Wenn Sie einen Pilz definieren müssten, welche Worte würden Sie verwenden? Als außergewöhnliches kulinarisches Element sind Pilze außerordentlich vielseitig. Essbare Pilzarten, wie Austern- und Portobello-Pilze, sind in der Küche unendlich vielseitig einsetzbar. Ungenießbare Pilze hingegen können zu veganem Leder verarbeitet, Hautpflegeprodukten hinzugefügt und sogar als alternative Stromquelle getestet werden.
Aber was genau ist ein Pilz? Pilze sind technisch gesehen Pilze und keine Pflanzen, obwohl manche behaupten, dass alles, was organisch wächst, eine Pflanze sein könnte. Wissenschaftlich gesehen gehören Pflanzen zu einer anderen Kategorie. Pilze erfüllen in der Natur und als Lebensmittel zahlreiche Funktionen. Erfahren Sie alles über Pilze und wie sie die Gesundheit fördern.
- Ist der Pilz ein dem Schimmel ähnlicher Pilz?
- Der Unterschied zwischen Pilzen und Pflanzen
- Wofür sind Pilze ein Beispiel?
- Zellulärer Aufbau: Pilze und Pflanzen
- Wie ein Pilz Nährstoffe aufnimmt
- Pilzvermehrung
- Wie und wo wachsen Pilze?
- Es gibt drei Hauptarten von Pilzen:
- Gängige Pilzmerkmale
- Ein paar der gängigsten Pilze sind:
- Leben Pilze unter Wasser?
- Ernährungsphysiologischer Nutzen von Pilzen
- Antioxidantien
- B-Vitamine
- Kalium
- Vitamin D
- Beta-Glucan
- Phytochemische Stoffe
- 10 Beliebteste Speisepilze
- Entdecke einige der beliebtesten Speisepilze:
- 1. Weißer Knopf2. Cremini3. Portobello4. Shiitake5. Chantarelle
- 6. Steinpilze7. Enokitake (auch Enoki genannt)8. Löwenmähne9. Morchel10. Shimeji
- Der Mächtige Pilz: Gibt es etwas, was er nicht kann?
Ist der Pilz ein dem Schimmel ähnlicher Pilz?
Alle Pilze sind Pilze, aber Pilze sind nicht wie Schimmel oder andere Pilzarten. Pilze gehören zum Reich der Pilze, zu dem mehr als 144.000 bekannte Arten gehören, darunter Schimmel, Hefen und Roste. Einige Pilze sind essbar und unbedenklich, während andere bei Verzehr oder Berührung ein großes Risiko darstellen.
Pilze sind in der Regel in der Nähe von Pflanzen zu finden und können diese sogar als Halt für ihr Wachstum nutzen. Manchmal werden sie wegen ihrer Essbarkeit als Pflanze betrachtet, aber Pilze gehören nicht zum Reich der Pflanzen und sind daher keine Pflanzen.
Ist ein Pilz nun eine Pflanze oder nicht? Um zu verstehen, warum ein Pilz keine Pflanze ist, muss man sich mit seiner Entwicklung und Vermehrung beschäftigen.
Der Unterschied zwischen Pilzen und Pflanzen
Unabhängig von der Art des Pilzes ist eines sicher: Der Prozess, durch den sich Pilze entwickeln, ist faszinierend. Sehen Sie sich einige der wichtigsten Unterschiede zwischen Pilzen und Pflanzen an.
Wofür sind Pilze ein Beispiel?
Pilze sind Heterotrophe. Das bedeutet, dass sie auf Nahrungsquellen in ihrer Umgebung angewiesen sind, um Nährstoffe zu erhalten, wie zum Beispiel tierische Abfälle, Pflanzenmaterial und organischen Kohlenstoff. Die Nahrungsquelle eines Pilzes unterscheidet sich von der von Pflanzen, denn Pflanzen sind autotroph, d. h. sie können ihre Nahrung aus einfachen organischen Verbindungen herstellen.
Zellulärer Aufbau: Pilze und Pflanzen
Beide, Pilze und Pflanzen, haben Zellwände, aber der Unterschied liegt in ihrer Zusammensetzung. Die Zellwand einer Pflanze besteht aus Zellulose, während die Zellwände eines Pilzes aus komplexen Polysacchariden aufgebaut sind: Glucan und Chitin. Die Zellwand eines Pilzes schützt ihn vor Fressfeinden und verbessert seine strukturelle Integrität.
Wie ein Pilz Nährstoffe aufnimmt
Pilze unterscheiden sich von Pflanzen auch in der Art, wie sie Nahrung aufnehmen. Pflanzen enthalten Chlorophyll und betreiben Photosynthese, um ihr Wachstum aufrechtzuerhalten, aber Pilze funktionieren nicht so. Bevor die Nährstoffe die Zellwand durchdringen können, müssen sie verdaut werden. Das bedeutet, dass Pilze im Gegensatz zum Menschen ihre Nahrung erst verdauen müssen, bevor sie Nährstoffe aufnehmen können. In dieser Hinsicht sind nur Bakterien mit Pilzen vergleichbar, da ihre Methode der Nährstoffaufnahme die gleiche ist.
Pilzvermehrung
Wenn der Mensch ein Beispiel für ein Säugetier ist, fragen Sie sich vielleicht: „Wofür ist ein Pilz ein Beispiel?“ Wie der Mensch können sich Pilze geschlechtlich fortpflanzen, wenn die Spore eines Pilzes auf die Spore eines anderen trifft und ein neuer Pilz entsteht. Pilze können sich aber auch ungeschlechtlich fortpflanzen. Die geschlechtliche Fortpflanzung führt zu einer größeren genetischen Vielfalt bei Pilzen.
Bei der ungeschlechtlichen Fortpflanzung kommt es zu einer Fragmentierung oder Knospung des Pilzes, wobei sich der Pilz im Wesentlichen selbst kopiert. Der erkennbare Hut eines Pilzes, der Teil, der typischerweise in der Küche verwendet wird, ist für die Fortpflanzung von entscheidender Bedeutung, da die Sporen, die sich in den Kiemen (Schlitzen unter dem Hut) befinden, zur Entstehung neuer Pilze beitragen.
Pilze gehören größtenteils entweder zu den Basidiomycota oder den Ascomycota. Basidiomycota sind häufiger als Ascomycota, da erstere alle Pilze mit Kiemen umfassen. Ascos-Pilze haben eine becherförmige Höhle, in der die Sporen enthalten sind.
Wie und wo wachsen Pilze?
Die besten Wachstumsbedingungen für einen Pilz hängen von der Art ab, aber Pilze gedeihen in der Regel am besten in kühlen, feuchten Gebieten, die reich an verfügbaren Nährstoffen sind. Zu den Orten, an denen man wilde Pilze finden kann, gehören die Basis von Bäumen, unter Holzstücken und in Gärten. Pilze können nach ihren Wachstumsmustern und bevorzugten Nährstoffen in verschiedene Arten eingeteilt werden.
Es gibt drei Hauptarten von Pilzen:
- Saprotrophe Pilze. Diese Pilze ernähren sich von toten und verrottenden Stoffen, während sie den Zersetzungsprozess unterstützen. Saprotrophe Pilze setzen spezielle Enzyme frei, die die Zersetzung von organischem Material fördern. Shiitake, Morcheln, Austern- und Knollenblätterpilze gehören alle zur Kategorie der saprotrophen Pilze.
- Parasitische Pilze. Einige Pilze sind darauf ausgelegt, sich von anderen Pflanzen zu ernähren. Parasitäre Pilze sind für die Wirtspflanze schädlich und bringen ihrem Wirt keinen Nutzen. Beispiele für parasitäre Pilze sind Chaga und Löwenmähne.
- Mykorrhizapilze. Diese Art von Pilzen gibt und erhält Nutzen von anderen Pflanzen. Das Myzel stützt sich oft auf die Wurzeln anderer Pflanzen und ist von ihnen abhängig, um seine Struktur zu erhalten. Mykorrhizapilze tragen auch zur Hydratation einer Pflanze bei, die im Gegenzug Zucker liefert. In dieser symbiotischen Beziehung können sowohl der Pilz als auch die Pflanze stärker und größer werden. Zu den Pilzen dieser Gruppe gehören Steinpilze und Trüffel.
Gängige Pilzmerkmale
Aussehen, Standort und Tragstruktur sind die am leichtesten zu erkennenden Pilzmerkmale.
Ein paar der gängigsten Pilze sind:
- Stiel- und Hutform. Die am besten erkennbaren Pilze mit Stiel und Hut enthalten viele essbare Sorten, wie zum Beispiel den Champignon und den Portobello-Pilz. Leider haben auch giftige Pilze, wie der Amanita bisporigera oder „Zerstörungsengel“, einen Hut und einen Stiel, was es schwierig macht, essbare Pilze von ihren gefährlichen Gegenstücken zu unterscheiden.
- Myzel. Das ist der eigentliche Pilz, aus dem sich das bildet, was wir als Pilze bezeichnen. Ein einziger Pilz kann mit einem riesigen unterirdischen Mycelium verbunden sein, das sich über mehrere Hektar erstreckt. Das größte bisher gefundene Myzel befand sich in Oregon und soll 1.500 Hektar Land durchdringen.
- Sporen. Alle Pilze produzieren Sporen, aber das Schicksal der Sporen unterscheidet die Pilzarten voneinander. Einige Pilzsporen werden geschlechtlich befruchtet, während andere Sporen in der Nähe landen müssen, um einen neuen Pilz zu erzeugen.
- Schalenförmiges oder plankenförmiges, welliges Aussehen. Nicht alle Pilze haben eine typische Form, und kugelförmige Pilze, wie der essbare Blätterpilz, demonstrieren große physische Unterschiede in der Pilzwelt. Andere Pilze, wie z. B. solche, die an der Seite eines Baumes hinaufkriechen, sind plankenförmig und manchmal wellenförmig. Ein bekanntes Beispiel ist der Austernpilz, der oft auf toten Baumstämmen oder der Rinde von Birken wächst.
- Einzigartige Pilze. Einige Pilze sind einfach einzigartig in ihrem Aussehen und passen nicht in die Form des typischen Champignons.
Morchelpilze zum Beispiel haben ein Fleisch, das wie ein kleiner Baum oder ein kleines Gehirn aussieht.
Ein weiterer einzigartiger Pilz und typischer Bestandteil der japanischen Küche ist der Enokitake. Diese Pilzart gehört technisch gesehen zu den Hütchen- und Stielpilzen; die Stiele sind jedoch im Vergleich zu den Hütchen so lang, dass ein Bündel Enokitake einer Handvoll Stroh ähnelt.
Leben Pilze unter Wasser?
Es gibt Orte, an denen man Pilze nicht vermuten würde. Auf die Frage „Wo gibt es Pilze?“ lautet die Antwort, die man am wenigsten erwartet: unter Wasser. Bis heute wurden nur etwa 3.000 Arten von Wasserpilzen gefunden. Bis zu einem Bericht in der Fachzeitschrift Mycologica im Jahr 2010 dachte man, dass es keine Unterwasserpilze gibt, abgesehen von den Pilzen, die gelegentlich auf untergetauchtem Holz wachsen. Der in Oregon entdeckte Psathyrella aquatica ist der erste Kiemenpilz, der unter Wasser wächst und gedeiht.
Ernährungsphysiologischer Nutzen von Pilzen
Als kalorienarmes, fettfreies Lebensmittel sind Pilze vielseitig und nahrhaft. Der Geschmack von Pilzen reicht von leicht und luftig bis scharf und vollmundig, was Köche dazu anregt, neue Wege zu finden, sie in ihre Lieblingsgerichte einzubauen. Informieren Sie sich über einige der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die Pilze liefern.
Antioxidantien
Für Menschen, die an einer Verletzung leiden oder an Entzündungen erkrankt sind, sind Pilze eine wichtige Ergänzung der Ernährung. Zwei starke Antioxidantien, Selen und Ergothionein, sind in Pilzen enthalten und wirken entzündungshemmend, wenn sie verzehrt werden.
B-Vitamine
Die oft zu wenig konsumierten B-Vitamine sind für eine Vielzahl von Aufgaben im Körper verantwortlich. Sie reduzieren Entzündungen, fördern die Gesundheit des Herzens und stärken die Immunabwehr des Körpers. Pilze enthalten erhebliche Mengen an B-Vitaminen, darunter Riboflavin, Pantothensäure und Niacin.
Kalium
Wohltuende Nachrichten für Diabetiker oder Menschen mit zuckerbedingten Störungen: Pilze enthalten eine große Menge Kalium. Kalium ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt, unter anderem an Nervensignalen, Muskelkontraktionen und dem inneren Flüssigkeitshaushalt. Eine mittelgroße Banane kann durch zwei Drittel einer Tasse Pilze ersetzt werden, um den gleichen Kaliumschub ohne zusätzlichen Zucker zu erhalten.
Vitamin D
Typischerweise wird Vitamin D über die Sonneneinstrahlung auf die Haut aufgenommen und kommt nur selten in Lebensmitteln vor, ist aber eine absolute Notwendigkeit für Ihre Knochen. Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, wie Fisch oder Milchprodukte, können für Personen, die eine spezielle Diät einhalten müssen, eingeschränkt sein. Der hohe Vitamin-D-Gehalt von Pilzen erhöht die Aufnahme von Vitamin D aus der Sonne (ohne dass Sie einen Lichtschutzfaktor tragen müssen).
Beta-Glucan
Beta-Glucan, das in der Zellwand von Pilzen und anderen Pilzen vorkommt, soll die Immunabwehr stärken, den Cholesterinspiegel verbessern und die Herzgesundheit unterstützen. Pilze sind eine gute Quelle für Beta-Glucan. Andere Quellen sind Bäckerhefe und Vollkornhafer oder -gerste. Forscher untersuchen weiterhin Beta-Glucan, da seine Fähigkeit, das Leben von Krebspatienten zu verlängern, vielversprechend ist.
Phytochemische Stoffe
Eine Gruppe nützlicher chemischer Stoffe, die in Rohprodukten enthalten sind, und die nachweislich eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung haben. Zu den sekundären Pflanzenstoffen, die in Pilzen vorkommen, gehören Alkaloide, Flavonoide, Glykoside und Phenole. Es wird angenommen, dass diese sekundären Pflanzenstoffe dem Körper helfen, Giftstoffe abzuwehren, sich von Krankheiten zu erholen und Schmerzen zu lindern.
10 Beliebteste Speisepilze
Essbare Pilze sind köstlich, nahrhaft und geben jedem Gericht Struktur.
Entdecke einige der beliebtesten Speisepilze:
1. Weißer Knopf
2. Cremini
3. Portobello
4. Shiitake
5. Chantarelle
6. Steinpilze
7. Enokitake (auch Enoki genannt)
8. Löwenmähne
9. Morchel
10. Shimeji
Der Mächtige Pilz: Gibt es etwas, was er nicht kann?
Von Kaffee über Energie und veganes Leder bis hin zu Medizin sind Pilze Alleskönner, die in verschiedenen Branchen getestet und eingesetzt werden können. Als Beilage zum Hauptgericht? Als Topping für einen Salat? Knusprige Pilz-Snacks? Entdecken Sie noch heute Ihre bevorzugte Art, nährstoffreiche Pilze zu essen.