Im letzten halben Jahrhundert hat die traditionelle Verhaltenstherapie ihren Klienten auf glaubwürdige Weise geholfen, ihre dysfunktionalen Gefühle und Verhaltensweisen zu lindern und diese Verbesserung beizubehalten. Die Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) und einige andere Formen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) haben die Erfolgsbilanz der Verhaltenstherapie durch kognitive und philosophische Umstrukturierungstechniken ergänzt, die darauf abzielen, einigen Klienten nicht nur zu helfen, sich besser zu fühlen, sondern auch weniger gestört und weniger störbar zu werden. Im Gegensatz zu traditionelleren Formen der Verhaltenstherapie führen REBT und CBT oft zu tiefgreifenden und dauerhafteren Einstellungsänderungen bei den Klienten, zu denen Anti-Musturbation, bedingungslose Selbstakzeptanz, bedingungslose Fremdakzeptanz, hohe Frustrationstoleranz, Anti-Afulisierung und minimale Übergeneralisierung gehören. Solche dauerhaften Einstellungsänderungen und das Verständnis der Prozesse und Mechanismen, durch die sie erreicht werden, können die Ziele der Verhaltenstherapie bis ins nächste Jahrtausend hinein verbessern und erweitern.