Estrogenul fluctuează foarte mult de-a lungul vieții femeilor. Marile evenimente pentru acesta sunt începutul menstruației, sarcina și menopauza, dar și alte evenimente de sănătate pot provoca o supraproducție și pot face ravagii în ceea ce privește confortul tău corporal. Estrogenul este alcătuit, de fapt, din mai mulți hormoni diferiți, dintre care cei mai proeminenți sunt estradiolul, estriolul și estrona, și există teste diferite pentru a-i viza pe fiecare dintre ei, așa că măsurarea nivelului de estrogen este mai complexă decât ar putea părea. Dar de ce trebuie să fim îngrijorați de niveluri mai ridicate de estrogen în organism?

Motivul principal este că nivelurile mai ridicate de estrogen sunt puternic legate de dezvoltarea anumitor tipuri de cancer. Institutul de Științe ale Sănătății de la Universitatea Columbia explică: „Femeile care încep menstruația devreme sau care încep menopauza târziu, produc mai mult estrogen de-a lungul vieții și au un risc mai mare de cancer de sân”. Urmărirea nivelurilor de estrogen este o idee destul de bună pentru femei, în special dacă au un istoric familial de cancer de sân sau de reproducere.

Să scoatem un lucru din drum înainte de a continua: există o teorie despre dezechilibrul estrogenului la femei numită „dominanța estrogenului”, care este populară în rândul naturopaților și al practicienilor de medicină alternativă. Principiul său de bază este că multe probleme medicale feminine sunt cauzate de excesul de estrogen produs de toxinele din mediu. Cu toate acestea, există foarte puține dovezi științifice reale în acest sens și, până când nu se vor face suficiente studii controlate pentru a dovedi că există, trebuie privită cu prudență.

Așa că haideți să aruncăm o privire asupra unora dintre afecțiunile care au fost legate de niveluri ridicate de estrogen.

Ai diabet

Există o relație interesantă între diabet și nivelurile ridicate de estrogen la femei, iar știința nu este tocmai clară în această privință. Câteva studii au sugerat că nivelurile ridicate de estrogen pot fi asociate cu dezvoltarea diabetului de tip 2, dar altele nu sunt de acord. Cu toate acestea, este de acord că nivelurile de estrogen sunt legate de modul în care organismul dumneavoastră răspunde la insulină, hormonul de control care gestionează nivelul de zahăr din sânge. Un nivel ridicat de estrogen poate semnala o rezistență mai scăzută la insulină, așa că aceasta este o dilemă interesantă: o creștere a nivelurilor de estrogen nu este în mod definitiv o cauză sau o consecință a diabetului (unele femei cu diabet nu îl au), dar la cele care îl au, zahărul din sânge tinde să crească în jurul nivelurilor ridicate de estrogen din ciclul menstrual.

Deci nu suntem pe un teritoriu clar definit aici. Diabetul nu cauzează în mod definitiv niveluri mai ridicate de estrogen, dar este posibil ca acestea să înrăutățească lucrurile. Concluzia este următoarea: dacă aveți risc de diabet, menținerea unei supravegheri a nivelurilor de estrogen cu un medic și monitorizarea contracepției hormonale este probabil o idee foarte bună.

Aveți tensiune arterială ridicată

Potem fi un pic mai clari când vine vorba de tensiunea arterială ridicată: se pare că fluctuația estrogenului poate fi cel puțin parțial responsabilă. Un studiu din 2011 a găsit o relație distinctă între nivelurile ridicate de estrogen pe o perioadă mai lungă de timp și tensiunea arterială ridicată. Cercetătorii sugerează că, în timp, estrogenul conținut în lucruri precum pilula și terapia de substituție hormonală poate provoca o acumulare într-o zonă a creierului care reglează tensiunea arterială.

Dar nu este vorba doar de estrogenul ridicat. Un studiu din 2006 a dezvăluit că, pe măsură ce nivelurile de estrogen scad în mod natural la menopauză, tensiunea arterială crește adesea, indicând că estrogenul ar putea ajuta de fapt la reglarea nivelurilor normale ale tensiunii arteriale. Așadar, nu este vorba doar de vârfurile de estrogen: orice schimbare a nivelurilor hormonale pare să aibă efecte de domino asupra inimii dumneavoastră.

Aveți o dietă bogată în grăsimi

Aceasta este o problemă delicată, deoarece nu există o dietă „sănătoasă” pentru toată lumea. Dar un conținut mai mare de grăsimi în dietele feminine pare să fie o cauză potențială a unor niveluri mai ridicate de estrogen. Comitetul Medicilor pentru Medicină Responsabilă expune acest lucru: dietele bogate în grăsimi cresc nivelul de estrogen și, de asemenea, scad nivelul moleculelor purtătoare concepute pentru a menține moleculele hormonale „inactive”. Estrogenul influențează, de asemenea, în mod radical locul în care este depozitată grăsimea; atunci când scade în timpul și după menopauză, grăsimea tinde să se deplaseze de la șolduri la abdomen, o locație mai periculoasă pentru riscurile de boli de inimă. Legătura a fost dovedită și prin studii de reducere: dacă vă reduceți conținutul de grăsime și slăbiți, nivelul de estrogen scade și el în mod corespunzător. Nivelul scăzut de estrogen este, de fapt, o problemă cunoscută pentru atletele de sex feminin, din cauza lipsei lor serioase de grăsime corporală.

Consumiți multe lactate

Un studiu din 2015 a constatat că laptele și produsele lactate provenite de la vaci conțin încă destul de mult estrogen, deoarece vacile sunt fie pe bază de hormoni de fertilitate, fie gestante atunci când sunt mulse. De fapt, lactatele reprezintă între 60 și 80 la sută din estrogenii consumați de oameni în prezent, iar persoanele cu un consum ridicat de lactate prezintă un risc mai mare de cancer. „Dintre căile de expunere a oamenilor la estrogeni, ne preocupă mai ales laptele de vacă, care conține cantități considerabile de hormoni sexuali feminini”, a declarat Dr. Davaasambuu Ganmaa într-o conferință la Harvard. Hormonii din lapte ar putea fi, de asemenea, vinovați de creșterea numărului de „țâțe bărbătești”: Un studiu japonez din 2010 a constatat că nivelul de testosteron al bărbaților a scăzut după ce au început să bea lapte.

Când vine vorba de alte alimente care conțin hormoni și de modul în care acestea influențează nivelul de estrogen, dovezile sunt contradictorii. Cel mai celebru caz este soia, care are reputația de a imita acțiunea estrogenului în organism; dar Fondul pentru Cancerul de Sânge subliniază că studiile sunt adesea foarte contradictorii și că impactul fitoestrogenului (compusul din soia care ar putea fi de vină) asupra nivelurilor de estrogen pare să depindă foarte mult de factori externi, cum ar fi restul dietei, vârsta, stadiul ciclului menstrual și ce tip de produs din soia este folosit.

Trebuie să luați pilula sau anumite alte medicamente

Aceasta este, în unele domenii, de fapt destul de logică: dacă luați contraceptive orale precum pilula sau urmați o terapie de substituție hormonală, nivelurile de estrogen vor fi crescute în mod artificial. (Pilula combinată din zilele noastre conține mult mai puțini estrogeni decât odinioară, dar crește totuși nivelurile naturale de estrogen din organism.)

În cazul altor medicamente, este un pic mai puțin evident. Antibioticul tetraciclină, de exemplu, produce niveluri mai ridicate de estrogen ca efect secundar, la fel ca și fenotiazinele, care sunt antipsihotice. Nivelul ridicat de estrogen este asociat ca efect secundar cu clomifenul, corticotropina, levodopa, medicamentul anti-Parkinsons, și altele. Este important să verificați impactul potențial al medicamentelor dumneavoastră asupra nivelurilor hormonale înainte de a le lua, iar dacă medicul dumneavoastră nu știe, cereți-i să facă cercetări suplimentare înainte de a vă angaja.

Aveți tumori ovariene

Tumorile ovariene de anumite tipuri sunt asociate cu hiperestrogenismul, sau cu o cantitate serios excesivă de estrogen în organism. Relația dintre ovare și producția normală de estrogen este bine cunoscută: ovarele sunt glande endocrine care, de fapt, secretă ele însele hormoni precum estrogenul, iar diverse tumori le pot face să intre în exces. Tumorile care au o probabilitate deosebită de a provoca un nivel ridicat de estrogen sunt tumorile benigne și tumorile foarte rare, cum ar fi cele cu celule granuloase sau luteomul stromal, care produc ele însele hormoni.

Aveți tumori suprarenale

Este un scenariu incredibil de rar, dar 2 din 1 milion de persoane vor fi diagnosticate cu tumori ale glandei suprarenale care secretă de fapt hormoni, creând un haos total pentru nivelurile de hormoni din organism. Acestea pot produce estrogen, testosteron sau un amestec de ambele și pot fi dificil de descoperit. Glandele suprarenale din abdomen pot fi asociate în mintea ta cu adrenalina și cu răspunsul de luptă sau de fugă, dar ele sunt, de asemenea, glande endocrine care produc hormoni, de unde și motivul pentru care o tumoare sau un cancer pot cauza probleme hormonale. Dacă sunteți diagnosticată cu niveluri ridicate de estrogen, este incredibil de puțin probabil ca aceasta să fie cauza, așa că nu intrați în panică.

Sfârșitul

Dacă se pare că resimțiți simptomele unui nivel ridicat de estrogen – sâni sensibili sau umflați, creștere în greutate, dureri de cap sau balonare – și nu luați niciun medicament care ar putea cauza acest lucru, este o idee bună să vă faceți un control și să căutați o cauză de bază. S-ar putea să se întâmple ceva în spatele acestor semne.

Imagini: Pexels; Giphy

.