Fluorul are capacitatea incredibilă de a reduce cariile dentare. Ajută chiar să repare și să remineralizeze dinții atunci când cariile sunt încă în stadii incipiente. Toate acestea fac ca fluorul să fie una dintre cele mai bune modalități de combatere a cariilor.

Când o persoană nu primește suficient fluor, aceasta poate duce la o creștere a cariilor dentare și chiar la osteoporoză. Învățând cum să recunoașteți cele trei semne de avertizare ale deficienței de fluor vă poate ajuta să identificați o problemă înainte ca aceasta să progreseze.

O creștere a cariilor dentare

Primul semn al unei deficiențe de fluor este, de obicei, o creștere a cariilor dentare. Acest lucru ar trebui să fie un semnal de alarmă, deoarece bacteriile găsite în placa bacteriană se adună pe dinți. Placa bacteriană folosește zaharuri și carbohidrați pentru a produce acizi. Acești acizi vă uzează apoi smalțul. Dacă aveți carii, nu înseamnă neapărat că aveți o deficiență de fluorură. Cariile au și alte cauze, inclusiv un exces în consumul de zahăr și faptul că nu ați avut grijă de dinții dvs. în mod corespunzător.

Cariile cauzate de slăbirea smalțului

O lipsă de fluor poate face ca smalțul dinților dvs. să devină slab și predispus la carii. Acizii din placa bacteriană elimină mineralele din stratul exterior dur al dintelui dumneavoastră, numit smalț. Acest tip de eroziune provoacă mici deschideri sau găuri în smalț, prima etapă a cariilor. Odată ce zonele de smalț sunt uzate, bacteriile și avidele pot ajunge în straturile mai profunde ale dinților dumneavoastră și pot provoca carii mai mari.

Oase slabe sau fragile

Corpul dumneavoastră are nevoie de fluor pentru oase sănătoase, pe lângă dinții sănătoși. Dacă suferiți de o adevărată deficiență de fluor, aveți un risc crescut de a avea oase slabe și fragile. Adulții mai în vârstă diagnosticați ca fiind predispuși la fracturi osoase pot avea o deficiență subiacentă de fluor care contribuie la oasele lor slabe sau fragile.

Modalități simple de a încorpora fluorură

Există mai multe modalități simple de a vă ajuta să vă refaceți organismul cu fluorură dacă nivelurile dvs. sunt insuficiente. Cele mai multe metode pot fi făcute acasă, în timp ce alte metode necesită o vizită la medicul dentist.

Băuturați apă de la robinet

Fluorul a fost adăugat în siguranță în sistemele publice de alimentare cu apă de mai bine de 70 de ani. În plus, fluorizarea apei comunitare s-a dovedit a fi sigură și eficientă cu dovezi și studii științifice consistente. Cele mai multe sisteme de apă comunitare fluorizează apa potabilă de aprovizionare. Conform Centers for Disease Control, consumul de apă fluorurată reduce cariile dentare cu 25% la copii și adulți. Fluorul poate avea acces în organism prin fluxul sanguin prin consumul de apă de la robinet în mod natural.

Spălați-vă cu pastă de dinți cu fluor

Pasta de dinți este una dintre sursele principale pentru a asigura aportul de fluor. Căutați întotdeauna o pastă de dinți care să conțină cel puțin 1250 ppm (părți ei milion) de fluor. Pentru o recomandare personalizată de pastă de dinți, întrebați profesionistul dentar de încredere, care este cea mai bună opțiune pentru zâmbetul dumneavoastră la următorul dumneavoastră examen.

Utilizați apă de gură cu fluor

Certe mărci de apă de gură conțin fluor pentru a ajuta la remineralizarea punctelor moi și la întărirea smalțului dentar. Nu toate apele de gură sunt create la fel și nu toate mărcile de apă de gură conțin fluorură. Verificați întotdeauna eticheta pentru a vă asigura că achiziționați cea mai bună apă de gură pentru dinții dumneavoastră.

Includeți tratamente profesionale cu fluorură

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu primiți suficient fluor, discutați cu medicul dumneavoastră dentist despre tratamente profesionale cu fluorură. Acest tratament poate fi efectuat în diferite moduri, inclusiv un strat de fluorură care se aplică prin periaj sau tăvițe de spumă de fluorură. Aceste tratamente pot oferi protecție suplimentară împotriva cariilor timp de câteva luni după tratament.

Amintiți-vă: Totul cu moderație

Dacă sunteți îngrijorat că primiți prea mult fluor sau dacă dinții dvs. sunt susceptibili la fluoroză, se poate recomanda limitarea aportului de fluorură. Fie că sunteți în căutarea unor modalități de a vă proteja împotriva cariilor sau vă îngrijorează problemele de sănătate și problemele de dezvoltare intelectuală asociate cu fluorura, anunțați-l pe Dr. Aubrey Baudean DDS la următorul dumneavoastră examen. Vă putem recomanda modalități sigure și sănătoase de a vă asigura că dvs. și familia dvs. primiți cantitatea recomandată de fluor pentru zâmbetul dvs.

.