Care femeie este diferită, așa că, atunci când vine vorba de urmărirea ovulației, nu este întotdeauna alb sau negru. De fapt, efectuarea unui test de ovulație poate fi atât de confuză încât multe persoane o evită complet.
Dar credeți-ne, odată ce știți cât de benefic este să vă urmăriți ciclul, veți dori să știți exact cum funcționează testele de ovulație și ce înseamnă rezultatele.
Pentru a vă economisi timpul și răbdarea de a citi instrucțiunile lungi, cu font de 6 puncte, care însoțesc cele mai multe OPK-uri (kituri de predicție a ovulației) cumpărate din magazine, am răspuns la toate întrebările pe care nici măcar nu știați că le aveți cu privire la testul de ovulație.

Cum funcționează testele de ovulație?

Să începem cu elementele de bază. Testele de ovulație funcționează prin măsurarea unui hormon numit hormon luteinizant (LH) în urina dumneavoastră. LH trimite un semnal de la creierul dvs. care le spune ovarelor dvs. când este timpul să ovuleze. Atunci când nivelurile de LH sunt ridicate, este probabil să ovulați între 16 și 48 de ore de la efectuarea testului. Acest lucru este cunoscut sub numele de un val de LH și este ceea ce căutați în rezultatele testului de ovulație.

Ce înseamnă rezultatele testului meu de ovulație?

Deși testele de ovulație seamănă foarte mult cu testele de sarcină, ele au scopuri foarte diferite. Fiecare test de ovulație este diferit, dar în general vin cu 5-10 bețișoare și au instrucțiuni similare. La fel ca un test de sarcină, fiecare test de ovulație are două ferestre. O fereastră va afișa o linie care indică faptul că testul funcționează corect. Aceasta este cunoscută sub numele de linia de control. A doua fereastră vă va indica dacă nivelul de LH este ridicat și este posibil să ovulați în curând, aceasta este cunoscută sub numele de fereastra de testare. Dacă linia din fereastra de testare este la fel de închisă sau mai închisă decât linia de control, înseamnă că LH-ul dvs. este în creștere și ovulația se apropie.

Când ar trebui să fac testele de ovulație?

Ceea mai bine este să faceți testele de ovulație la prima oră dimineața, sau la cât mai multe ore de la ultima ingerare de lichide posibil. Acest lucru se datorează faptului că consumul excesiv de lichide înainte de a urina în timpul testului vă va dilua concentrația de LH și va face mai dificilă detectarea ovulației. În medie, un val de LH durează 2 zile, dar valul de LH al fiecărei femei este diferit. Așadar, este posibil să doriți să faceți un test de două ori în ziua unei creșteri de LH pentru a vă face o idee mai bună despre momentul în care a început și cât ar putea dura. Dacă testul de ovulație indică faptul că aveți un val, este probabil că veți ovula în următoarele 48 de ore de la acel test de ovulație pozitiv.

Cum ar trebui să planific sexul în jurul ovulației?

Să vorbim despre partea distractivă a ovulației: sexul! Să știi când ovulezi este esențial pentru a planifica sexul, mai ales dacă încerci să rămâi însărcinată. Totuși, un alt aspect derutant despre testarea ovulației este că nu trebuie să așteptați să faceți sex până când obțineți un rezultat pozitiv al testului. Corpul tău este, de fapt, cel mai fertil cu 2-3 zile înainte de ovulație. Cu alte cuvinte, ai mai puține șanse să rămâi însărcinată dacă aștepți un rezultat pozitiv al testului decât dacă ai făcut sex cu câteva zile înainte. Foarte calculat, știm. De aceea, îți recomandăm să faci teste mai des decât crezi că este necesar.

Cum pot calcula când este probabilă ovulația?

Este timpul să abordăm elefantul din cameră: cum pot prezice când este cel mai probabil să obțin un rezultat pozitiv? Este o știință. Ovulația începe de obicei cu aproximativ 14 zile înainte de începerea menstruației. În funcție de cât de lung este de obicei ciclul dumneavoastră, puteți obține o estimare aproximativă a momentului în care veți ovula, găsind a 14-a zi a ciclului dumneavoastră, deoarece ciclul menstrual se termină cu o zi înainte de următoarea menstruație. Pentru a vă măsura durata ciclului, numărați numărul de zile dintre prima zi a ultimei dumneavoastră menstruații și prima zi a următoarei menstruații.

Aceasta devine o întrebare încărcată pentru femeile ca noi, care au cicluri neregulate. Încă un alt inconvenient al unei menstruații neregulate este faptul că ne este greu să prevedem ovulația. Urmărirea îndeaproape a ovulației este deosebit de importantă în cazul unui ciclu imprevizibil, deoarece va fi mai greu să vă prindeți fereastra de ovulație. Dacă acest lucru sună ca tine, îți recomandăm să te încarci zilnic cu teste de ovulație pentru a te asigura că nu o ratezi.

Un test de ovulație poate arăta un rezultat negativ chiar dacă sunt la ovulație?

La fel ca în cazul testelor de sarcină, este posibil să obțineți un rezultat negativ la testul de ovulație atunci când, de fapt, sunteți la ovulație. Un lucru pe care îl puteți face pentru a evita obținerea unui rezultat fals-negativ al testului este să vă asigurați că testați suficient de devreme sau de târziu în timpul ciclului. Nouă ne place să testăm în fiecare zi, dimineața, începând cu 10 zile după ce începe ciclul nostru.
Este important să vă amintiți că testele de ovulație detectează hormonul LH, nu ovulația în sine, și există doar o anumită perioadă de timp în care valul va apărea în urină. Gândiți-vă la valul de LH ca la un avertisment că sunteți pe cale să ovulați. Dacă nu prindeți valul în timp ce are loc, rezultatele testului vor fi negative și veți crede că nu ovulați când de fapt ovulați.

Din fericire, urmărirea ovulației dvs. este mult mai simplă decât pare.
Aici, la Stix, misiunea noastră este de a oferi femeilor claritatea și confortul pe care le merită. Suntem atât de încântați să anunțăm noul nostru test de ovulație – încercați un pachet de 7 astăzi pentru o aprovizionare de o lună.
Încă sunteți confuz de ceva în ceea ce privește testarea ovulației? Lasă-ne un comentariu mai jos și vom clarifica lucrurile pentru tine 🙂

.