A hiatalsérv a gyomor kitüremkedése a rekeszizom nyílásán keresztül. A hiatalis sérv kockázata az életkor előrehaladtával nő. Ha a sérv nagyon kicsi, és nincs jele súlyos tüneteknek, akkor általában némi gyógyszeres kezeléssel, testmozgással, életmódváltással és egészséges táplálkozási szokások elsajátításával kezelhető. Műtétre nagyon ritka esetekben van szükség, ha a sérv tünetei súlyosak, és semmilyen gyógyszeres kezeléssel nem gyógyítható.

Most már műtét nélkül, magától is meggyógyulhat a sérvből. Ebben a cikkben mindent megtudhat a hiatalis sérv egészséges életmóddal és egyéb óvintézkedésekkel történő kezeléséről.

A hiatalis sérv olyan állapot, amelyben a gyomor felső része a rekeszizomban lévő nyíláson keresztül kiemelkedik. A rekeszizom egy vékony izom, amely elválasztóként működik a mellkas és a has között. A rekeszizom segít megakadályozni, hogy a sav a gyomorból feljusson a bélbe. Ha valaki hiatalis sérvben szenved, megnő az esélye annak, hogy a sav feljusson a nyelőcsőbe. A savnak a gyomorból a nyelőcsőbe való visszaáramlását GERD-nek (Gastro-oesophagealis reflux betegség) nevezik.

A hiatalis sérv kezelése

A következő gyógyszereket alkalmazzák a hiatalis sérv műtét nélküli kezelésére.

Hernia kit by Grocare

Ez egy ayurvédikus módszer a hiatal hernia természetesebb kezelésére. Ellentétben egyes allopátiás gyógyszerekkel, az ayurvédikus orvoslás célja a probléma kiváltó okának kezelése, és nem csak a tüneteké. Az ájurvéda több mint 3000 éves hagyományos gyógyító rendszer. Sokan használják az ayurvédikus orvoslást kiegészítő és alternatív kezelésként sérvük kezelésére.

A Grocare által gyártott sérvkészlet egy komplett sérvkezelő készlet, amely a következő három gyógyszert tartalmazza:

Hernica

A hatóanyagok a következők:

• Pongamia glabra: ez a növény egy karanjin nevű kémiai anyagot és néhány más illóolajat tartalmaz. Mindezek az összetevők erős gyulladáscsökkentő és gyógyító hatással rendelkeznek. Ez a növény nagyszerű enyhülést biztosít a sérvfájdalom ellen is, és fiatalító szerként működve segít helyreállítani a sérült réteget.
• Cassia angustifula: Ez a növény 2 fő glikozidot tartalmaz, a szennozidok A és B-t. Ezek a glikozidok hashajtóként és tisztítószerként működnek. Kezelik az emésztési problémákat, mint például a gázok, székrekedés, puffadás, és szabadon tartják a bélrendszert az élelmiszer-irritáló anyagoktól az ételallergiák és egyéb komplikációk elkerülése érdekében.
• Holarrhena antidysenterica: Erős görcsoldó szer, és a gyomor-bél traktus simaizmainak ellazítására használják. Ezt a növényt emésztést segítő szerként is használják olyan problémák kezelésére, mint a hasmenés, székrekedés, puffadás és kólika. Mindezek az említett problémák rontják a sérv tüneteit, ezért; a betegeknek adják, hogy elkerüljék ezeket a szövődményeket.
• Ferula asfoetida: Ez a növény erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Irritábilis bél szindrómában vagy IBS-ben szenvedő krónikus betegek kezelésére is használják. Segít csökkenteni a gyulladást, valamint a gyomor-bél traktusban és a gyomorban jelentkező fájdalmat a hiatális sérvben szenvedő betegeknél. Görcsoldóként és emmenagógusként is működik.

Egyéb hatóanyagok is jelen vannak ebben a készítményben, hogy fokozzák a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását.

Xembran

A gyógyszer hatóanyagai a következők:

• Shankha bhasma: Nagyszerű gyulladáscsökkentő, hasmenés elleni, görcsoldó szer, és gyulladásos bélbetegségek (IBS) kezelésére használják. A betegeknél csökkenti a hiatalis sérvvel kapcsolatos fájdalmat is, és nyugtató hatást fejt ki.
• Myristika fragrans: Nagyszerű gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) szer, ha gyomorfájdalomtól és hiatalis sérv fájdalmaktól szenvedünk. Kémiai összetevői a miriszticin, az elemcin és a szafrol. Ezek mind erős fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak. Ezért enyhítik a gyomorfájdalmat és serkentik a belső szervek egészségét. Karminatívumként használják, hogy segítse az emésztési problémákat krónikus betegeknél.
• Zingibar officinale: Természetes antimikrobiális és gyulladáscsökkentő szer. Ezért számos emésztési probléma, például gyomorfertőzések és fájdalom kezelésére használják. A Zingibar officinale csodálatos természetes gyógyító hatással is rendelkezik. Ez az oka annak, hogy évszázadok óta használják gyógyszerként belső sérülések és belső vérzések kezelésére.

Ebben a gyógyszerben kis koncentrációban néhány más összetevő is jelen van.

Acidim

A fő hatóanyagok a következők:

• Ipomea terpathum: Ez a növény hashajtó és katartikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért emésztéssegítőként használják olyan embereknél, akik irritábilis bélbetegségben (IBD) és különböző sérvekben szenvednek.
• Eugenia cryophyllata: Ezt szegfűszegként is ismerik, és fűszerként gyakran használják, különösen az ázsiai országokban. Rendelkezik néhány illóolajjal, mint például eugenol, karyophyllene, kaempferol, tanninok, flavonoidok és A- és C-vitamin. Ezek mind nagyon hatékony antioxidánsok, valamint fájdalomcsillapítók, és az emésztési egészségügyi problémák megelőzésére és kezelésére használják. Ezek az illóolajok segíthetnek a szövetek megfiatalításában is, hogy helyreállítsák a sérvet, ha annak mérete kicsi.
• Cyprus rotundus:
• Emblica ribes: Ezt hamis feketeborsként is ismerik, és erős antibakteriális, laposodás elleni és antiprotozoás hatással rendelkezik. Ezért szerepel ebben a képletben az olyan emésztési panaszok kezelésére, mint a gázok, puffadás, gyulladás, amelyek ronthatják a sérv tüneteit.

Más gyógyszerek

Az allopátiás gyógyszerek fő típusai, amelyeket a hiatalsérv kezelésére használnak, a következők:

Savsemlegesítők

Ezek a különböző márkaneveken kapható, recept nélkül kapható gyógyszerek, mint például a Maalox (alumínium-hidroxid és magnézium-hidroxid), a Tums és a Pepto-Bismol. Ezek mind csillapíthatják a tüneteket, de csak rövid ideig, a gyógyszert rendszeresen kell szedni, különben a tünetek újra jelentkeznek. Egy másik termék, amely a Gaviscon nevet viseli, semlegesíti a gyomorsavat, és gátat képez, hogy megakadályozza a nyelőcsőbe visszajutó savat. Egyesek úgy találják, hogy ezek a savlekötőnek is nevezett gyógyszerek gyors, átmeneti vagy részleges enyhülést nyújtanak, de hosszú távon nem akadályozzák meg a gyomorégést. Forduljon orvosához, ha három hétnél hosszabb ideig használja ezeket a vény nélkül kapható savlekötő szereket.

Hisztamin 2 receptor antagonisták (H2RA-k)

Ezek úgy működnek, hogy gátolják a hisztamin hatását, amely úgy működik, hogy a gyomor bizonyos sejtjeit savtermelésre serkenti. Ezek a gyógyszerek közé tartozik a cimetidin, a ranitidin, a famotidin és a nizatidin. A H2RA-k mind vényköteles gyógyszerek, és gyógyszertárakban kaphatók. Egyesek alacsonyabb dózisú recept nélkül kaphatók.

Protonpumpa-gátlók (PPI)

A PPI-k úgy működnek, hogy blokkolják azokat az enzimeket, amelyek a gyomor savkiválasztásához szükségesek. Ezek a gyógyszerek akkor hatnak a legjobban, ha éhgyomorra, a nap 1. étkezése előtt 20 perccel vagy egy órával veszik be őket. A PPI-k közé tartozik az omeprazol, a pantoprazol-nátrium, az eszomeprazol és a pantoprazol-magnézium. Késleltetett felszabadulású PPI kapszula is kapható a piacon dexlansoprazol formájában. A PPI-k a nyelőcső károsodásának megelőzésével a leghatékonyabb terápiának számítanak a tünetek kezelésében és az életminőség javításában. Egyes államokban a PPI-k csak orvos által felírva kaphatók.

A LES-re gyakorolt nyomás fokozása révén a refluxot csökkentő kezelések a metoklopramid és a domperidon-maleát. Ezek a gyógyszerek segítenek az emésztőmotilitás szabályozásában és a savas reflux tüneteinek javításában.

A fent tárgyalt gyógyszerek mindegyikének külön kezelési sémája van, amelyet az optimális hatás elérése érdekében szorosan be kell tartani. Általában ezen gyógyszerek kombinációját írja fel az orvos a savas reflux tüneteinek hatékony ellenőrzésére.

Egyéb gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők is serkenthetik a savtermelést. Feltétlenül kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, hogy a jelenleg szedett készítmények befolyásolhatják-e a tüneteket.

Hiatalis sérv Testmozgás

A testmozgás a hiatalis sérvben szenvedő beteg számára előnyös lehet a fogyás szempontjából, ha túlsúlyos. A legfontosabb azonban az, hogy ne gyakoroljon nyomást vagy terhelést arra a testrészre, ahol a sérv található. Ez azt jelenti, hogy a nagy súlyt emelő gyakorlatok nem ajánlottak. Konzultálnia kell orvosával és egy megfelelő gyógytornásszal, ha edzésbe kíván kezdeni.

Gyakorlatok és nyújtások a hiatalis sérv tüneteinek kezelésére

Ha a hiatalis sérv kezelésének “természetes” módjaira kíváncsi, egyes szakértők diétát javasolnak olyan speciális gyakorlatokkal együtt, amelyek a hasi terület erősítésével javítják a tüneteket.

Az vitatott, hogy az erősítő gyakorlatok valóban meggyógyítják-e a sérvet, vagy csak a tüneteket csökkentik. Mindenesetre fontolja meg, hogy konzultáljon orvosával a következő gyakorlatokról.

A rekeszizom erősítésére szolgáló gyakorlatok

A rekeszizomlégzés olyan technika, amely naponta többször néhány percig tartó mélyebb légzést jelent. Segít az oxigénáramlás hatékonyságának növelésében. Idővel ezek a gyakorlatok még a mellkasi izmok erősítésében is hasznosak lehetnek. Íme az egyik módszer:

• Feküdjön le vagy üljön nyugodt helyzetbe, egyik kezét tegye a hasára, a másikat pedig a mellkasára.
• Lélegezzen be olyan mélyen, amilyen mélyen csak tud, amíg nem érzi, hogy a hasa a kezéhez nyomódik.
• Tartsa ki néhány másodpercig, majd lélegezzen ki, és érezze, ahogy a hasa távolodik a kezétől. Ismételje meg ezt a gyakorlatot naponta többször.

Jóga gyakorlatok hiatalsérvre

A gyengéd jógagyakorlatok többféleképpen javíthatják a hiatalsérv tüneteit. Mint ahogy a mély légzéstechnika is erősítheti a rekeszizmokat. Összességében több erőt és rugalmasságot is tapasztalhatsz. Egyes pózok, mint például a székpóz, úgy tartják, hogy segítenek megerősíteni a hasi területet anélkül, hogy bármilyen megterhelést okoznának benne.

A jógaoktatótól mindenképpen kérjen útmutatást az állapotáról, hogy segíthessen a pózok módosításában az Ön igényei szerint. Teljesen el kell kerülnöd az inverz pózokat, amelyek ronthatják az állapotodat. Ilyen pózok például a Híd és az Előrehajlás.

Gyakorlatok a fogyásért

A súlycsökkentés javíthatja a hiatalis sérv tüneteit. A testmozgás a diétával együtt segíthet a testzsír elégetéséhez szükséges kalóriadeficit kialakításában. Ahogy fogy, a tünetek idővel csökkenni fognak.

Itt van néhány megfelelő és biztonságosnak tartott gyakorlat, amelyet egy hiatal hernia beteg rutinszerűen végezhet.

• Sétálás
• Jogging
• Biciklizés
• Jóga (inverzió nélkül)
• Squats (mérsékelt szinten ütemben)

Néha nehéz gyakorlatokkal, a sérvvel kapcsolatos tünetek, mint például a savas reflux vagy a GERD súlyosbodnak. Ezért a séta és a kocogás (alacsony tempóban) előnyösebb, mint a nagy sebességű futás.

Egyéb gyakorlatok, amelyeket az ilyen betegeknél kerülni kell, a következők:

• Súlyzós guggolás (súlyzókkal és kettlebellekkel)
• Futások
• Pushupok
• Sit ups
• Inverziós jógapózok

.

• Deadlifts
• Nagy súlyok emelése karral

Életmódváltás

A legtöbb embernél általában nem okoz jelentős problémát a csigolyasérv. Ezért ritkán igényel kezelést. Sok hiatussérves beteg azonban GERD-tünetektől szenved, és kezelésük e tünetek különböző módszerekkel történő kezelésével kezdődik. Ilyen például az életmódváltás és az étrend ellenőrzése.

A kezelés első célja a savnak a nyelőcsőbe való visszaáramlásának megakadályozása. Az orvosok életmódváltást javasolnak a hiatussérvben szenvedőknek, és a következőket javasolják:

• A gyomorpanaszokat okozó ételek kiiktatása vagy korlátozása. A tünetekhez hasonlóan az ilyen ételek allergiát okoznak az egyéneknél.
• Kis adagok és gyakoribb étkezések fogyasztása a gyomortágulat mértékének csökkentése, a felfelé irányuló nyomás csökkentése érdekében.
• Hajolgatás helyett guggolás
• Megtartani az átlagos testsúlyt
• Túlsúly esetén fogyni
• Az ágy párnáját alvás közben körülbelül hat centivel megemelni, mind a rekeszizomra nehezedő nyomás csökkentését szolgálják
• A dohányzás abbahagyása szintén fontos a hiatalis hernia tüneteinek csökkentésében, mivel a tanulmányok szerint a dohányzás következtében a LES ellazul
• A betegeknek kerülniük kell a lefekvést vagy az alvást közvetlenül étkezés után, és tartózkodniuk kell a lefekvés előtti 2-3 órán belüli étkezéstől vagy falatozástól.

A kezelés második célja a gyomorsav csökkentése, hogy a helyzet kevésbé legyen irritáló, ha savas reflux mégis bekövetkezik.

• Ez úgy érhető el, hogy kerüljük a gyomorban lévő étel nélküli hosszú időszakokat
• Kerüljük a magas fehérjetartalmú ételeket és azokat a gyógyszereket, amelyek serkentik a savkiválasztást, mint például az aszpirin és az alkohol. Ha véletlenül valami ilyesmi történik, akkor időben vegyük be a megfelelő gyógyszert, hogy megkíméljük magunkat a kellemetlenségektől és a fájdalomtól.

Ha azonban nem előnyös, ha csak az étrend és az életmód megváltoztatásával próbáljuk kezelni a sérvet, akkor a második választás az, hogy valamilyen gyógyszert adunk a betegnek. Így egy stabil ponton meg lehetne állítani az állapotát, hogy elkerülhető legyen a további egészségkárosodás.