Dus jij en je man hebben besloten de knop van jullie seksleven om te draaien door een andere man in jullie slaapkamer uit te nodigen (of waar dan ook). Je bent verre van alleen in je verlangen naar ménage a trois. Uit een recente studie van de Universiteit van Montreal blijkt dat 31 procent van de vrouwen heeft gefantaseerd over seks met twee mannen.

Als het je eerste keer is dat je een andere man in de vergelijking opneemt, “is het volkomen normaal om je in het prille begin geïntimideerd of onwennig te voelen,” zegt Jess O’Reilly, Ph.D., auteur van The New Sex Bible. “De sleutel is komen met een goed doordacht plan van do’s en don’ts om ervoor te zorgen dat u uw fantasieën bevredigt terwijl u uw grenzen handhaaft en respecteert.”

Hier is alles wat u moet weten om het feest op gang te helpen.

Plan uw reis naar Pleasure Town
Het is belangrijk om zowel uw verlangens als uw no-gos met uw partner te verduidelijken voordat uw gast voorbij is en de kleren uit zijn. Praat met je partner over waar je je prettig bij voelt en waar niet, zegt Eric Marlowe Garrison, klinisch en forensisch seksuoloog en auteur van Mastering Multiple Position Sex. Bijvoorbeeld, is zoenen oké? Hoe zit het met oraal of penetratie?

Je moet ook praten over of het al dan niet prima is om te rotzooien met de derde partij zonder dat je partner erbij betrokken raakt, zegt Garrison. Dat zal voorkomen dat jaloezie en onhandigheid interfereren met je fantasie IRL.

Wanneer je je derde wiel hebt gevonden, krijg je zijn volledige toestemming om de activiteiten te verkennen die jij en je partner hebben afgesproken, zegt Garrison. En vergeet niet, als je eenmaal begint, kun je helemaal van gedachten veranderen. Zorg ervoor dat je je zorgen uitspreekt als ze opkomen, zegt hij.

Start je motoren
“Alle seks kan plezierig zijn, maar het kan niet altijd orgasmisch zijn, vooral in nieuwe situaties,” zegt Garrison. Dus concentreer je op het hebben van plezier – niet alleen orgasmes.”

“Als je toegang hebt tot een bubbelbad, jacuzzi of zelfs een grote douche – gebruik het! Ze vormen allemaal de perfecte voedingsbodem voor ontspanning en erotiek”, zegt O’Reilly. Dat komt omdat je er naakt (of bijna naakt) in moet zijn, ze zijn dampend, en ze zijn (letterlijk) heet. Begin met om de beurt te zoenen met beide mannen, zegt Garrison.

Dan is het op naar de races. Hier is een uitsplitsing van hoe je dit een ervaring maakt om te onthouden, ongeacht je comfortniveau.

Als…je geïntrigeerd bent maar behoorlijk nerveus over het hele gebeuren

1. Gebruik een blinddoek. Laat de jongens geblinddoekt langzaam naar beneden gaan en kusjes geven, strelen, ademen, likken en strelen aan beide kanten van je lichaam, van je nek tot je heupbeenderen. Laat ze dan zo langzaam mogelijk terug naar je borsten gaan. Zeg dat ze moeten wachten met orale seks totdat jij ze het groene licht geeft. Laat ze dan vechten om hun lippen en tongen tussen je benen te krijgen, zegt O’Reilly.

Een andere optie: Laat je man de derde partij rond je lichaam leiden terwijl je nog geblinddoekt bent. Hij kan hem vertellen waar en wanneer hij moet zoenen en welke techniek je lekker vindt.

2. Bepaal zelf wat er gebeurt. Wees beschrijvend in wat je wilt dat de twee jongens met je doen. “Mensen reageren beter op een direct verzoek dan op een algemeen verzoek als ‘Wie wil er op me gaan liggen?'” zegt Garrison. Dus neem de controle over de situatie door hen te dirigeren.

Als…je echt opgewonden bent om erin te springen maar niet helemaal zeker weet wat te doen

1. Doe dubbele dienst. Met veel glijmiddel begin je het lid van je derde partij te strelen tot hij volledig stijf is terwijl je tegelijkertijd je partner beft. Neem dan een schacht in elke hand en wissel je mond af tussen de twee, zegt O’Reilly.

2. Ontvang all-over oraal. Een deel van de fantasie voor veel vrouwen is het ervaren van meerdere sensaties die één persoon niet kan bieden, zegt Garrison. Laat een van de mannen, terwijl hij rechtop zit, lichtjes je nek kussen en zo langs je borst naar je tepel gaan. Schroom niet om hem te vertellen wat je lekker vindt. Laat de andere man tegelijkertijd met je vingers zien hoe je het lekker vindt om aangeraakt te worden, zodat hij weet wat de juiste beweging en snelheid is om zijn tong te bewegen. Vraag hem dan om er meteen in te springen.

Als…je klaar bent voor Full-On Penetratie

Als je je op je gemak voelt, probeer dan eens de ervaring van twee soorten penetratie tegelijk. Omdat je geslachtsorganen veel zenuwen hebben, kan dit soort dubbele sensatie verrassend plezierig voor je zijn, zegt Garrison. Zorg er wel voor dat je extra glijmiddel gebruikt.

1.Probeer dubbele penetratie. Begin met het bestijgen van een van de jongens terwijl hij op zijn rug ligt en begin vaginaal te vrijen, zegt Garrison. Dan kun je naar voren leunen, zodat de tweede man je anus kan penetreren. Om het plezier te maximaliseren (en de pijn te minimaliseren), moet je het zo doen dat de penis met de grotere omvang via je vagina binnenkomt, suggereert Garrison.

2. Voeg penetratie toe aan het 69-standje. Straddle een van de gezichten van de man en laat hem orale seks op je uitvoeren terwijl je orale seks op hem uitvoert, of je standaard 69, zegt Garrison. Laat de andere man je dan penetreren – doggy style. “Dit kan leiden tot intens genot voor alle betrokkenen: jij, je partner hieronder die je wil zien, horen, aanraken en proeven, en voor je derde partij die vaginale penetratie ervaart.”

Als…je teleurgesteld bent door het resultaat
Deze richtlijnen zijn flexibel, dus als je merkt dat sommige van deze adviezen niet van toepassing zijn in jouw specifieke situatie, vertrouw dan op jezelf, zegt O’Reilly. Sommige stellen die kiezen voor een triootje worden teleurgesteld door het feit dat de fantasie vaak heter is dan de werkelijkheid. Dus als jullie eerste keer niet aan de verwachtingen voldoet, hoef je je geen zorgen te maken. Misschien is een triootje niets voor jou, of misschien moet je gewoon wat meer oefenen voordat je weer op het dubbele zadel springt.