Share on Pinterest

Babcie zazwyczaj potrzebują jeść co 2-3 godziny, pięć do sześciu razy w ciągu dnia.

Opiekunowie mogą podążać za wskazówkami dziecka, nawet jeśli ustalili już plan dnia. Rodzic lub opiekun nie musi odmawiać dziecku jedzenia tylko dlatego, że już zjadło.

Wprowadzanie pokarmów stałych

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca rodzicom wyłączne karmienie piersią niemowląt przez około 6 miesięcy, jeśli to możliwe. Do czasu gdy dziecko osiągnie połowę swoich urodzin, może być gotowe do spróbowania pokarmów stałych.

Dziecko może być gotowe do przyjmowania pokarmów stałych w wieku 6 miesięcy jeśli:

• mają dobrą kontrolę głowy
• mogą utrzymać głowę w górze przez dłuższy czas
• mogą usiąść bez lub z bardzo małą pomocą
• nie mają już nie mają już odruchu parcia na język, aby wypychać jedzenie z ust za pomocą języka
• wykazują zainteresowanie w czasie posiłków i skłaniają się ku jedzeniu, jeśli opiekun je oferuje

W tym wieku, mleko matki lub mleko modyfikowane jest nadal najważniejszą formą żywienia dziecka, a pokarmy stałe są dodatkiem.

Nie wszystkie 6-miesięczne dzieci są gotowe do przyjmowania pokarmów stałych. Jeśli dziecko nie wykazuje zainteresowania, opiekun może poczekać kilka tygodni i spróbować ponownie.

Dawanie dziecku 1-2 łyżek stołowych płatków śniadaniowych wzbogaconych w żelazo lub przecierów owocowych lub warzywnych na jedno karmienie może być dobrym początkiem.

Stopniowo zwiększając to w miarę wzrostu zainteresowania i apetytu dziecka.

Aby upewnić się, że dziecko zjada wystarczającą ilość pokarmu, dorosły może karmić piersią lub podać butelkę przed podaniem pokarmu stałego.

Opiekunowie mogą podawać pokarmy stałe jako dodatek za każdym razem kiedy karmią dziecko piersią lub butelką. Mogą też włączyć dziecko do rodzinnych posiłków podając pokarmy stałe w czasie posiłków.

W wieku 6 miesięcy, kiedy niemowlę może zacząć chcieć jeść pokarmy stałe, opiekunowie mogą podawać je tylko raz dziennie.

Wybieranie pory dnia kiedy opiekun jest zrelaksowany i nie jest pod presją czasu, a dziecko nie jest zbyt głodne, marudne lub zmęczone często działa najlepiej.

Gdy dziecko jest zadowolone ze swoich pokarmów stałych raz dziennie, częstotliwość może wzrosnąć do dwóch a następnie trzech razy dziennie.

Nie ma „właściwego” harmonogramu, ale opiekunowie powinni planować stopniowe zwiększanie ilości pokarmów stałych.

W wieku 6 miesięcy celem nie jest wprowadzanie nowych pokarmów i nawyków żywieniowych. Podobnie, nie ma potrzeby zmuszania dziecka do jedzenia pokarmów stałych lub ograniczania nowych pokarmów jeśli dziecko wskazuje, że chce ich więcej.

Niezależnie od ich wielkości i nawyków żywieniowych, dzieci potrzebują dostępu do coraz szerszej gamy pokarmów stałych.

Większość dzieci będzie musiała spróbować nowych pokarmów kilka razy zanim poczują się komfortowo jedząc je. Dobrze jest pozwolić dziecku jeść w jego własnym tempie, w sposób, który jest dla niego odpowiedni.

Dopuszczalne jest w tym wieku aby dziecko bawiło się swoim jedzeniem ponieważ jest to sposób na poznawanie nowych rzeczy.

Mleko matki i formuła

Mleko matki lub formuła pozostaje najważniejszym pokarmem w wieku 6 miesięcy. Najłatwiejszym sposobem zapewnienia, że dziecko je wystarczająco dużo jest karmienie piersią lub mieszanką na żądanie, kiedy wykazuje oznaki głodu.

Badania potwierdzają wartość karmienia na żądanie.

Podłużne badanie 10,419 dzieci znalazło lepsze osiągnięcia w nauce i czteropunktowy iloraz inteligencji (IQ) przewagi w wieku 8 lat wśród dzieci, których opiekunowie karmili je na żądanie.

Jednakże, opiekunowie tych dzieci dostali mniej snu i mieli niższe ogólne samopoczucie.

Te wyniki mogą wskazywać na dorosłych znalezienie szczęśliwego środka, takiego jak stopniowe kształtowanie preferowanego przez dziecko harmonogramu w taki, który pracuje dla nich.

Ogólnie opiekunowie powinni planować karmienie dzieci piersią od 3 do 5 razy dziennie, a czasem nawet częściej. Jednak dzieci bardzo się różnią i często karmienie odbywa się co 3-4 godziny, co może oznaczać nawet osiem razy w ciągu 24 godzin.

Niektóre dzieci wolą karmienie grupowe, podczas którego karmią kilka razy w krótkim okresie czasu. Rosnące lub chore dzieci mogą również częściej karmić piersią.

Jeśli dziecko dostaje mieszankę, typowe jest podawanie 24-32 uncji mieszanki wzbogaconej w żelazo rozłożonej na pięć lub sześć karmień dziennie. Podczas gdy niektóre dzieci przesypiają całą noc w wieku 6 miesięcy, inne nadal będą się budzić lub będą domagać się karmienia.

Nocne „karmienie snem” w czasie, gdy opiekunowie udają się na spoczynek może pomóc dziecku dłużej spać.

Inne płyny

Dzieci nie potrzebują soku w wieku 6 miesięcy. Dodatkowe kalorie mogą zmniejszyć apetyt dziecka, a cukier może uszkodzić rozwijające się zęby dziecka. Soda i inne napoje nie są zdrowe dla niemowląt.

Dzieci mogą pić wodę od 6 miesiąca życia, lub kiedy opiekunowie wprowadzą pokarmy stałe, w zależności od tego co nastąpi później. Wprowadzenie kubka wody wraz z posiłkami stałymi może być pomocne.