As úlceras do estômago ou úlceras gástricas são o tipo mais comum de úlceras que se desenvolvem no revestimento do estômago. Elas afetam cerca de 2,4-6,1% da população. São uma forma de úlcera péptica que pode tornar a vida dolorosamente desconfortável.

Pessoas de todas as idades, independentemente do sexo, podem sofrer de úlceras pépticas. Na verdade, estima-se que mais de 25 milhões de americanos já sofreram de uma forma de úlcera péptica em algum momento de sua vida.

Nosso objetivo com este artigo é conscientizá-lo das várias causas das úlceras estomacais, e como você pode adotar soluções naturais para aliviar seus sintomas indesejáveis.

Causas de Úlcera Estomacal

Uma úlcera estomacal pode comumente ocorrer quando o espesso revestimento de muco que protege o estômago é reduzido. Os ácidos digestivos corroem o tecido que reveste o estômago, e é isto que geralmente causa uma úlcera.

A investigação mostra que mais de 60% dos casos de úlcera são causados por uma infecção bacteriana, 20% são causados por anti-inflamatórios não esteróides, e os últimos 20% são causados por opções de vida sedentárias como fumar, beber álcool, comer comida processada e fast food, etc.

Sintomas Comuns de Úlcera Estomacal

As úlceras podem causar muitos sintomas, o mais aparente dos quais é dor monótona ou severa. A gravidade dos sintomas pode depender da gravidade da úlcera.

1. Perda de peso
2. Dor baça no estômago
3. Vômito
4. Náusea
5. Diarréia
6. anemia
7. problemas para dormir
8. desidratação, fraqueza e fadiga
9. Hemorragia ao ir ao banheiro
10. Ferramentas escuras, de Tarry
11. Vômitos Sangrentos
12. Queimaduras cardíacas
13. Queimadura de coração
14. Sentir-se facilmente cheio

Estratégias naturais para curar úlceras

Embora os sintomas de úlceras estomacais possam ser um desafio a superar, não é impossível. Você pode curá-las naturalmente ao longo do tempo. A seguir estão algumas das melhores práticas, alimentos e remédios caseiros que você pode usar para curar úlceras de estômago.

1. Suco de Repolho

Sumo de Repolho é um remédio natural muito eficaz contra úlceras estomacais. Tem sido usado como um remédio muito antes do uso de antibióticos. É rico em vitamina C e é também um antioxidante conhecido por matar a bactéria H pylori.

Adicionalmente, o repolho consiste em aminoácidos L-glutamina e sulforafano, ambos compostos que ajudam a proteger e curar o revestimento gástrico e também previnem fugas da síndrome do intestino.
Num estudo, 13 participantes que sofriam de úlceras estomacais receberam um litro de suco de repolho fresco todos os dias. Estas úlceras cicatrizaram após 7-10 dias de tratamento. Isto é 3,5 a 6 vezes mais rápido que o tempo normal de cura.

2. Aloe Vera

Aloe Vera é uma planta comumente usada em muitos produtos cosméticos devido aos seus benefícios óbvios para a pele. Estudos recentes mostraram que o Aloé Vera também pode ser um remédio muito eficaz contra as úlceras.

Num estudo realizado em ratos, o Aloé Vera mostrou propriedades cicatrizantes das úlceras que eram semelhantes ao omeprazol (medicação anti-ulcerígena). Em outro estudo, ele reduziu significativamente o ácido estomacal produzido em ratos. Os resultados, até agora, são inconclusivos mas promissores.

3. Gengibre

Gengibre é frequentemente usado para resolver problemas digestivos. Portanto, é apenas óbvio que encontraria o seu lugar nesta lista. Sabe-se que o gengibre contém nove substâncias diferentes, cada uma associada à estimulação dos receptores de serotonina no intestino.

Esta estimulação aumenta a motilidade intestinal e reduz a inflamação intestinal. É também um agente anti-inflamatório muito poderoso que pode ser útil para aqueles que sofrem de úlceras estomacais.

Para consumir, adicione 2 -3 fatias de gengibre em 2 copos de água quente. Deixe-o mergulhar durante cerca de meia hora, e depois beba 20 minutos antes de uma refeição.

4. Cúrcuma

Cúrcuma é um super-alimento de tendência que tem inúmeros benefícios para a saúde. Um dos quais também inclui a cura de uma úlcera estomacal. A curcumina no açafrão-da-terra tem muitos benefícios para o corpo humano, principalmente melhorando a função dos vasos sanguíneos, reduzindo a inflamação e reduzindo o risco de doenças cardíacas.

Quando se trata de curar úlceras estomacais, sabe-se que aumenta os níveis de muco para proteger o revestimento do estômago e prevenir danos por infecções por H. pylori.

5. Licorice

O alcaçuz é uma erva poderosa que defende o corpo contra o H. pylori e outras causas de úlceras estomacais. Como tal, tem sido usado há séculos e através de culturas para a cura de úlceras de estômago e outros problemas digestivos. O alcaçuz ajuda a estimular os níveis de secreção no corpo, o que melhora o revestimento interno do estômago.

Equipado com características demulcentes, acalma e alivia a irritação das mucosas.

6. Probióticos

Probióticos são organismos vivos que oferecem múltiplos benefícios para o corpo humano. Os probióticos são de grande ajuda no combate ou prevenção de infecções. Por isso, são grandes competidores quando se trata de superar úlceras estomacais.

Probióticos podem estimular a produção de muco para ajudar a proteger o revestimento interno do estômago.
Promovem também a construção de novos vasos sanguíneos, que ajudam a transportar nutrientes importantes necessários ao corpo para curar úlceras estomacais.

7. Pastilha elástica

Mástique é uma passa de uva encontrada na aroeira. Esta árvore geralmente cresce no Mediterrâneo e é usada desde os tempos antigos para curar úlceras de estômago e doença de Crohn. Um estudo prova que 350 mg de goma de aroeira podem proporcionar alívio do desconforto gástrico e também protecção antioxidante às células mucosas.

8. Reduzir o stress

Stress pode ser uma das principais causas de úlceras estomacais em homens e mulheres adultos. Quando o corpo está sob estresse, ele dificulta naturalmente o processo de digestão. Isto pode resultar na sub-produção de ácidos estomacais e outras enzimas.

Comer enquanto está sob stress também pode reduzir a motilidade intestinal, fazendo com que a comida permaneça no intestino delgado e cólon por mais tempo do que o habitual. Isto pode levar ao crescimento bacteriano e infecção.
Hence, não podemos enfatizar o quanto é importante controlar e reduzir o stress da nossa vida diária.

9. Jejum Intermitente

Perguntou-se porque é que o seu animal de estimação pode recusar-se a comer quando não se sente bem? Bem, os cientistas agora associam essa participação voluntária da fome ao corpo, negligenciando o alimento para curá-lo. Sim, às vezes, o corpo pode perder o apetite para se curar.

É aqui que entra em jogo o jejum intermitente. O jejum intermitente é basicamente prolongar o tempo num dia em que não se come nada. O jejum intermitente tem mostrado resultados magníficos enquanto permite que o corpo se torne mais forte e mais saudável. O jejum também ajuda o intestino a curar sua inflamação.

Quando se começa com o jejum intermitente, sugerimos começar com uma janela de jejum de 12 horas entre o jantar e o café da manhã por duas semanas antes de se graduar para 14 horas e depois eventualmente uma janela de jejum de 18 horas.

10. Vitamina C

A deficiência em vitamina C desempenha um papel fundamental na cicatrização e protecção da mucosa gástrica contra lesões. Quanto mais baixos forem os níveis de vitamina C no sangue, maior a probabilidade de ser infectado pela infecção por H. pylori.

Coma frutas e alimentos pesados com vitamina C, o que ajudará a aumentar a produção de muco e a cicatrização da mucosa gástrica e intestinal.

O resultado final

As úlceras de estômago podem ser uma coisa desconfortável para se viver. Entretanto, elas podem ser rapidamente tratadas seguindo soluções naturais simples mencionadas neste artigo. Você deve ter notado o nome H. Pylori que aparece várias vezes no artigo. Isto é porque é um fator significativo em pessoas sendo atingidas por úlceras estomacais.

Trate a infecção incorporando alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes em sua dieta como repolho, alcaçuz, gengibre, alimentos ricos em vitamina C, etc. Além dos alimentos, aprenda a gerir o seu stress, pois o stress pode perturbar o processo de digestão, acabando por levar a úlceras gástricas.