Am fost în relații disfuncționale și am fost în relații funcționale. Chiar acum mă aflu într-o relație incredibil de funcțională, iubitoare și fericită (gloat, gloat, gloat, gloat), ceea ce înseamnă că, în retrospectivă, toate lucrurile care fac ca o relație să fie disfuncțională par sumbre prin comparație. Totuși, există o linie fină. Toate cuplurile au problemele lor. Toată lumea nu este de acord. Uneori, oamenii devin geloși. Uneori spui un lucru greșit. Uneori poți fi un pic egoist. Acestea nu sunt neapărat semne distinctive ale disfuncționalității; Chiar și cele mai funcționale cupluri au momentele lor iraționale. Relațiile disfuncționale sunt cele în care aspectele negative nu numai că le depășesc cu mult pe cele pozitive, dar în care acestea sunt atât de înrădăcinate în dinamica dintre două persoane încât devin ireversibile. Și nu se limitează doar la relațiile romantice; prieteniile, relațiile de familie și relațiile de la locul de muncă se pot califica și ele ca fiind disfuncționale.

Nu înseamnă nici că cei doi oameni din relație sunt indivizi răi sau disfuncționali (deși uneori așa este). În cea mai mare parte, înseamnă doar că aceste două persoane, indiferent de motiv, scot la iveală ce este mai rău unul din celălalt. Oh, să fiu din nou tânăr și nesăbuit. Disfuncția, de regulă, generează, în general, mai multă disfuncție. Odată ce ai intrat în obiceiuri disfuncționale cu cineva, poate fi aproape imposibil să te desparți de ele. Mai ales atunci când relația începe cu disfuncționalități (spre deosebire de o relație funcțională care mai târziu devine problematică). Oricine a fost vreodată într-o relație disfuncțională, indiferent cât de mult timp sau cât de severă, se va identifica cu următoarele 6 lucruri pe care oamenii este o relație disfuncțională le fac.

Ei mint

Persoanele din relațiile disfuncționale mint. Ei se mint unul pe celălalt în legătură cu tot felul de lucruri, dar mai ales cu lucruri care ar stârni controverse dacă ar fi spuse sincer. Îi mint pe cei din jurul lor pentru a-i convinge că relația este funcțională și, cel mai important, se mint pe ei înșiși în încercarea de a normaliza o relație care ar putea provoca durere sau greutăți.

Se autosabotează

Într-o relație disfuncțională, oameni altfel funcționali s-ar putea trezi că implodează intenționat. O relație disfuncțională este alcătuită, în general, din două persoane care sunt hotărâte să se autodistrugă, atât de mult încât, chiar și atunci când lucrurile încep să meargă bine, vor găsi o scuză pentru a scufunda relația direct înapoi în haos.

Crează drame

Cele mai mici lucruri într-o relație disfuncțională sunt motiv de dramă. Intonația unui „bine”; o privire aruncată prin cameră; o întâlnire cu cinci minute întârziere. Oamenii care au relații funcționale știu să își aleagă bătăliile. Ei știu că, uneori, trebuie să lași lucrurile mărunte să treacă, nu doar pentru a fi fericit în relația ta, ci și pentru a fi fericit în tine însuți. Oamenii din relațiile disfuncționale văd fiecare mic incident sau lipsă de comunicare ca pe o oportunitate pentru melodramă.

Ei refuză să facă compromisuri

Viața este despre compromisuri. Nu totul îți iese așa cum vrei tu tot timpul și trebuie să fii dispus să faci lucruri pe care nu vrei să le faci (în limita rațiunii, cum ar fi să stai la meciuri de fotbal consecutive sau să vizitezi familia altei persoane. Nu „să omori căței” sau „să mănânci vomă”). Compromisul este cheia fericirii. Oamenii din relațiile disfuncționale nu par să vadă niciodată pădurea din copaci și nu se vor întâlni la mijloc, chiar și pentru rezultate reciproc avantajoase. Aceasta este una dintre cele mai mari probleme ale relațiilor disfuncționale: oamenii din ele acționează în mod complet egoist.

Lăsă problemele nerezolvate

Oamenii din relațiile disfuncționale se duc la culcare supărați. Ei nu lucrează pentru a-și rezolva problemele. Se ceartă, nu învață nimic și au aceeași ceartă din nou și din nou, revenind de fiecare dată la puncte care au fost argumentate și re-argumentate în nenumărate ocazii. Fie că problemele sunt de nerezolvat, fie că una/ambele părți se încăpățânează să nu le rezolve, a avea probleme continue care nu se schimbă sau nu se îmbunătățesc este un bun indiciu că o relație ar putea fi pe sfârșite, și totuși…

Continuă să se întoarcă pentru mai mult

Relațiile disfuncționale au un mod de a nu se termina niciodată. Este nevoie de multă hotărâre pentru a ieși dintr-una. Există un atașament care se naște odată cu disfuncția. Este ușor în unele privințe. Prin toate lacrimile și țipetele și luptele și manipulările și înșelăciunile, este cumva mai ușor să te aștepți ca lucrurile să meargă prost. Nu există cărți pe masă. Dacă ești mereu furios sau rănit, nu există surprize. Oamenii care se află în relații disfuncționale rămân în ele pentru că este cumva mai simplu să fie dependenți de dramă decât să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor atunci când au provocat durere altcuiva. Este mai ușor să lovească și să țipe decât să muncească din greu pentru propria fericire; să aibă cu adevărat grijă de cineva în modul blând și tandru care lasă inima lor vulnerabilă și goală în mâinile altei persoane. Sau chiar și doar să își spună: „Eu valorez mai mult decât atât.”

Imagini: HBO; Giphy (6)

.