Nagły wzrost nocnych przebudzeń? Częsty płacz i skargi na ból nóg? Co ty myśleć może być twój berbeć ostatnimi próbami przy pchać łóżkowe granice może naprawdę być „rosnąć bóle.” (Tak, te powracające bóle są prawdziwą rzeczą!)

Dzieci często doświadczają rosnących bólów na dwóch różnych etapach rozwoju – między 3 a 5 rokiem życia i później między wiekiem 8 a 12, chociaż możliwe jest, aby mieć je między 5 a 8, jak również. Większość rosnące epizody bólowe znikają przez adolescence.

While rosnące bóle są nic się martwić, mogą być mylone z bardziej poważnych problemów zdrowotnych. Dobrze jest wiedzieć, co to są i co to nie są – i kiedy zadzwonić do pediatry dziecka.

Co to są rosnące bóle?

Rosnące bóle nie są takie same jak wzrost spurt. Z rosnących bólów, bóle dotyczą układu mięśniowo-szkieletowego (mięśnie i kości).

Nogi dziecka – zwłaszcza uda – zazwyczaj zaczynają przeszkadzać jej w nocy. Czasami ból może być tak silny, że powoduje przebudzenie w środku nocy. Do rana, jednak, ból jest gone.

Co powoduje bóle rosnące u maluchów i dzieci?

Nie wiadomo dokładnie, co powoduje bóle rosnące – lub dlaczego niektóre dzieci są bardziej podatne na uzyskanie ich.

Istnieje kilka teorii na temat tego, co zwiększa ryzyko dziecka do posiadania bóle rosnące:

• Nadaktywność. Wielu rodziców powiedział, że ich dziecko rosnące bóle były gorsze w nocy po niezwykle aktywny dzień. Jednak rosnące bóle są różne od nadużyć urazów w sporcie, a ból z shin splint mogą być mylone z uzasadnionych rosnących bólów. Zwróć uwagę na wcześniejszy poziom aktywności swojego dziecka i zobacz, czy zauważysz wzór w domu.

• Hypermobility. Około 20 procent ludzi ma dwustawowość, która może dotyczyć kilku stawów lub wszystkich stawów w organizmie. Oburęczność często występuje w rodzinach. Nawet jeśli bóle wzrostowe wpływają na mięśnie, badania wykazują, że dzieci, które mają podwójne stawy są bardziej narażone na bóle wzrostowe.

  Więcej Wzrost i rozwój malucha

  

  Uczenie się części ciała

  

  Zaczynanie mówienia zdaniami

  

  .

  Taniec malucha

  

  Uczy się śpiewać

  .

  

  Rozwijanie poczucia humoru

  

  Uczenie się Części ciała

  

  Zaczęcie mówienia zdaniami

  .

  

  Taniec malucha

  

  Uczy się śpiewać

  .

  

  Rozwijanie poczucia humoru

  Objawy bólów wzrostowych u maluchów i dzieci

  Nie ma testu ani skanu, który mógłby definitywnie wskazać bóle wzrostowe.

  Kilka charakterystycznych objawów u Twojego malucha i starszych dzieci może obejmować:

  • Ból w podudziach, łydkach, udach lub obszarze za kolanami Twojego dziecka.

  • Ból lub kłujący ból w nogach, który pojawia się po południu lub w nocy, często około pory snu lub po kilku godzinach snu.

  • Ból po obu stronach ciała jednocześnie, ale obie strony nie muszą boleć za każdym razem. (Uwaga: Dzieci, u których bóle występują tylko po jednej stronie ciała, prawdopodobnie nie mają bólów wzrostowych.)

  • Ból ustępuje do rana.

  Jak się czują bóle wzrostowe u dzieci?

  3-latek może opisać swoje rosnące bóle, mówiąc, że „nie czuje nóg” lub „są w nich pająki.”

  W tym wieku, jej słownictwo wciąż się rozwija i nie jest w stanie w pełni wyrazić, co tak naprawdę się dzieje. Ważne jest, aby nie pozwolić, aby twój umysł ścigał się na opisy twojego trzylatka.

  Wiedz, że nasilenie i czas trwania bólów wzrostowych będzie się różnić od dziecka do dziecka. Czasami trwają one kilka minut, podczas gdy dla niektórych pechowych dzieci (i ich rodziców), rosnące bóle trwają kilka godzin. Ból może być lekko nieprzyjemny do ciężkiego, powodując wiele łez. Dzieci z ciężkich przypadkach mogą czuć ból codziennie, podczas gdy inni mogą doświadczyć go co kilka dni.

  Możesz również zauważyć, że dziecko jest bardziej senny w ciągu dnia – wtórny efekt uboczny rosnących bólów, które sprawiają jej kłopoty w nocy. Dodatkowe drzemki mogą być w porządku dla wszystkich!

  Jak pomóc ukoić rosnące bóle dziecka

  Dużo otuchy i miłości od Ciebie pomoże dziecku poczuć się pewnie, że jej rosnące bóle nie będą trwać wiecznie.

  Oto kilka kroków, aby złagodzić dyskomfort:

  • Masuj bolący obszar. Spróbuj rozciągnąć jej mięśnie. (Bóle wzrostowe są mięśniowe, więc dobrze będzie poczuć się masowana. Jeśli dziecko mówi, że boli, gdy je dotykasz, może chodzić o coś innego.)

  • Daj dziecku ciepłą kąpiel. Zabawa w wodzie może również służyć jako miłe odwrócenie uwagi maluchów.

  • Zaproponuj leki. Jeśli ból nie ustępuje, rozważ ponad-the-counter leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Pamiętaj, aby dokładnie przestrzegać instrukcji dotyczących dawkowania.

  Próbować któregokolwiek lub wszystkich z nich i w różnych kombinacjach, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej dla Twojego malucha.

  A jeśli zauważysz, że ból ma tendencję do wyskakiwania po tym, jak Twoje dziecko uczestniczy w pewnych działaniach – gra w piłkę nożną lub dzień na placu zabaw, na przykład – spróbuj zaoferować jej dawkę ibuprofenu lub kąpiel przed snem, aby pomóc zapobiec rosnącym bólom w ciągu nocy.

  Kiedy zadzwonić do lekarza na rosnące bóle dziecka

  To może być trudne do powiedzenia, ale rosnące bóle nie powodują gorączkę, dreszcze, obrzęk lub zaczerwienienie.

  Należy zawsze zadzwonić do lekarza, jeśli:

  • Ból jest trwały. Może się wydawać, że bóle wzrostowe są niekończące się – a nawet mogą się zdarzać przez wiele dni z rzędu. Ale zazwyczaj są to przypadki występujące raz na jakiś czas. Jeśli Twoje dziecko doświadcza bólu każdej nocy przez kilka tygodni, lekarz może być w stanie zaoferować inne rozwiązania, aby pomóc jej poczuć się lepiej.

  • Jest więcej objawów niż tylko ból. Jeśli bólowi dziecka towarzyszy obrzęk (zwłaszcza obrzęk, który nie zmniejsza się lub nasila po 24 godzinach), grudki w mięśniach, zaczerwienienie lub ocieplenie skóry nad mięśniem lub stawem, gorączka, ciemny mocz lub obrzęk, który nie ustępuje po zastosowaniu metody RICE (odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie), należy skontaktować się z lekarzem.

  • Ból pochodzi tylko z jednego miejsca – jednego biodra, uda lub kolana. Lekarz będzie musiał wykluczyć inne przyczyny, takie jak złamanie lub zakażenie.

  • Ból powoduje, że dziecko kuleje. Jeśli tak, Twoje dziecko może potrzebować zdjęcia rentgenowskiego, aby sprawdzić, czy coś jest złamane.

  Podsumowanie? Jeśli ból dziecka występuje tylko w nocy, po obu stronach i nie jest widoczny gołym okiem, prawdopodobnie jest to ból wzrostowy.

  Czy można zapobiec bólom wzrostowym?

  Nie ma sposobu, aby zapobiec bólom wzrostowym, można upewnić się, że dziecko:

  • Nosi odpowiednie obuwie z dobrym podparciem łuku. Zła postawa ciała powoduje większe obciążenie naszych mięśni. W związku z tym dzieci z płaskostopiem mogą odczuwać silniejsze bóle wzrostowe niż inne dzieci.

  • Pije dużo wody. Odwodnienie może powodować skurcze mięśni. Dzieci powinny pić ilość 8 uncji wody odpowiadającą ich wiekowi, maksymalnie 64 uncje wody dla dzieci w wieku powyżej 8 lat.

  • Jada dobrze zbilansowaną dietę. Ciało Twojego dziecka nie może naturalnie wytwarzać wszystkich witamin i minerałów, których potrzebuje do funkcjonowania, wzrostu i reagowania. Dobrze zbilansowana dieta robi różnicę i zapewnia, że dziecko otrzymuje te niezbędne składniki w jedzeniu.