Cu cât îmbătrânim, începem să ne întrebăm care sunt cauzele principale ale căderii părului și cum le pot remedia? Este imposibil să numărați numărul de fire de păr de pe capul dumneavoastră. Este și mai imposibil să numărați numărul de fire de păr pe care le pierdeți în fiecare zi. S-ar putea să fi observat că v-ați subțiat părul în jurul unor zone specifice sau, mai rău, că vă pierdeți părul în bucăți de fiecare dată când treceți un pieptene prin el.

Câteva dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului se datorează unor factori precum genetica, vârsta și sănătatea generală a organismului. Deși căderea părului este mai frecventă la bărbați decât la femei, aceasta are totuși un tribut fizic și emoțional asupra celor care se confruntă cu efectele.

Academia Americană de Dermatologie notează că peste 80 de milioane de americani suferă de alopecie sau ceea ce este mai cunoscut sub numele de căderea ereditară a părului. Căderea părului poate afecta mai mult decât firele de păr de pe cap. Ea poate afecta și alte zone ale corpului dumneavoastră, inclusiv brațele și picioarele.

Tipic, căderea părului nu apare peste noapte. Este un proces gradual care se dezvoltă de-a lungul vieții unei persoane. Căderea părului poate fi permanentă sau temporară, în funcție de factorii la care este supus organismul.

Cum știu dacă am o afecțiune de cădere a părului

Atunci care sunt cauzele căderii părului? Deși căderea părului afectează de obicei mai mult bărbații decât femeile, oricine se poate confrunta cu căderea părului. Căderea părului poate fi declanșată de o serie de factori diferiți, inclusiv hormonii, ereditatea, vârsta, mediul înconjurător sau efectele secundare ale medicamentelor.

În mod obișnuit, căderea părului se referă la subțierea excesivă a părului dintr-o anumită zonă a corpului. Cea mai frecventă zonă afectată este chiar la nivelul scalpului. Deși căderea părului poate apărea în mai multe moduri diferite, cea mai frecventă cauză a căderii părului este vârsta.

Câteva dintre cele mai frecvente simptome la care trebuie să fiți atenți pentru a determina dacă aveți o afecțiune de cădere a părului sunt:

1) Subțierea treptată a părului în partea de sus a capului:

Aceasta este cea mai frecventă formă de cădere a părului. Bărbații vor începe de obicei să observe acest simptom pe măsură ce părul lor se retrage de la linia părului în formă de „M”. Femeile încep, de obicei, să observe acest simptom atunci când părul lor începe să se lărgească pe linia naturală a părului.

2) Pete de chelie petice/circulare:

Acest tip de cădere a părului afectează doar scalpul. Cel mai frecvent mod de a identifica acest tip de cădere a părului este dacă începeți să vedeți pete netede de mărimea unei monede care apar pe tot scalpul. În unele cazuri, scalpul ar putea deveni roșu sau mâncărime înainte ca părul să cadă. Dacă scalpul dvs. devine iritat, vă recomandăm să vă consultați medicul.

3) Căderea bruscă a părului:

De cele mai multe ori cea mai greu de abordat la nivel emoțional, căderea bruscă a părului provoacă de obicei subțierea generală a părului. Ea nu provoacă pete petice pe scalp. Acest tip de cădere a părului este cel mai frecvent diagnosticat atunci când părul se desprinde atunci când se piaptănă, se spală sau se trage ușor de foliculii de păr.

4) Căderea părului pe tot corpul:

Acest tip de cădere a părului este cel mai frecvent cauzat ca efect secundar al medicamentelor și al altor tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia. De obicei, în acest caz, părul va crește la loc în cele din urmă.

11 Cauze ale căderii părului & Cum să le remediezi

1) Lipsa de proteine

O cauză comună a căderii părului la care majoritatea oamenilor s-ar putea să nu se gândească este dieta lor. Dacă organismul dvs. nu primește suficiente proteine pentru a genera nutrienții esențiali, de care aveți nevoie pentru un păr sănătos și gros, atunci corpul dvs. ar putea închide creșterea părului pentru a compensa ceea ce îi lipsește.

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, acest lucru se poate întâmpla pe parcursul a aproximativ două până la trei luni după o scădere a aportului de proteine al unei persoane. Recomandarea noastră este să vă consultați medicul sau un nutriționist cu privire la dieta dvs. și să căutați câteva surse sănătoase de proteine, cum ar fi peștele, carnea și ouăle.

2) Chelie de tip masculin (ereditate)

Denumită și alopecie androgenică, chelia de tip masculin este una, dacă nu chiar cea mai frecventă cauză a căderii părului cu care se confruntă bărbații. Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, mai mult de 50% dintre toți bărbații cu vârsta de peste 50 de ani vor fi afectați de chelie cu model masculin într-o anumită măsură. Chelia cu model masculin urmează un model clasic în care părul se retrage de la tâmple în formă de „M.”

O combinație de genetică și hormoni cauzează cel mai frecvent acest tip de cădere a părului. Adesea numită chelie de tip feminin, aceleași simptome ale chelie de tip masculin pot afecta și femeile. Tratamentele fără prescripție medicală, tratamentele topice și medicația orală pot fi folosite pentru a întârzia efectele chelie de tip masculin sau chiar pot fi folosite pentru a face să crească din nou părul în unele cazuri.

Operația de transplant de păr este o opțiune folosită de mulți pentru a trata cazurile de cădere a părului.

3) Efecte secundare de la medicație

Dacă ați auzit vreodată o reclamă la T.V pentru medicamente, mai mult ca sigur ați auzit căderea părului ca un efect secundar comun, anticoagulantele, chimioterapia, contraceptivele orale, blocantele canalelor de calciu și medicamentele pentru depresie sunt câteva medicamente comune care enumeră căderea părului ca un posibil efect secundar.

Deși este posibil să vă confruntați cu căderea părului pe durata administrării anumitor medicamente, în majoritatea cazurilor, părul va crește la loc de obicei odată ce încetați să luați medicamentul care provoacă căderea părului.

Să vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă credeți că acesta este motivul căderii părului.

4) Scăderea dramatică în greutate

Pierderea bruscă în greutate poate fi o formă de traumă fizică pentru organism, chiar dacă în cele din urmă este necesară pentru a menține sănătatea generală a unei persoane. Este posibil ca organismul să intre într-un șoc temporar, care este cauzat de pierderea bruscă în greutate.

Deși pierderea bruscă în greutate poate șoca organismul cauzând inițial căderea părului, după aproximativ șase luni, organismul va reveni la starea sa naturală, iar părul va începe să vă crească din nou singur.

Corpul poate fi, de asemenea, privat de nutrienții de care are nevoie pentru a menține sănătatea generală a părului. Acest lucru este cel mai frecvent întâlnit în cazurile de anorexie sau bulimie.

5) Prea mult aport de vitamina A

Consumul excesiv de vitamina A, fie sub formă de supliment, fie sub formă de aport alimentar, poate declanșa căderea părului. Valoarea zilnică de vitamina A recomandată de Academia Americană de Dermatologie este de 5.000 de unități internaționale (UI) pe zi pentru adulți. Suplimentele tipice conțin între 2.500 și 10.000 UI.

Dacă luați un supliment de vitamina A, vă recomandăm să vă uitați mai atent la câte UI de vitamina A consumați pentru a verifica de două ori dacă nu cumva exagerați față de cantitatea zilnică recomandată.

Când se revine la o cantitate sănătoasă de UI, părul ar trebui să revină la starea sa normală, iar orice daună produsă de căderea părului ar trebui să fie complet recuperabilă.

6) Stresul

Ca și genetica, stresul este o cauză foarte frecventă a căderii părului. Orice stres fizic sau emoțional, cum ar fi moartea bruscă a unei persoane dragi, un accident de mașină, un divorț sau o boală severă, poate provoca căderea părului. De obicei, căderea părului cauzată de stres poate fi observată la trei-șase luni de la începutul factorului stresant din viața dumneavoastră.

Veștile bune despre acest tip de cădere a părului sunt că atunci când cauza principală a stresului este eliminată din viața dumneavoastră, corpul dumneavoastră va începe să se recupereze și părul va începe să crească din nou în mod natural.

7) Hipotiroidismul

Pe lista cauzelor probabile ale căderii părului se află hipotiroidismul. Hipotiroidismul este cauzat de faptul de a avea o glandă tiroidă hipoactivă. Glanda tiroidă este o glandă mică situată în gât, care produce hormoni care sunt esențiali pentru metabolism, precum și pentru creșterea și dezvoltarea organismului. Atunci când tiroida nu produce prin hormoni, poate provoca căderea părului.

Singura modalitate de a diagnostica dacă aceasta este cauza căderii părului este să vă consultați medicul dumneavoastră pentru ca acesta să poată face testele corespunzătoare.

Medicamentele pentru tiroidă ar trebui să rezolve problema, iar părul va reveni la starea sa normală atunci când nivelul tiroidei va reveni la normal.

8) Deficiența de vitamina B

Deși deficiența de vitamina B nu este frecvent întâlnită în SUA din cauza dietei generale a majorității americanilor, este o cauză comună a căderii părului. Părul are nevoie de un amestec de vitamine și minerale pentru a putea să își mențină sănătatea generală. Vitamina B este vitală în crearea diviziunii celulare, producția de celule roșii și menținerea unui metabolism sănătos în corpul dumneavoastră.

Dacă organismul dumneavoastră se confruntă cu o lipsă de vitamina b în dieta dumneavoastră, aceasta ar putea fi cauza rut a problemelor dumneavoastră de cădere a părului.

Sugerăm să căutați să adăugați alimente bogate în vitamina b în dieta dumneavoastră, cum ar fi iaurtul cu conținut scăzut de grăsime, păstrăvul sălbatic, brânza elvețiană și scoicile, pentru a numi doar câteva.

9) Prea multă coafură

Această cauză a căderii părului este mai frecvent întâlnită la femei decât la bărbați, dar totuși ar putea afecta pe oricine, în funcție de rutina zilnică a părului dumneavoastră. Fără o protecție adecvată, adăugarea de căldură și alte substanțe chimice dăunătoare pentru părul dvs. ar putea duce la căderea părului și la subțierea părului.

Samponarea prea frecventă, folosirea în mod repetat a uneltelor fierbinți și tragerea prea mult de păr ar putea fi un motiv comun pentru care vedeți că părul dvs. începe să se subțieze.

Dacă este posibil, încercați să limitați expunerea firelor de păr la tratamente de styling dăunătoare pentru a preveni orice alte daune.

10) Îmbătrânirea naturală

Deși nu este neobișnuit să observați că părul devine mai subțire pe măsură ce îmbătrâniți, medicii nu sunt 100% siguri de motivul real pentru care atât de mulți experimentează acest lucru probabil. Unii cred că are de-a face cu factori genetici, în timp ce alții cred că este doar un factor inevitabil al vieții.

Deși este văzută ca fiind în fruntea listei celor mai frecvente cauze ale căderii părului experimentate atât de bărbați cât și de femei, este cea mai greu de tratat. Mulți experți consideră că este aproape imposibil de tratat acest tip de cădere a părului fără a recurge la o abordare cosmetică, cum ar fi operația de transfer de păr.

11) Legate de autoimunitate

Un sistem imunitar hiperactiv, sau alopecia areata, este atunci când organismul devine confuz, sistemul imunitar vede părul ca pe un obiect străin și începe să îl atace în schimb provocând căderea părului. Acest tip de cădere a părului este de obicei diagnosticat prin dispariția părului în pete netede și rotunde pe scalp.

Injecțiile cu steroizi sunt de obicei prima linie de tratament la care recurg medicii pentru tratarea unui sistem imunitar hiperactiv. Acest curs de tratament poate fi imprevizibil și poate să nu determine ca părul să revină la starea sa naturală.

Concluzie: Cauzele căderii părului

Deși unele cauze profunde ale căderii părului pot fi ireversibile, multe efecte pot fi inversate cu doar puțin timp. Având în vedere că până la 85% dintre bărbați se confruntă cu efectele căderii părului de-a lungul vieții lor, nu e de mirare, toată lumea se grăbește să găsească secretul pentru a preveni căderea părului.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să preveniți căderea părului pe termen lung:

• Evitați să strângeți părul în împletituri, chifle sau cozi de cal
• Evitați să atingeți, frecați, zgâriați în mod compulsiv, sau să vă trageți de păr

Să vă periați ușor părul *Nu trageți de păr Evitați pe cât posibil tratamentele chimice dure și expunerea la unelte fierbinți

• Apărați produsele naturale pentru păr
• Stop fumatului sau consumul excesiv de alcool

Protejați-vă părul de supraexpunerea la lumina soarelui și la alte lumini UV

• Întrebați-vă medicul despre medicamentele pe care le luați și dacă căderea părului este un efect secundar obișnuit

.