Fă lucruri de una singură.

Aceasta sună evident, știu, dar mulți oameni se tem să facă lucruri de una singură. Mergeți la film. Luați o masă. Mergeți la cumpărături. O să fie bine…îți promit, vei supraviețui.

Nu fi cinic.

Aceasta este grea pentru că sunt momente în care te simți fără speranță. Sunt momente în care vei fi dezamăgit. Sunt momente în care vă veți simți singuri. Nu vă pierdeți speranța – nu creați o profeție care se împlinește de la sine și care nu vreți să devină realitate.

Călătoriți singur.

Este ciudat… la început. Dar odată ce ciudățenia se spală, devine o libertate pe care nu o ai prea des. Ai propriul tău program și ai șansa de a petrece cât de mult timp dorești făcând ceea ce vrei să faci – totul în timp ce te afli într-un loc nou. Explorați! Creează o aventură!

Dezvoltă conștiința de sine.

În mod natural sunt un mare susținător al terapiei (poți scoate fata din psihologie, dar nu poți scoate psihologia din fată), așa că folosește-o pentru a-ți da seama ce vrei. Care sunt visele, scopurile, dorințele, eșecurile tale? Explorează micile lucruri nervoase pe care le faci și de ce le faci (recunosc, voi continua să vorbesc și să spun prea multe pentru că altfel mi-e frică să mă las vulnerabilă cu o altă persoană – dar sunt conștientă de asta și lucrez la asta). Explorați toate acestea într-un loc sigur. Cine ești tu și de ce ai nevoie pentru a te simți complet? Nu te poți aștepta ca asta să vină de la o altă persoană – totul depinde de tine. Dețineți-o.

Favorizați alte relații.

Familia și prietenii sunt acolo prin toate acestea. Relațiile curg și refluxează în mod natural în timp, așa că bucurați-vă de timpul pe care îl aveți. Oferiți întreaga atenție celorlalți atunci când sunteți cu ei (ceea ce este o regulă bună în general – singuri sau nu).

Învățați să simțiți.

Aceasta este o altă regulă evidentă și merge împreună cu 4, dar este și ea foarte necesară. Nu lăsați sentimentele să se acumuleze. Ești dezamăgit, furios, trist, gelos sau emoționat? Orice ar fi, recunoașteți-le. Decide ce înseamnă și ce vei face cu aceste cunoștințe. Este o noapte de burlăcie fără speranță? Vreți să plângeți din această cauză? Fă-o. Este în regulă și probabil că vă veți simți mai bine după aceea.

Cunoașteți oameni noi.

Recunosc că sunt groaznic la asta. Întâlnește oameni fără intenția de a întâlni și un potențial partener. Doar vorbește cu oameni diferiți; vezi ce au alții de spus și ieși din zona ta de confort. Renunță la conștiința de sine și prezintă-ți sinele tău onest (lucrez mereu la această parte).

Fii sincer cu tine însuți.

Ai întâlnit pe cineva care ți-a plăcut cu adevărat? Ai dat din greșeală like la o poză de pe Facebook din 2007 în timp ce dădeai târcoale? Da, aceste lucruri se întâmplă – și se vor simți întotdeauna jenante. Poți fie să te joci cu tine însuți, fie să fii sincer – este decizia ta. Ce ai de pierdut dacă îi spui cuiva că ești interesat de el? Nu ți-ar plăcea să o auzi? Da, este terifiant, dar este mai bine decât să speri că în cele din urmă își va da seama că ești interesată și va decide să facă el sau ea primul pas. Poate fi teribil de jenant și s-ar putea să vă simțiți complet caraghios, dar dacă este autentic pentru dumneavoastră – spuneți-o. Renunță la jocuri, ești un adult. Fii curajos!

Ar trebui să extindeți această onestitate și la întâlnirile online. Și la relațiile în general, de asemenea. Practică. Vă va ajuta să vă întăriți celelalte relații și să vă promovați propria conștiință de sine.

Să fiți ciudat.

În mod intenționat. Faceți ceva ce nu ați face în mod normal – cum ar fi karaoke (puncte suplimentare dacă o faceți în timp ce sunteți treaz. Din nou, îți promit că vei supraviețui – dacă eu pot să o fac, poți și tu). Fiți ciudat, dar fiți în siguranță.

Faceți greșeli.

Viveți-vă viața, indiferent dacă faceți sau nu parte dintr-un cuplu. Fără îndoială, vei greși uneori, dar este în regulă să-ți trăiești viața pentru tine. Nu ar trebui să trebuiască să aștepți ca o altă persoană să fie capabilă să facă mișcări. Ieși singură în oraș de Ziua Îndrăgostiților sau ieși la un pahar cu prietenii doar pentru că așa este. Încearcă ceva nou. Dacă nu merge, tot este o experiență din care să înveți!”

Este un sfat pe care l-aș promova oricui, oriunde, dar am constatat că este deosebit de util celor care sunt singuri. Nu vă fie teamă să fiți singuri. Folosiți timpul pentru a vă dezvolta în tipul de persoană care doriți să fiți. Învață cine ești fără să te bazezi pe o altă persoană care să te completeze. Și învață cum să fii singur cu tine însuți. Pentru că dacă tu nu poți suporta să fii singur cu tine însuți, de ce ar trebui să se aștepte altcineva să o facă?