela kemoterapin. Fråga din onkolog om riskerna och fördelarna med var och en av dem och vilken, om någon, CVC som är bäst för dig.

Sök din tandläkare.

Om du inte har träffat din tandläkare under de senaste 6 månaderna är det en bra idé att göra en kontroll innan du börjar med kemoterapi. Din tandläkare bör leta efter eventuella tecken på infektioner. Att behandla eventuella infektioner innan du börjar kemoterapi kan bidra till att minska risken för komplikationer under behandlingen, liksom för förseningar i behandlingen.

Välj din följeslagare.

De flesta inrättningar tillåter patienterna att ta med sig minst en familjemedlem eller vän till kemoterapin. Din följeslagare kan hjälpa till med att svara på frågor, föra anteckningar, förstå instruktioner för medicinering i hemmet och förbereda dig inför nästa behandling. Se också till att din följeslagare är beredd att köra dig till och från behandlingsanläggningen. Vissa av kemoterapimedicinerna kan göra dig sömnig eller för obekväm för att köra.

Planera din resa.

Säkerställ att du och din följeslagare vet hur ni ska ta er från ert hem till behandlingsanläggningen. Ta också reda på var du ska parkera, var du ska checka in och vem du ska kontakta om du någonsin blir försenad.

Förbered dig på biverkningar.

Fråga din onkolog om eventuella biverkningar. Om du vet vad du kan förvänta dig, redan före din första behandling, kan du se till att du är redo och förberedd för dem. Till exempel kanske ditt köksskåp inte är fyllt med ingefärsgodis eller ingefärste nu, men dessa saker är några av de bästa naturmedlen mot illamående.

Hämta dina recept.

Säkerställ att du har hämtat alla dina hemläkemedel från apoteket och att du förstår hur du ska ta dem.

Slagra in förnödenheter.

Det är också en bra idé att ha vissa medicinskt relaterade saker till hands, som recept, förbandsartiklar och en termometer. Du kan behöva dessa artiklar efter din behandling, då du troligen kommer att vara för trött för att gå till affären.

Gå och handla mat.

Se till att du har gott om mat och näringsrika drycker i huset. Du kanske också vill förbereda några måltider i förväg eller ha ett måltidsschema på plats. De första tre till fem dagarna efter kemoterapin är vanligtvis de värsta och du kanske inte känner dig redo att laga mat eller gå ut.

Var informerad.

Läs allt utbildningsmaterial som din onkolog har gett dig om din kemoterapibehandling och vad du kan förvänta dig när du kommer hem. Ställ frågor om något är oklart eller oroar dig.

Öva dig på stressreducerande övningar.

Avkopplingstekniker eller övningar kan hjälpa till med symtom på ångest. Att utöva yoga har visat sig vara särskilt fördelaktigt för cancerpatienter. Meditation är en annan avslappningsteknik som kan ge dig en känsla av lugn genom att fokusera din uppmärksamhet för att eliminera stressiga tankar. Andra typer av avslappningstekniker som kan hjälpa är hypnos, massage, tai chi, musikterapi och aromaterapi.

Kläd dig bekvämt.

Du kommer troligen att sitta eller ligga ner i flera timmar, så lösa, bekväma kläder är ofta bäst. Behandlingsrummen kan också vara kyliga, så packa in en mysig tröja, filt och varma strumpor. Och om du har en PICC-linje eller en port, se till att din läkare lätt kan komma åt den.

Pack ett mellanmål eller en liten måltid.

Dina kemoterapisessioner kan pågå i allt från några minuter till flera timmar. Planera i förväg vad du ska äta under behandlingsdagarna genom att packa mellanmål eller en liten måltid i en isolerad väska. De flesta patienter tycker att det fungerar bäst att äta en timme eller så före behandlingen. Några bra mellanmål är nötter, fullkornskakakor, hårdost, hummus, granola-kakor och frukt. Fråga också om det finns ett kylskåp som du kan använda.

Hydrate.

Drick mycket vatten under dagarna före din första behandling och efteråt. Om vatten smakar obehagligt för dig, tillsätt smak genom att lägga i färsk frukt, gurkskivor eller myntablad. Eller byt till andra vätskor som juice, mjölk, sportdrycker och örtte.

Ta med underhållning.

För att få tiden att gå under behandlingen krävs planering. Bestäm vilka böcker, musik, spel eller andra trevliga distraktioner du vill ha med dig. Din ledsagare kan också vara en bra källa till underhållning. Att spela brädspel för två kan få timmarna att gå fort.

Veta att personalen på behandlingsanläggningen finns där för att hjälpa dig att få din cellgiftsbehandling att gå så smidigt som möjligt. Om det är något du behöver, tveka inte att fråga.

När din första behandling är avslutad kan du ta dig tid att tänka på vad som fungerade bäst för dig. Gick sessionen som förväntat? Var du bekväm i dina kläder? Blev du hungrig eller uttråkad? Gör sedan eventuella nödvändiga justeringar av din plan före nästa möte.