Quindi tu e il tuo ragazzo avete deciso di alzare il volume della vostra vita sessuale invitando un altro ragazzo nella vostra camera da letto (o dovunque). Siete tutt’altro che soli nel vostro desiderio di ménage a trois. Un recente studio dell’Università di Montreal ha scoperto che il 31% delle donne ha fantasticato di fare sesso con due uomini.

Se è la prima volta che aggiungete un altro uomo nell’equazione, “è completamente normale sentirsi intimiditi o impacciati all’inizio”, dice Jess O’Reilly, Ph.D., autore di The New Sex Bible. “La chiave è arrivare con un piano ben congegnato di cose da fare e da non fare per assicurarsi di soddisfare le proprie fantasie mantenendo e rispettando i propri confini.”

Ecco tutto quello che devi sapere per aiutare a far partire la festa.

Pianifica il tuo viaggio nella città del piacere
E’ importante chiarire i tuoi desideri e i tuoi no-gos con il tuo partner prima che il tuo ospite sia finito e i vestiti siano tolti. Parla con il tuo partner di ciò che ti sta bene e di ciò che non ti sta bene, dice Eric Marlowe Garrison, sessuologo clinico e forense e autore di Mastering Multiple Position Sex. Per esempio, il bacio va bene? Che dire del sesso orale o della penetrazione?

Dovreste anche parlare se va bene o meno scherzare con la terza parte senza che il vostro partner venga coinvolto, dice Garrison. Questo eviterà che la gelosia e l’imbarazzo interferiscano con la tua fantasia IRL.

Quando hai trovato il tuo terzo incomodo, ottieni il suo pieno consenso per esplorare le attività che tu e il tuo partner avete concordato, dice Garrison. E ricorda, una volta che hai iniziato, puoi cambiare totalmente idea. Assicurati di esprimere le tue preoccupazioni quando vengono fuori, dice.

Accendi i motori
“Tutto il sesso può essere piacevole, ma non sempre può essere orgasmico, specialmente in situazioni nuove”, dice Garrison. Quindi concentrati sul piacere, non solo sugli orgasmi.”

“Se hai accesso a una vasca idromassaggio, una jacuzzi o anche una grande doccia, usala! Tutti questi sono il terreno perfetto per il relax e l’erotismo”, dice O’Reilly. Questo perché richiedono di essere nudi (o quasi nudi), sono vaporosi, e sono (letteralmente) caldi. Iniziate facendo a turno per pomiciare con entrambi gli uomini, dice Garrison.

Poi, si parte per le gare. Ecco un’analisi di come rendere questa un’esperienza da ricordare, non importa quale sia il tuo livello di comfort.

Se… sei incuriosito ma piuttosto nervoso per tutta la faccenda

1. Usa una benda. Mentre sei bendata, dì ai ragazzi di scendere lentamente, baciando, accarezzando, respirando, leccando e accarezzando su entrambi i lati del tuo corpo dal collo alle ossa dell’anca. Poi falli risalire fino ai tuoi seni il più lentamente possibile. Dì loro di aspettare a darti la bocca finché non gli dai il via libera. Poi lasciateli lottare per ottenere le loro labbra e lingue tra le vostre gambe, dice O’Reilly.

Un’altra opzione: Lascia che il tuo uomo diriga il terzo intorno al tuo corpo mentre sei ancora bendata. Può dirgli dove e quando baciare e quale tecnica ti piace.

2. Chiama i colpi. Sii descrittiva in ciò che vuoi che i due ragazzi ti facciano. “Le persone rispondono meglio ad una richiesta diretta che ad una generica del tipo ‘Chi vuole farmi un pompino?'”. dice Garrison. Quindi prendi il controllo della situazione dirigendoli.

Se…sei davvero eccitato di buttarti ma non sai bene cosa fare

1. Fai un doppio lavoro. Con molto lubrificante iniziate ad accarezzare il membro del vostro terzo fino a che non è completamente eretto mentre simultaneamente andate giù sul vostro partner. Poi, prendi un’asta in ogni mano e alterna la tua bocca tra le due, dice O’Reilly.

2. Ricevi tutta la bocca. Parte della fantasia di molte donne è provare sensazioni multiple che una sola persona non può fornire, dice Garrison. Mentre sei seduta in posizione eretta, fai in modo che uno dei ragazzi ti baci leggermente il collo, facendosi strada lungo il tuo petto fino al capezzolo. Non essere timida nel dirgli cosa ti piace. Allo stesso tempo, mostra all’altro ragazzo con le tue dita come ti piace essere toccata, così lui conosce il giusto movimento e la velocità con cui muovere la sua lingua. Poi chiedigli di saltare dentro.

Se… sei pronta per la penetrazione completa

Se sei a tuo agio, prova l’esperienza di avere due tipi di penetrazione allo stesso tempo. Poiché i tuoi organi sessuali hanno tonnellate di nervi, questo tipo di doppia sensazione può essere sorprendentemente piacevole per te, dice Garrison. Assicurati solo di usare del lubrificante extra.

1.Prova la doppia penetrazione. Inizia montando uno dei ragazzi mentre si sdraia sulla schiena e inizia a fare sesso vaginalmente, dice Garrison. Poi puoi piegarti in avanti in modo che il secondo ragazzo possa penetrare il tuo ano. Per massimizzare il piacere (e minimizzare il dolore), fai in modo che il pene più dotato entri attraverso la tua vagina, suggerisce Garrison.

2. Aggiungi la penetrazione alla posizione 69. Mettiti a cavalcioni di uno dei ragazzi e fagli fare sesso orale su di te mentre tu fai sesso orale su di lui, o il tuo 69 standard, dice Garrison. Poi fatevi penetrare dall’altro ragazzo, a pecorina. “Questo può portare ad un intenso piacere per tutte le persone coinvolte: voi, il vostro partner sotto che vuole vedervi, sentirvi, toccarvi e assaggiarvi, e per la terza parte che sta sperimentando la penetrazione vaginale.”

Se…siete delusi dal risultato
Queste linee guida sono flessibili quindi se trovate che alcuni di questi consigli non si applicano nella vostra particolare situazione, fidatevi di voi stessi, dice O’Reilly. Alcune coppie che scelgono di impegnarsi in un rapporto a tre sono deluse dal fatto che la fantasia è spesso più calda della realtà. Quindi, se la vostra prima volta non è stata all’altezza, non preoccupatevi. Forse le cose a tre non fanno per te – o forse hai solo bisogno di un po’ più di pratica prima di saltare di nuovo sulla doppia sella.

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