Fútbol, fútbol, correr, incluso la natación – usted puede haber notado la cinta a menudo colorido en los brazos y las piernas de los atletas. No es una prenda para el espíritu, de hecho la cinta Kinesio se utiliza para tratar una variedad de lesiones relacionadas con el deporte, entre otras cosas.

La kinesiología es el estudio de los movimientos musculares y esqueléticos, por lo que una cinta orientada a la tensión muscular tiene un nombre adecuado.

El kinesiotaping es uno de nuestros servicios de rehabilitación de fisioterapia para pacientes externos, y también forma parte de los servicios de nuestro Centro de Atención Ortopédica y Medicina Deportiva para estudiantes atletas.

¿Qué es la cinta de kinesiología?

La cinta de kinesio es una cinta de algodón fina, elástica e impermeable que es tan gruesa y elástica como la piel humana. Es una gran alternativa no voluminosa y no restrictiva a un gran corsé para tratar una variedad de lesiones. También tiene un patrón de rejilla que lo hace transpirable.

El esparadrapo fue inventado por un quiropráctico japonés en 1970. El Dr. Kenso Kase, quería dar a sus pacientes una forma de seguir viendo mejoras entre las citas. Afirma que el esparadrapo «puede aplicarse de cientos de maneras y tiene la capacidad de reeducar el sistema neuromuscular, reducir el dolor y la inflamación, mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y promover la buena circulación y la curación»

¿Cómo funciona el esparadrapo?

Un terapeuta capacitado examinará la lesión y elaborará un plan de esparadrapo. El esparadrapo puede aplicarse con diferentes tensiones para generar la cantidad adecuada de apoyo para estabilizar la zona afectada.

Como el esparadrapo está hecho de algodón elástico, es muy fuerte. Esto proporciona soporte pero aún permite el movimiento. El terapeuta certificado colocará la cinta en la zona afectada y luego la frotará para activar el adhesivo. La cinta levanta suavemente la piel y permite un mayor flujo sanguíneo entre la piel y la zona muscular afectada por debajo.

El Dr. Kase identifica cuatro objetivos principales de la cinta:

• Soporte muscular: mejora la capacidad de mover los músculos debilitados y reduce el dolor
• Mejora la circulación sanguínea: mejora la circulación sanguínea levantando suavemente la piel para permitir un mayor flujo sanguíneo.
• Estimula la cicatrización: promueve la curación de forma natural
• Mejora los problemas articulares: aumenta la amplitud de movimiento

Beneficios del Kinesio Tape

En un entorno de rehabilitación, el vendaje después de una sesión de manipulación manual ayuda a estabilizar la zona. Esto permite que los músculos y ligamentos cercanos se curen mientras se quita la presión de las áreas que fueron manipuladas durante su sesión de rehabilitación.

• Alineación. Debido a que la cinta puede aplicarse con diferentes cantidades de tensión, puede tirar de sus músculos y guiarlos suavemente hacia la alineación. Tener una alineación correcta puede ayudar a disminuir el dolor y las molestias en las articulaciones.
• Reducir el dolor en determinadas zonas. Si se aplica en la zona afectada, la cinta puede alejar los líquidos de la hinchazón o reducir la tensión que está causando el dolor.
• Prevención de lesiones. Si un deportista sabe que tiene tendencia a necesitar un poco más de estabilidad en los hombros o de apoyo en las rodillas, la colocación de la cinta antes de la competición puede ser una decisión acertada.

¿Quién puede utilizar la cinta Kinesio?

Debido a que la cinta no es medicinal y no es invasiva, puede ser utilizada por niños y adultos. El esparadrapo está fabricado con fibras elásticas sin látex y algodón, por lo que debería ser hipoalergénico.

Aunque puede encontrar vídeos instructivos para aplicar el esparadrapo, lo mejor es que un fisioterapeuta capacitado lo haga por usted. Esto asegura que usted está recibiendo la cantidad correcta de la tensión o la estabilidad de su lesión.

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