Kép :

Az autóval, hajóval, repülővel vagy vonattal való utazás során jelentkező szédülés, hányinger és hányás általában utazási betegségként (vagy utazási betegségként) ismert. Míg egyes nők csak terhesség alatt tapasztalják, egyeseknél ez normális jelenség lehet, amely a terhesség alatt fokozódik. mivel a terhes nők a terhességgel járó különböző hormonális változások miatt fogékonyabbak az utazási betegségre.

A MomJunction ebben a bejegyzésben a terhesség alatti utazási betegség okairól, kockázati tényezőiről, tüneteiről és diagnózisáról számol be. Adunk néhány tippet is, hogy megelőzze és kezelje ezt a kellemetlen érzést.

Mi okozza az utazási betegséget a terhesség alatt?

Nagy valószínűséggel lesz utazási betegséged, ha nagy távolságokra utazol. Emellett különböző egyéb tényezők is súlyosbíthatják a terhesség alatt. mint például bizonyos ételek, bármilyen különleges szag stb.

• Az érzékszervek által küldött ellentmondásos jelek: Az agyad a test különböző részei – a szemed, a belső füled, az izmok és az ízületek – által küldött jelek segítségével érzékeli a mozgásokat. Utazás közben ezek az érzékszervek valószínűleg egymásnak ellentmondó üzeneteket küldenek az agynak, ami utazási betegséget okozhat (1). Amikor például repülőn ülsz, a belső füled érzékeli a mozgást, de a szemed nem. Vagy amikor autóban ülünk, a szemünk érzékeli a mozgást, míg a belső fülünk és az izomízületeink nem.

• Nehéz gyomor: Ha közvetlenül egy nehéz étkezés után utazol, a test fel-le mozgása megzavarhatja az emésztést, ami utazási betegséghez vezethet (2).

• Szennyezett levegő: Ha olyan területre utazik, ahol füstös vagy fülledt a levegő, az megnehezítheti a légzést. Ezért hányingert és szédülést tapasztalhat.

• Néha egy bizonyos típusú étel vagy szag is kiváltja az utazási betegséget.

Tényezők, amelyek növelik az utazási betegség lehetőségét

A terhesség alatti utazási betegséget valószínűleg súlyosbító tényezők közé tartoznak:

• Nem kap elég levegőt utazás közben
• Füstös vidékeken való utazás
• Útközbeni olvasás
• Vígjátékok
• Virtuális valóság. élmények

A terhesség alatti utazási betegség tünetei

Az utazási betegségben szenvedő terhes nőknél valószínűleg az alábbi tünetek közül néhány vagy mindegyik jelentkezik (3):

• Dehidratáltság a folyamatos hányás miatt
• Izzadás
• Túlzott nyálelválasztás
• Növekedett érzékenység a szagokra
• Apátia
• Rövid légzés
• Veszteség a étvágytalanság
• fejfájás
• álmosság
• általános rossz közérzet
• meleg érzés

A mozgásbetegség diagnózisa

A mozgásbetegség általában enyhe és magától elmúlik. Valószínűleg utazás közben tapasztalja, és a betegség elmúlik, amint a mozgás megszűnik.

Az állapot tartós fennállása esetén orvosi segítségre lehet szüksége. Orvosa ki fogja deríteni a probléma okát (ha autóval, hajóval vagy repülővel utazott), és érdeklődni fog az Ön által tapasztalt tünetekről. A súlyosság alapján gyógyszereket írnak fel az állapot kezelésére.

A terhesség alatti utazási betegség kezelése

Az orvos általában olyan gyógyszereket ír fel, amelyek a hányinger és hányás (reggeli rosszullét) ellen hatnak. Megkérhetik, hogy utazás előtt szedje ezeket, hogy megelőzze az utazási betegséget.

• A doxilamint piridoxinnal (B6-vitamin) kombinálva adják hányinger és hányás kezelésére (4). Ezek a gyógyszerek terhességben teljesen biztonságosak, és az FDA B kategóriába sorolta őket.
• A meclizin és a dimenhidrinát antihisztaminok, amelyek hasznosak az utazási betegség megelőzésében és kezelésében (5). Ezek az FDA C kategóriájú gyógyszerek.

Tippek az utazási betegség kezeléséhez

Az alábbi néhány egyszerű intézkedés segíthet, ha az utazási betegség nem múlik el magától, vagy ha a tünetek továbbra is fennállnak.

• Csukja be a szemét, és ha lehetséges, szundítson egyet. Vegyen mély lélegzeteket, vagy koncentráljon egy tárgyra.
• Bámuljon egy stabil tárgyat, vagy egyszerűen nézzen ki az ablakon.
• Lélegezzen friss levegőt, és próbálja elkerülni a füsttel teli helyeket.
• A gyömbér hatásosnak bizonyult az utazási betegség ellen (6). Kiegészítők formájában is kapható.
• Az akupresszúra és az elülső csuklón lévő P6 pont stimulálása szintén segíthet a hányinger enyhítésében (7).

A terhesség alatti utazási betegség megelőzése

Ha hajlamos vagy a terhesség alatti utazási betegségre, a következő intézkedések segíthetnek a megelőzésben (7):

• Ülj olyan helyzetben, hogy a szemed ugyanazt a mozgást lássa, amit a tested és a belső füled érzékel.
• Autóban üljön az első ülésen; hajón nézze a horizontot; repülőn válasszon ablakülést, és nézzen kifelé; buszon, vonaton vagy villamoson utazva pedig nézzen előre.
• Utazás előtt kerülje a nehéz ételeket vagy zsíros rágcsálnivalókat.
• Útközben ne olvasson.
• Ne beszélgessen vagy figyeljen egy másik utazót, akinél utazási betegség jelentkezik.
• Kerülje a gyomorforgató szagokat.
• Igyon sok folyadékot.

Gyakran ismételt kérdések

1. Mennyi ideig tart az utazási betegség a terhesség alatt?

Az utazási betegség tünetei általában elmúlnak, amikor a mozgás megszűnik. Ez azonban nem mindig van így. Egyes esetekben néhány órával vagy akár napokkal az utazás után is fennmaradhatnak.

2. Az utazási betegség a terhesség jele?

Az utazási betegség valószínűleg nem a terhesség jele.

3. A terhesség súlyosbítja az utazási betegséget?

A terhesség nem teszi hajlamossá az utazási betegségre. De ha reggeli rosszullétben szenved, az utazás súlyosbíthatja azt.

4. A baba mozgása okozhat utazási betegséget?

A baba mozgása nincs összefüggésben az utazási betegséggel. Érezheti a rúgás, a gurulás, a suhintás vagy a lobogás érzését, amelyek nem okoznak hányingert és hányást.

A mozgásbetegség az utazás gyakori következménye, és nem kell pánikba esnie miatta. Ha a teherbeesés előtt már tapasztalta az utazási betegséget, akkor tegyen megelőző intézkedéseket utazás közben, amikor terhes. Ha bármilyen gyógyszert szeretne szedni az utazási betegség ellen, konzultáljon orvosával, de ne öngyógyítson.

Javasolt cikkek:

• 5 hatékony módszer a terhesség alatti fáradtság kezelésére
• 9 hatékony házi gyógymód a terhesség alatti gyomorégés gyógyítására
• Top 10 gyógymód a terhesség alatti puffadásra