Fotbal, fotbal, běh, dokonce i plavání – možná jste si všimli často barevné pásky na rukou a nohou sportovců. Nejde o opotřebení ducha, ve skutečnosti se Kinesio tape používá mimo jiné k léčbě různých sportovních zranění.

Kineziologie je nauka o pohybech svalů a kostry, takže tejp zaměřený na svalové napětí má příhodný název.

Kinesiotaping je jednou z kompletní nabídky našich ambulantních rehabilitačních služeb v rámci fyzikální terapie a také součástí služeb našeho Centra ortopedické péče a sportovní medicíny pro studenty-sportovce.

Co je to kinesiologická páska?

Kinesiotaping je tenká, pružná, voděodolná bavlněná páska, která je zhruba stejně silná a pružná jako lidská kůže. Je to skvělá neobjemná a neomezující alternativa velké ortézy pro léčbu různých zranění. Má také mřížkovaný vzor, díky němuž je prodyšná.

Tejp byl vynalezen japonským chiropraktikem v roce 1970. Dr. Kenso Kase, chtěl svým pacientům poskytnout způsob, jak pokračovat ve zlepšování stavu mezi jednotlivými návštěvami. Tvrdí, že tejpování „lze aplikovat stovkami způsobů a má schopnost reedukovat nervosvalový systém, snižovat bolest a zánět, zvyšovat výkonnost, předcházet zraněním a podporovat dobrý krevní oběh a hojení.“

Jak tejpování funguje?“

Školený terapeut se podívá na zranění a sestaví plán tejpování. Tejpovací pásku lze aplikovat s různým napětím, aby se vytvořila vhodná míra podpory ke stabilizaci postiženého místa.

Protože je páska vyrobena z elastické bavlny, je velmi pevná. Poskytuje tak oporu, ale stále umožňuje pohyb. Certifikovaný terapeut přiloží pásku na postižené místo a poté ji rozetře, aby aktivoval lepidlo. Páska jemně nadzvedává kůži a umožňuje zvýšený průtok krve mezi kůží a postiženou svalovou oblastí pod ní.

Dr. Kase identifikuje čtyři hlavní cíle pásky:

• Podpora svalů: zlepšuje schopnost pohybovat oslabenými svaly a snižuje bolest
• Zlepšuje krevní oběh: zlepšuje krevní oběh jemným nadzvednutím kůže, což umožňuje zvýšený průtok krve.
• Stimuluje hojení: podporuje přirozené hojení
• Zlepšuje problémy s klouby: zvyšuje rozsah pohybu

Přínosy Kinesio Tape

V rehabilitačním prostředí pomáhá tejpování po manuální manipulaci stabilizovat danou oblast. To umožňuje, aby se svaly a vazy v okolí zahojily, a zároveň se sníží tlak na místa, která byla během rehabilitačního sezení manipulována.

• Vyrovnání. Protože pásku lze aplikovat s různým napětím, může tahat za vaše svaly a jemně je vést zpět k vyrovnání. Správné zarovnání může pomoci snížit bolesti kloubů a bolestivost.
• Snížení bolesti v určitých oblastech. Pokud je páska přiložena na postižené místo, může odvádět tekutiny z otoků nebo snížit napětí, které způsobuje bolest.
• Prevence zranění. Pokud sportovec ví, že má tendenci potřebovat větší stabilitu ramene nebo oporu kolene, může být tejpování před soutěží moudrým rozhodnutím.

Kdo může kinezio tejp používat?

Protože je tejp nelékařský a neinvazivní, lze jej použít u dětí i dospělých. Páska je vyrobena z elastických vláken bez latexu a bavlny, takže by měla být hypoalergenní.

Přestože můžete najít instruktážní videa pro aplikaci pásky, je nejlepší, když ji za vás provede vyškolený fyzioterapeut. Ten zajistí, že se vám dostane správné míry napětí nebo stability pro vaše zranění.

Zažádejte si o schůzku ještě dnes, se snadným online plánováním, v našem Centru ortopedické péče a sportovní medicíny.

.