Przepuklina rozworu przełykowego to wypchnięcie żołądka przez otwór przepony. Ryzyko wystąpienia przepukliny hiatalnej wzrasta wraz z wiekiem. Jeśli przepuklina jest bardzo mała i nie ma żadnych poważnych objawów, to zazwyczaj leczy się ją za pomocą leków, ćwiczeń fizycznych, zmiany stylu życia i przyjęcia zdrowych nawyków żywieniowych. Operacja jest wymagana w bardzo rzadkich przypadkach, jeśli objawy przepukliny są poważne i nie jest to możliwe do odzyskania za pomocą jakichkolwiek leków.

Teraz, można odzyskać od przepukliny na własną rękę, bez przechodzenia przez operację. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o leczeniu przepukliny hiatalnej z pomocą zdrowego stylu życia i innych środków ostrożności.

Przepuklina hiatalna jest stanem, w którym górna część żołądka wystaje przez otwór w przeponie. Przepona jest cienkim mięśniem, który działa jako separator między klatką piersiową a brzuchem. Przepona zapobiega przedostawaniu się kwasu żołądkowego z żołądka do jelit. Jeśli dana osoba cierpi z powodu przepukliny rozworu przełykowego, szanse na pojawienie się kwasu w przełyku są zwiększone. Powrót kwasu z żołądka do przełyku jest znany jako choroba refluksowa przełyku (GERD).

Leczenie przepukliny rozworu przełykowego

Następujące leki są stosowane w leczeniu przepukliny rozworu przełykowego bez operacji.

Hernia kit by Grocare

Jest to ajurwedyjski sposób leczenia przepukliny rozworu przełykowego w bardziej naturalny sposób. W przeciwieństwie do niektórych leków alopatycznych, medycyna ajurwedyjska ma na celu leczenie pierwotnej przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów. Ajurweda to liczący ponad 3000 lat tradycyjny system leczenia. Wiele osób korzysta z medycyny ajurwedyjskiej jako leczenia uzupełniającego i alternatywnego w leczeniu przepuklin.

Hernia kit firmy Grocare to kompletny zestaw do leczenia przepukliny, który zawiera następujące trzy leki:

Hernica

Składnikami aktywnymi są:

• Pongamia glabra: roślina ta ma w sobie substancję chemiczną znaną jako karanjin i kilka innych olejków eterycznych. Wszystkie te składniki mają silne działanie przeciwzapalne i lecznicze. Roślina ta zapewnia również dużą ulgę w bólu przepukliny, a także pomaga w naprawie uszkodzonej warstwy, działając jako środek odmładzający.
• Cassia angustifula: Ta roślina zawiera 2 główne glikozydy zwane sennozydami A i B. Te glikozydy działają jako środki przeczyszczające i purgatives. Traktują one problemy trawienne, takie jak gaz, zaparcia, wzdęcia i zachować jelita wolne od żywności drażniących, aby uniknąć alergii pokarmowych i innych complications.
• Holarrhena antidysenterica: Jest to silny środek przeciwskurczowy i używane do rozluźnienia mięśni gładkich w przewodzie pokarmowym. Roślina ta jest również stosowana jako pomoc trawienna w leczeniu problemów, takich jak biegunka, zaparcia, wzdęcia i kolki. Wszystkie te wymienione problemy pogarszają objawy przepukliny, dlatego podaje się ją pacjentom, aby uniknąć tych powikłań.
• Ferula asfoetida: Roślina ta ma silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Jest również stosowany jako leczenie dla przewlekłych pacjentów cierpiących na zespół jelita drażliwego lub IBS. Pomaga zmniejszyć stan zapalny oraz ból w przewodzie pokarmowym i żołądku u pacjentów z przepukliną rozworu przełykowego. Działa również jako środek przeciwskurczowy i emmenagogue.

Niektóre inne składniki aktywne są również obecne w tej formule, aby wzmocnić działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Xembran

Składniki aktywne w tym leku są następujące:

• Shankha bhasma: Jest to świetny środek przeciwzapalny, przeciwbiegunkowy, przeciwskurczowy i stosowany w leczeniu nieswoistych zapaleń jelit (IBS). Zmniejsza również ból związany z przepukliną rozworu przełykowego u pacjentów i daje efekt uspokajający.
• Myristika fragrans: Jest to świetny środek przeciwzapalny, przeciwbólowy (przeciwbólowy), jeśli cierpisz z powodu bólu brzucha i bólu przepukliny rozworu przełykowego. Składnikami chemicznymi są mirystycyna, elemcyna i safrol. Wszystkie one są silnymi środkami przeciwbólowymi i mają właściwości przeciwzapalne. Dlatego łagodzą ból brzucha i stymulują zdrowie narządów wewnętrznych. Jest on stosowany jako środek karminowy do pomocy problemy trawienne w przewlekłych patients.
• Zingibar officinale: Jest to naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwzapalny. Dlatego też jest stosowany w leczeniu kilku problemów trawiennych, takich jak infekcje żołądka i ból. Zingibar officinale posiada również cudowne, naturalne właściwości lecznicze. Jest to powód, dla którego od wieków jest stosowany jako środek do leczenia urazów wewnętrznych i krwawień wewnętrznych.

Kilka innych składników jest również obecnych w tym leku w niewielkich stężeniach.

Acidim

Główne składniki czynne w tym są następujące:

• Ipomea terpathum: Roślina ta ma właściwości przeczyszczające i katarktyczne. Dlatego też, używane jako pomoc trawienna u osób, które cierpią z powodu choroby jelita drażliwego (IBD) i różnych przepuklin.
• Eugenia cryophyllata: Jest to również znany jako goździk i używany jako przyprawa często szczególnie w krajach azjatyckich. Posiada pewne olejki eteryczne, takie jak eugenol, caryophyllene, kaempferol, taniny, flawonoidy oraz witaminy A i C. Wszystkie te substancje są bardzo skutecznymi przeciwutleniaczami oraz środkami przeciwbólowymi i są wykorzystywane do zapobiegania i leczenia problemów zdrowotnych związanych z układem pokarmowym. Te olejki eteryczne mogą również pomóc odmłodzić tkanki do naprawy przepukliny, jeśli jej rozmiar jest mały.
• Cypr rotundus: Ta roślina ma również właściwości przeciwutleniające, które dają efekt ochronny dla wyściółki brzucha, aby naprawić przepuklinę i inne problemy żołądkowe.
• Emblica ribes: Jest to również znane jako fałszywy czarny pieprz i ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwpłaskonabłonkowe i przeciwpierwotniakowe. Dlatego jest on zawarty w tej formule, aby leczyć dolegliwości trawienne, takie jak gazy, wzdęcia, stany zapalne, które mogą pogorszyć objawy przepukliny.

Inne leki

Główne rodzaje leków alopatycznych, które są stosowane w leczeniu przepukliny rozworu przełykowego to:

Neutralizatory kwasów

Są to leki dostępne bez recepty pod różnymi nazwami handlowymi, takie jak Maalox (wodorotlenek glinu i wodorotlenek magnezu), Tums i Pepto-Bismol. Wszystkie one mogą złagodzić objawy, ale tylko na krótki okres, trzeba wziąć lek regularnie lub objawy będą powracać. Inny produkt, który nazywa się Gaviscon, neutralizuje kwas żołądkowy i tworzy barierę, aby zablokować kwas wracający do przełyku. Niektórzy uważają, że te leki, zwane również antacids, zapewniają szybką, tymczasową lub częściową ulgę, ale nie zapobiegają zgadze na dłuższą metę. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli używasz tych dostępnych bez recepty leków zobojętniających przez ponad trzy tygodnie.

Antagoniści receptora histaminowego 2 (H2RAs)

Działają one poprzez blokowanie działania histaminy, która funkcjonuje poprzez stymulowanie niektórych komórek w żołądku do produkcji kwasu. Do leków tych należą cymetydyna, ranitydyna, famotydyna i nizatydyna. H2RAs są wszystkie leki tylko na receptę i dostępne w aptekach. Niektóre są dostępne w niższej dawce bez recepty.

Inhibitory pompy protonowej (PPI)

PPI działają poprzez blokowanie enzymów, które są niezbędne do wydzielania kwasu w żołądku. Leki te działają najlepiej, gdy są przyjmowane na pusty żołądek, 20 minut do jednej godziny przed pierwszym posiłkiem w ciągu dnia. Do IPP zalicza się omeprazol, pantoprazol sodowy, esomeprazol i pantoprazol magnezowy. Na rynku dostępne są również kapsułki IPP o opóźnionym uwalnianiu w postaci dekslansoprazolu. IPP zostały uznane za najskuteczniejszą terapię w leczeniu objawów i poprawie jakości życia poprzez zapobieganie uszkodzeniom przełyku. W niektórych stanach IPP są dostępne wyłącznie z przepisu lekarza.

Leki, które zmniejszają refluks poprzez zwiększenie nacisku na LES to metoklopramid i maleinian domperidonu. Leki te pomagają regulować motorykę przewodu pokarmowego i poprawiają objawy refluksu kwaśnego.

Wszystkie leki omówione powyżej mają swoje odrębne schematy leczenia, których należy ściśle przestrzegać, aby uzyskać optymalny efekt. Zazwyczaj połączenie tych leków jest przepisywane przez lekarza w celu skutecznej kontroli objawów refluksu.

Niektóre inne leki lub suplementy mogą również stymulować produkcję kwasu. Pamiętaj, aby zapytać farmaceutę lub lekarza, czy jakiekolwiek produkty, które obecnie przyjmujesz, mogą mieć wpływ na Twoje objawy.

Przepuklina rozworu przełykowego Ćwiczenia

Ćwiczenia dla pacjenta z przepukliną rozworu przełykowego mogą być korzystne dla utraty niektórych kilogramów, jeśli ma on nadwagę. Ale kluczem jest, aby nie wywierać nacisku lub obciążenia na ten obszar ciała, w którym znajduje się przepuklina. Oznacza to, że ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów nie są zalecane. Należy skonsultować się z lekarzem i odpowiednim fizjoterapeutą, jeśli planuje się rozpoczęcie ćwiczeń.

Ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające w leczeniu objawów przepukliny rozworu przełykowego

Jeśli chcesz dowiedzieć się o „naturalnych” sposobach leczenia przepukliny rozworu przełykowego, niektórzy eksperci sugerują dietę wraz z konkretnymi ćwiczeniami, które poprawiają objawy poprzez wzmocnienie obszaru brzucha.

Jest kwestią sporną, czy ćwiczenia wzmacniające mogą rzeczywiście wyleczyć przepuklinę, czy tylko zmniejszają objawy. W każdym razie należy rozważyć skonsultowanie się z lekarzem w sprawie następujących ćwiczeń.

Ćwiczenia wzmacniające przeponę

Oddychanie przeponowe to technika polegająca na głębszym oddychaniu przez kilka minut kilka razy dziennie. Pomaga ona zwiększyć efektywność przepływu tlenu. Z upływem czasu ćwiczenia te mogą być nawet pomocne we wzmacnianiu mięśni klatki piersiowej. Oto jeden ze sposobów:

• Połóż się lub usiądź w pozycji zrelaksowanej, połóż jedną rękę na brzuchu, a drugą na klatce piersiowej.
• Wdychaj tak głęboko, jak tylko potrafisz, aż poczujesz, jak twój brzuch naciska na twoją dłoń.
• Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie zrób wydech i poczuj, jak twój brzuch oddala się od dłoni. Powtarzaj to ćwiczenie kilka razy każdego dnia.

Ćwiczenia jogi na przepuklinę rozworu przełykowego

Delikatne ćwiczenia jogi mogą poprawić objawy przepukliny rozworu przełykowego na kilka sposobów. Tak jak technika głębokiego oddychania może wzmocnić mięśnie przepony. Będziesz również doświadczyć więcej siły i elastyczności ogólnej. Niektóre pozy, takie jak pozę krzesła, są uważane za pomocne we wzmacnianiu obszaru brzucha, nie powodując żadnego napięcia w nim.

Należy upewnić się, aby uzyskać wskazówki od instruktora jogi o swoim stanie, więc może on pomóc zmodyfikować pozy, jak na swoją wygodę. Musisz całkowicie unikać pozycji inwersyjnych, które mogą pogorszyć twój stan. Takie pozy obejmują Mostek i Forward Fold.

Ćwiczenia dla utraty wagi

Utrata wagi może poprawić objawy przepukliny rozworu przełykowego. Ćwiczenia, wraz z dietą, mogą pomóc w stworzeniu deficytu kalorii potrzebnego do spalania tkanki tłuszczowej. Wraz z utratą wagi, należy zacząć obserwować zmniejszenie objawów w czasie.

Oto niektóre z odpowiednich i bezpiecznych rozważanych ćwiczeń dla pacjenta z przepukliną rozworu przełykowego, które należy wykonywać rutynowo.

• Chodzenie
• Jogging
• Jazda na rowerze
• Joga (bez inwersji)
• Squats (w umiarkowanym tempie) tempie)

Niekiedy przy ciężkich ćwiczeniach, nasilają się objawy związane z przepukliną, takie jak kwaśny refluks czy GERD. Dlatego preferowane są spacery i jogging (w niskim tempie), a nie bieganie z dużą prędkością.

Inne ćwiczenia, których należy unikać u takich pacjentów są następujące:

• Squats z ciężarkami (hantle i kettlebells)
• Cruchy
• Pushups
• Sit ups
• Inversion yoga poses

.

• Podnoszenie ciężarów rękoma
• Wysokie podnoszenie ciężarów rękoma

Zmiany stylu życia

Przepukliny rozworu przełykowego zazwyczaj nie powodują żadnych istotnych problemów u większości ludzi. Dlatego też rzadko wymagają jakiegokolwiek leczenia. Jednak wielu pacjentów z przepukliną rozworu przełykowego cierpi z powodu objawów choroby refluksowej przełyku, a ich leczenie rozpoczyna się od opanowania tych objawów różnymi metodami. Takich jak modyfikacja stylu życia i kontrola diety.

Pierwszym celem leczenia jest zapobieganie refluksowi kwasu do przełyku. Lekarze zalecają zmiany stylu życia dla osób z przepukliną rozworu przełykowego i sugerują następujące rzeczy:

• Eliminowanie lub ograniczanie pokarmów, które powodują rozstrój żołądka. Podobnie jak w przypadku objawów, takie pokarmy powodują alergie wśród osób.
• Jedzenie małych porcji i częstszych posiłków w celu zmniejszenia stopnia rozdęcia żołądka, aby zmniejszyć ciśnienie w górę.
• Przysiadanie zamiast schylania się
• Utrzymanie średniej wagi
• Utrata wagi, jeśli masz nadwagę
• Podniesienie poduszki łóżka o około sześć cali podczas snu, wszystko to służy zmniejszeniu nacisku na przeponę
• Porzucenie palenia jest również ważne dla zmniejszenia objawów przepukliny rozworu przełykowego, ponieważ badania wskazują na rozluźnienie LES w wyniku palenia
• Pacjenci powinni unikać kładzenia się lub spania zaraz po jedzeniu i powstrzymać się od jedzenia lub chrupania w ciągu 2 do 3 godzin przed snem.

Drugim celem leczenia jest zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego tak, aby sytuacja była mniej drażniąca w przypadku wystąpienia refluksu kwaśnego.

• Osiąga się to poprzez unikanie długich okresów bez jedzenia w żołądku
• Unikaj pokarmów wysokobiałkowych i tych leków, które stymulują wydzielanie kwasu, takich jak aspiryna i alkohol. Jeśli coś takiego zdarzy się przypadkowo, należy zażyć odpowiednie leki w odpowiednim czasie, aby uchronić się przed dyskomfortem i bólem.

Jeśli jednak nie ma korzyści z prób zarządzania przepukliną tylko za pomocą diety i zmiany stylu życia, drugim wyborem jest umieszczenie pacjenta na jakimś leku. Tak więc, jego stan medyczny może zatrzymać się w stabilnym punkcie, aby uniknąć dalszych szkód dla jego zdrowia.

.