• Suurennettu tekstikokoSuurennettu tekstikokoSuurennettu tekstikokoSäännöllinen tekstikoko

Vauvasi kehitys

Vaikket ehkä tunnekaan olevasi vielä raskaana, vauvasi kasvaa ja kehittyy jo kohdussasi. Vaikka vauva on vasta saanut alkunsa, se toimii jo vakaasti. Hedelmöitetty munasolu käy läpi solunjakautumisprosessin. 30 tunnin kuluessa hedelmöittymisestä se jakautuu kahdeksi soluksi, sitten neljäksi soluksi, sitten kahdeksaksi soluksi ja jatkaa jakautumistaan kulkiessaan munanjohtimessa kohtuun. Kun se saapuu kohtuun, tämä soluryhmä näyttää pieneltä pallolta, ja sitä kutsutaan ”morulaksi”.

Morula painuu ulos, täyttyy nesteellä ja sitä kutsutaan ”blastokystaksi”. Tämän viikon lopussa blastokysta kiinnittyy kohdun limakalvoon, joka on kohdun seinämä. Tätä prosessia kutsutaan ”istutukseksi”. Istuttaminen kohtuun on olennainen yhteys, sillä kohdun limakalvo tarjoaa ravinteita kehittyvälle alkiolle ja vastaa jätteiden poistamisesta. Lopulta tästä istutuskohdasta tulee istukka.

Kehosi

Vauvan ravitsemuksen kannalta tiettyjen ravintoaineiden, kuten foolihapon, proteiinin, kalsiumin ja raudan, riittävä saanti on tärkeää. Foolihappolisä, jonka nauttimisen olet mieluiten aloittanut jo ennen hedelmöittymistä, on elintärkeää, sillä se auttaa ehkäisemään neuraaliputken vikoja (rakenne, josta aivot ja selkäydin syntyvät), jotka syntyvät raskauden alkuvaiheessa.

Lisää proteiinien saantia raskauden aikana, sillä proteiinit auttavat rakentamaan uutta kudosta. Lisäksi kalsiumia tarvitaan luiden ja hampaiden muodostumiseen. Muista siis nauttia runsaasti maitotuotteita, vihreitä lehtivihanneksia ja palkokasveja. Rauta on välttämätöntä raskauden aikana vauvan jatkuvasti lisääntyvän verenkierron ylläpitämiseksi. Elintarvikkeet, kuten liha, palkokasvit, kananmunat ja vihreät lehtivihannekset, ovat hyviä raudanlähteitä.