I det sidste halve århundrede har traditionel adfærdsterapi gjort et troværdigt stykke arbejde med at hjælpe klienterne til at afhjælpe deres dysfunktionelle følelser og adfærd og til at opretholde denne forbedring. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) og nogle andre former for kognitiv adfærdsterapi (CBT) har suppleret adfærdsterapiens succesliste ved at inkludere kognitive og filosofiske omstruktureringsteknikker, der har til formål at hjælpe nogle klienter til ikke blot at få det bedre, men også til at blive mindre forstyrrede og mindre forstyrrende. I modsætning til mere traditionelle former for adfærdsterapi fører REBT og CBT ofte til dybtgående og mere varige holdningsændringer hos klienterne, som omfatter anti-musturbation, ubetinget selvaccept, ubetinget andenaccept, høj frustrationstolerance, anti-awfulizing og minimal overgeneralisering. Sådanne varige holdningsændringer og forståelsen af de processer og mekanismer, hvormed de opnås, kan forbedre og udvide adfærdsterapiens mål ind i det næste årtusind.