Să lămurim un lucru: Lubrifiantul este o invenție magică. Da, atunci când ai un vagin și ești super-excitată de perspectiva de a face sex, respectivul vagin se poate lubrifia de unul singur. Este un mecanism fizic interesant și convenabil care are loc ca parte a ciclului de răspuns sexual feminin, făcând sexul mai ușor și mai plăcut pentru tine.

Dar uneori nu te poți excita atât de tare pe cât ți-ai dori, fie din cauza îmbătrânirii, a unei noi metode contraceptive sau din alte motive – sau poate că încă te poți excita, dar vrei să amplifici umezeala și mai mult. Ești tare. Oricum ar fi, aici intervine lubrifiantul.

Lubrifiantul vine în trei categorii de bază, Alyssa Dweck, M.D., ginecolog în Westchester, New York, și profesor clinic asistent de obstetrică și ginecologie la Mount Sinai School of Medicine, spune pentru SELF: pe bază de apă, pe bază de silicon și pe bază de ulei.

Ce funcționează cel mai bine pentru dvs. va depinde în mare măsură de încercări și erori, dar înainte de a ajunge la acea temă amuzantă, să știți acest lucru: Lubrifianții pe bază de ulei pot degrada latexul, spune Dweck, așa că nu se potrivesc bine cu prezervativele.

O altă notă importantă este că lubrifianții pe bază de silicon sunt „über-slick”, spune Dweck, și nu se usucă la fel de ușor cum o fac celelalte varietăți. „Dacă doriți ceva care să dureze un pic mai mult, siliconul este calea de urmat”, sfătuiește ea.

Dacă sunteți curioși să aflați ce conțin de fapt lubrifianții, nu sunteți singuri. „Există o mulțime de controverse cu privire la ingredientele lubrifianților”, spune Dweck. Controversa se concentrează în jurul preocupărilor legate de faptul că unele substanțe chimice ar putea fi iritante sau chiar să vă afecteze potențial sănătatea. „Dar țineți cont întotdeauna de faptul că unele femei își pot băga orice în vagin ca lubrifiant și să fie niște campioane fericite.” (Nu că vă sugerăm să încercați să vă băgați orice în vagin pe post de lubrifiant.)

Dacă ați experimentat disconfort cu unele lubrifianți în trecut, sau pur și simplu vreți să jucați ultra-sigur, iată șase ingrediente pentru lubrifianți pe care ar trebui să le cunoașteți și să le evitați potențial.

Glicerina este un umectant (ceea ce înseamnă că ajută la reținerea umidității) care apare într-o mulțime de lubrifianți, în special în cei care sunt aromatizați sau care încălzesc. Deși aceste efecte speciale pot fi intrigante, vaginul tău ar putea avea probleme atunci când intră în contact cu glicerina.

„Glicerina este un produs metabolic secundar al zahărului, care poate servi ca sursă de hrană pentru microbi”, a declarat Jamil Abdur-Rahman, M.D., medic ginecolog ginecolog certificat și președinte al secției de obstetrică și ginecologie la Vista East Medical Center din Waukegan, Illinois, declară pentru SELF.

În special, glicerina poate contribui la o creștere excesivă a drojdiei, care poate provoca apoi infecții cu drojdie. „Asta nu înseamnă că toți cei care folosesc un lubrifiant care conține glicerină vor face o infecție cu drojdie, dar dacă sunteți deja predispuși la ele, glicerina poate fi un ingredient de care ar fi bine să stați departe”, spune Dweck.

Multe spermicide, care imobilizează micii înotători care ar putea să vă lase însărcinată, conțin această substanță chimică. Dar puterile sale nu se limitează la spermatozoizi.

„Nonoxinol-9 poate ucide atât bacteriile bune, cât și pe cele rele ,” spune pentru SELF Sarah Yamaguchi, doctor în obstetrică și ginecologie la Good Samaritan Hospital din Los Angeles. Ori de câte ori bacteriile dvs. vaginale sunt dezechilibrate, aceasta poate duce la o infecție enervantă, cum ar fi vaginoza bacteriană.

Chiar dacă nu duce la o infecție reală, substanța chimică ar putea provoca unele inflamații și iritații inconfortabile, spune Abdur-Rahman. Și dacă sunteți sensibil la această substanță chimică, FYI, multe prezervative vin pregătite cu un lubrifiant spermicid, așa că veți dori să le verificați și pe acestea.

Nu folosiți vaselină sau ulei pentru copii ca lubrifiant! Aceste opțiuni uleioase pot rămâne prea mult timp în vaginul tău (deoarece sunt atât de lipicioase, pot rămâne acolo mai mult timp decât alte lubrifianți), spune Abdur-Rahman. Iar pentru unele persoane, acest lucru poate altera pH-ul din vaginul lor până la punctul în care duce la o șansă mai mare de infecții, cum ar fi vaginoza bacteriană, spune Dweck.