Então você e o seu homem decidiram ligar o mostrador da sua vida sexual convidando outro homem para o seu quarto (ou onde quer que seja). Você está longe de estar sozinho no seu desejo de ménage a trois. Um estudo recente da Universidade de Montreal descobriu que 31% das mulheres fantasiam em ter sexo com dois homens.

Se é a primeira vez que você adiciona outro homem à equação, “é completamente normal se sentir intimidado ou constrangido no início”, diz Jess O’Reilly, Ph.D., autora de The New Sex Bible. “A chave está chegando com um plano bem elaborado de “dos e não” para garantir que você esteja satisfazendo suas fantasias enquanto mantém e respeita seus limites”

Aqui está tudo que você precisa saber para ajudar a começar a festa.

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É importante esclarecer seus desejos, bem como seu “no-gos” com seu parceiro antes que seu convidado termine e a roupa esteja fora. Fale com seu S.O. sobre o que você está confortável e o que você não está, diz Eric Marlowe Garrison, sexólogo clínico e forense e autor de “Mastering Multiple Position Sex”. Por exemplo, beijar é bom? Que tal oral ou penetração?

Você também deve falar sobre se é ou não bom mexer com terceiros sem que seu parceiro se envolva, diz Garrison. Isso vai evitar que o ciúme e a inveja interfira na sua fantasia IRL.

Quando você encontrar a sua terceira roda, obtenha o consentimento total dele para explorar as atividades que você e seu parceiro concordaram, diz Garrison. E lembre-se, quando começar, você pode mudar totalmente de idéia. Certifique-se de expressar as suas preocupações quando elas surgirem, diz ele.

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“Todo sexo pode ser agradável, mas nem sempre pode ser orgástico, especialmente em situações novas”, diz Garrison. Portanto, concentre-se em ter prazer – não apenas orgasmos”

“Se você tem acesso a uma banheira de hidromassagem, jacuzzi ou mesmo a um grande chuveiro – use-o! Tudo isso faz o terreno perfeito para o relaxamento e o erotismo”, diz O’Reilly. Isso porque eles exigem que você esteja nu (ou quase nu), eles são vaporosos, e são (literalmente) quentes. Comece por curtir à vez com os dois homens, diz Garrison.

Então, é para as corridas. Aqui está um resumo de como fazer disto uma experiência para recordar, não importa o seu nível de conforto.

Se…Você está intrigado, mas muito nervoso sobre a Coisa Inteira

1. Use uma venda. Enquanto estiver vendado, diga aos caras para trabalharem devagar, beijando, acariciando, respirando, lambendo e acariciando de cada lado do corpo, do pescoço aos ossos do quadril. Depois peça-lhes para trabalharem até aos seus seios o mais lentamente possível. Diga-lhes para esperarem para lhe dar oral até que você lhes dê a oportunidade de prosseguir. Depois, deixe-os lutar para que tenham os lábios e a língua entre as suas pernas, diz O’Reilly.

Outra opção: Deixa o teu homem dirigir o terceiro à volta do teu corpo enquanto ainda estás vendado. Ele pode dizer a ele onde e quando beijar e que técnica você gosta.

2. Dá as ordens. Seja descritivo no que você quer que os dois tipos lhe façam. “As pessoas respondem melhor a um pedido directo do que a um geral como ‘Quem quer atirar-me ao chão?'” O Garrison diz. Então tome o controle da situação dirigindo-os.

Se…Você está realmente animado para saltar mas não tem certeza do que fazer

1. Faça o dobro do dever. Com muito lubrificante comece a acariciar o membro do seu terceiro até que ele esteja completamente erecto, ao mesmo tempo que vai ao chão com o seu parceiro. Depois, pegue um eixo em cada mão e alterne sua boca entre as duas, diz O’Reilly.

2. Receba tudo por via oral. Parte da fantasia para muitas mulheres é experimentar múltiplas sensações que uma pessoa não pode proporcionar, diz Garrison. Enquanto estiver sentado de pé, faça um dos caras beijar seu pescoço levemente, descendo seu peito até seu mamilo. Não tenhas vergonha de lhe dizer o que gostas. Ao mesmo tempo, mostre ao outro cara com os dedos como você gosta de ser tocado, para que ele saiba o movimento certo e a velocidade em que mexa a língua. Depois peça-lhe para saltar em.

Se…Você está pronto para Penetração Total

Se você estiver confortável, tente a experiência de ter dois tipos de penetração ao mesmo tempo. Como seus órgãos sexuais têm toneladas de nervos, este tipo de sensação dupla pode ser surpreendentemente agradável para você, diz Garrison. Apenas certifique-se de usar lubrificante extra.

1.Experimente a dupla penetração. Comece montando um dos caras enquanto ele se deita de costas e começa a fazer sexo vaginalmente, diz Garrison. Depois pode inclinar-se para a frente para que o segundo tipo possa penetrar no seu ânus. Para maximizar o prazer (e minimizar a dor), tenha assim o pênis mais dotado está entrando através de sua vagina, sugere Garrison.

2. Adicione a penetração na posição 69. Straddle um dos rostos do cara do cara e faça ele fazer sexo oral em você enquanto você faz sexo oral nele, ou em seu 69 padrão, diz Garrison. Depois faça o outro tipo penetrar no seu estilo cãozinho. “Isto pode levar a um prazer intenso para todos os envolvidos: você, seu parceiro abaixo que quer ver, ouvir, tocar e provar você, e para seu terceiro que está experimentando penetração vaginal”

Se…Você está decepcionado com o Outcome
Estas diretrizes são flexíveis, então se você achar que alguns destes conselhos não se aplicam em sua situação particular, confiem em vocês mesmos, diz O’Reilly. Alguns casais que optam por se envolver em um trio estão desapontados com o fato de que a fantasia é muitas vezes mais quente do que a realidade. Por isso, se a vossa primeira vez não foi à altura, não se preocupem. Talvez as ménage à trois não sejam a sua coisa – ou talvez você só precise de um pouco mais de prática antes de voltar para a sela dupla.