Así que tú y tu chico habéis decidido subir el volumen de vuestra vida sexual invitando a otro chico a vuestro dormitorio (o donde sea). No estás sola en tu deseo de hacer un ménage a trois. Un estudio reciente de la Universidad de Montreal reveló que el 31 por ciento de las mujeres ha fantaseado con la idea de tener sexo con dos hombres.

Si es la primera vez que añades a otro hombre a la ecuación, «es completamente normal sentirse intimidada o incómoda al principio», dice la doctora Jess O’Reilly, autora de The New Sex Bible. «La clave está en idear un plan bien elaborado de lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer para asegurarte de que estás satisfaciendo tus fantasías al mismo tiempo que mantienes y respetas tus límites».

Aquí tienes todo lo que necesitas saber para ayudar a que empiece la fiesta.

Planifica tu viaje a la Ciudad del Placer
Es importante que aclares tus deseos, así como lo que no debes hacer, con tu pareja antes de que llegue tu invitado y se quite la ropa. Habla con tu pareja sobre con qué te sientes cómodo y con qué no, dice Eric Marlowe Garrison, sexólogo clínico y forense y autor de Mastering Multiple Position Sex. Por ejemplo, ¿están bien los besos? ¿Qué pasa con el sexo oral o la penetración?

También deberíais hablar sobre si está bien o no meterse con la tercera persona sin que tu pareja se involucre, dice Garrison. Eso evitará que los celos y la incomodidad interfieran en tu fantasía IRL.

Cuando hayas encontrado a tu tercera rueda, obtén su pleno consentimiento para explorar las actividades que tú y tu pareja acordaron, dice Garrison. Y recuerda que, una vez que empieces, puedes cambiar totalmente de opinión. Asegúrate de expresar tus preocupaciones a medida que vayan surgiendo, dice.

Encienda sus motores
«Todo el sexo puede ser placentero, pero no siempre puede ser orgásmico, especialmente en situaciones nuevas», dice Garrison. Así que céntrate en el placer, no sólo en los orgasmos».

«Si tienes acceso a una bañera de hidromasaje, un jacuzzi o incluso una ducha grande, ¡úsalo! Todos ellos son el caldo de cultivo perfecto para la relajación y el erotismo», dice O’Reilly. Esto se debe a que requieren que estés desnudo (o casi desnudo), están llenos de vapor y son (literalmente) calientes. Empieza por turnarte para besar a los dos hombres, dice Garrison.

Después, a la carrera. Aquí tienes un desglose de cómo hacer de esto una experiencia para recordar, sin importar tu nivel de comodidad.

Si… estás intrigado pero bastante nervioso por todo el asunto

1. Utilice una venda en los ojos. Con los ojos vendados, dile a los chicos que bajen lentamente, besando, acariciando, respirando, lamiendo y acariciando a ambos lados de tu cuerpo, desde el cuello hasta los huesos de la cadera. A continuación, pídeles que vuelvan a subir hasta tus pechos lo más despacio posible. Diles que esperen a hacerte un oral hasta que tú les des el visto bueno. Luego deja que luchen por meter sus labios y su lengua entre tus piernas, dice O’Reilly.

Otra opción: Deja que tu chico dirija al tercero alrededor de tu cuerpo mientras sigues con los ojos vendados. Él puede decirle dónde y cuándo besar y qué técnica te gusta.

2. Lleva la voz cantante. Sé descriptiva en lo que quieres que te hagan los dos chicos. «La gente responde mejor a una petición directa que a una general como ‘¿Quién quiere chupármela?». dice Garrison. Así que toma el control de la situación dirigiéndolos.

Si… estás realmente emocionado por saltar pero no estás muy seguro de qué hacer

1. Haz un doble trabajo. Con mucho lubricante empieza a acariciar el miembro de tu tercero hasta que esté completamente erecto mientras simultáneamente te la chupas a tu pareja. Después, coge un miembro con cada mano y alterna tu boca entre los dos, dice O’Reilly.

2. Recibe un oral completo. Parte de la fantasía de muchas mujeres es experimentar múltiples sensaciones que una sola persona no puede proporcionar, dice Garrison. Sentada en posición vertical, haz que uno de los chicos te bese ligeramente el cuello, bajando por el pecho hasta el pezón. No te cortes en decirle lo que te gusta. Al mismo tiempo, muéstrale al otro chico con tus dedos cómo te gusta que te toquen, para que sepa cuál es el movimiento correcto y la velocidad a la que debe mover su lengua. Luego, pídele que se meta de lleno.

Si… estás preparada para una penetración completa

Si te sientes cómoda, prueba la experiencia de tener dos tipos de penetración al mismo tiempo. Como tus órganos sexuales tienen toneladas de nervios, este tipo de sensación doble puede ser sorprendentemente agradable para ti, dice Garrison. Sólo asegúrate de usar lubricante extra.

1.Prueba la doble penetración. Empieza montando a uno de los chicos mientras se tumba de espaldas y empieza a tener sexo vaginal, dice Garrison. Luego puedes inclinarte hacia delante para que el segundo chico te penetre por el ano. Para maximizar el placer (y minimizar el dolor), hazlo de forma que el pene más dotado entre por tu vagina, sugiere Garrison.

2. Añade la penetración a la posición del 69. Colócate a horcajadas sobre la cara de uno de los chicos y haz que te haga sexo oral mientras tú le haces sexo oral a él, o tu 69 estándar, dice Garrison. A continuación, haz que el otro chico te penetre -al estilo perrito-. «Esto puede provocar un intenso placer para todos los implicados: para ti, para tu pareja de abajo, que quiere verte, oírte, tocarte y saborearte, y para el tercero, que experimenta la penetración vaginal».

Si… te decepciona el resultado
Estas pautas son flexibles, así que si ves que algunos de estos consejos no se aplican en tu situación particular, confía en ti mismo, dice O’Reilly. Algunas parejas que optan por hacer un trío se decepcionan por el hecho de que la fantasía suele ser más caliente que la realidad. Así que si tu primera vez no estuvo a la altura, no te preocupes. Quizá los tríos no sean lo tuyo, o quizá sólo necesites un poco más de práctica antes de volver a subirte a la montura doble.