NARODOWY MIESIĄC WDZIĘCZNOŚCI

Narodowy Miesiąc Wdzięczności w listopadzie zachęca nas do przyjęcia mocy wdzięczności.

Wdzięczność to coś więcej niż tylko mówienie „dziękuję”. Niesamowite moce wdzięczności mają zdolność do przesunięcia nas od skupiania się na negatywnych rzeczach do doceniania tego, co jest pozytywne w naszym życiu. Praktykowanie codziennej wdzięczności daje nam głębsze połączenie z samym sobą, światem wokół nas i z naszym Stwórcą.

Wszystko w naszym życiu ma zdolność do poprawy, kiedy jesteśmy wdzięczni. Badania wykazały, że wdzięczność może poprawić nasz nastrój, zmniejszyć stres i drastycznie poprawić nasz ogólny poziom zdrowia i dobrego samopoczucia. Przeciętnie, wdzięczni ludzie mają mniej chorób związanych ze stresem, doświadczają mniejszej depresji i obniżonego ciśnienia krwi, są bardziej sprawni fizycznie, szczęśliwsi, mają wyższe dochody, bardziej satysfakcjonujące relacje osobiste i zawodowe oraz są bardziej lubiani. Wdzięczne dzieci mają nawet większe szanse na zdobycie piątki w szkole.

Gdyby każdy praktykował codzienną wdzięczność, moglibyśmy zmienić siebie i planetę na lepsze. Wszyscy byliby o wiele szczęśliwsi. Miłość wzrastałaby, a nienawiść malałaby. A świat poznałby prawdziwy pokój.

Na co czekasz? Spróbuj wdzięczności! Będziesz bardziej szczęśliwy, że to zrobiłeś.

Aby wziąć udział w BEZPŁATNYM 30-dniowym Globalnym Eksperymencie Wdzięczności, wejdź na stronę www.agratefulplanet.com

Jak obchodzić #NationalGratitudeMonth

Obchody miesiąca można robić na kilka sposobów.

• Załóż dziennik wdzięczności. Pisz o kimś lub o czymś, za co jesteś wdzięczny każdego dnia. Przekonasz się, że twoje uznanie dla tych wokół ciebie rośnie tym bardziej i bardziej, im dłużej je zachowujesz. Kiedy przeczytasz to, co napisałeś, będziesz w stanie zastanowić się nad relacjami i ich osiągnięciami.
• Podziel się swoją wdzięcznością z innymi. Pozwalając komuś wiedzieć, że jesteś wdzięczny za jego opiekę, usługi lub przyjaźń często podnosi go na duchu lub zdejmuje z niego ciężar.
• Pokaż swoje uznanie oddając się swojej społeczności, sąsiedztwu lub ulubionej organizacji.

Użyj #NationalGratitudeMonth, aby publikować posty w mediach społecznościowych.

HISTORIA KRAJOWEGO MIESIĄCA WDZIĘCZNOŚCI

Narodowy Miesiąc Wdzięczności został złożony przez Stacey Grewal w sierpniu 2015 roku.

The Registrar at National Day Calendar proclaimed National Gratitude Month to be observed in November annually. W sprawie zapytań prosimy o kontakt ze Stacey Grewal pod adresem [email protected].

Istnieje ponad 1500 dni narodowych. Nie przegap żadnego z nich. Świętuj każdy dzień® z National Day Calendar®!

.