Rallenta la perdita ossea dalle articolazioni: In caso di artrite reumatoide, il danno osseo alle articolazioni avviene a causa di un eccesso di attività delle cellule chiamate osteoclasti. Questo causa perdita di movimento, dolore e deformità nei pazienti artritici. Tuttavia, uno studio fatto nel 2008 pubblicato in Bioorganic and Medicinal Chemistry ha sottolineato che la cannella può aiutare a ridurre questo eccesso di attività degli osteoclasti e ritardare il processo di perdita ossea. Ecco nove modi per prevenire la perdita di densità ossea.
Previene i danni ai tessuti delle articolazioni: Quando le cellule immunitarie attaccano le articolazioni, mangiano anche i tessuti che sono in gran parte responsabili di mantenere le articolazioni sicure e mobili. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la cannella sopprime le cellule immunitarie per attaccare i tessuti delle articolazioni e ritardare l’insorgenza dell’artrite.
Come usare la cannella
Basta aggiungere mezzo cucchiaino di cannella in polvere a un cucchiaio di miele ogni mattina prima di colazione. Questa combinazione funziona meglio per sconfiggere i dolori articolari ed è anche suggerita nei testi ayurvedici. Avere questa combinazione per un mese aiuta ad affrontare il dolore e a ritardare la deformità dovuta alla condizione. Ecco altri modi in cui il miele può fare miracoli per la tua salute.
Fate una bevanda salutare. Prendete una tazza d’acqua e fatela bollire. Aggiungere un cucchiaio di miele e un cucchiaino di cannella in polvere. Lasciate riposare per qualche minuto, filtrate e bevete questa mattina e sera.
Anche aggiungere un pizzico di cannella nel curry, nella preparazione del riso, nello yogurt e nelle insalate può funzionare allo stesso modo.
Parola di prudenza
Tutto ciò che è in eccesso non è una buona idea, anche se è l’umile cannella. Se si ha in eccesso, la cannella può interferire con i farmaci che fluidificano il sangue e i coaguli di sangue o addirittura provocare un’emicrania. Averla con moderazione è l’ideale.
Fonte immagine: Getty Images
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Riferimento:
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