În acest post, veți afla Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică pentru a obține în 2021. 😎

Și acest lucru este important:

Nu am adăugat aceste scaune doar pe baza opiniei mele personale.

Considerarea mea de a găsi Cel mai bun scaun de birou pentru Sciatica pentru tine se bazează pe factori precum Ar trebui să te ajute să menții postura corectă, materialul scaunului de birou și Prețul scaunului de birou, etc.

Să începem. 📗

Nervul sciatic merge din regiunea pelvisului până la picioare. Este cel mai lung nerv din corpul dumneavoastră. Atunci când începe să doară din cauza presiunii continue datorate ședinței, afecțiunea medicală este cunoscută sub numele de durere sciatică.

Puteți avea dificultăți atât atunci când stați jos, cât și atunci când vă ridicați. Ca să nu mai vorbim de faptul că este posibil să nu vă puteți termina munca la timp, ceea ce vă poate afecta productivitatea. Dacă suferiți de durere sciatică, atunci trebuie să învățați cum să o controlați, astfel încât să stați și să lucrați liniștit.

Nu puteți lucra din cauza durerilor de spate, a stresului de la nivelul gâtului, a durerilor de umăr și a durerilor de picior. Toate aceste forme de durere și încordare sunt cauzate din cauza posturilor proaste. Probabil că v-ați petrecut ani de zile lucrând la un post de birou.

Prolapsul de disc și durerile sciatice sunt adesea asociate cu cei care lucrează în sectorul IT. Deoarece jobul lor îi implică să stea în șezut pentru perioade lungi de timp, din cauza termenelor limită și a presiunii de lucru, corpul este adesea poziționat prost.

Cum vă poate ajuta ghidul nostru să vă controlați afecțiunea medicală?

Aceasta are ca rezultat diferite tipuri de dureri corporale. Prin urmare, am adus acest ghid pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun scaun de birou pentru sciatică. Durerea sciatică se datorează faptului că nervul sciatic se inflamează.

Simțiți o oarecare amorțeală la nivelul picioarelor sau al genunchilor. Pentru unii, poate fi plictisitoare, iar pentru alții, poate fi cronică. Nu puteți evita durerea sciatică, dar ceea ce puteți face este să o controlați, astfel încât corpul dumneavoastră să poată lucra prin ea.

Deveniți productiv la birou. Se înrăutățește atunci când sunteți un antreprenor sau dețineți o afacere. Tu ești liderul, iar angajații tăi vor fi influențați de munca ta. Prin urmare, trebuie să alegeți tipul potrivit de scaun de birou.

Voi fi încântat să știți că există o gamă largă de scaune de birou care vin cu diferite caracteristici ergonomice pentru a vă ușura durerea. Una dintre caracteristicile pe care le-am observat la aceste scaune este că sunt suficient de largi pentru a transporta persoane mari.

Scaunele sunt ferme, iar unele sunt spongioase care sunt confortabile pentru a sta ore îndelungate fără disconfort. Poate doriți să aflați mai multe despre scaunele de birou pentru dureri sciatice. Acest lucru vă va ajuta să vă ușurați durerea la nivelul nervului.

Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică: Alegerile noastre de top 👌

Ergohuman High Back Swivel Chair with Headrest

Greenguard a certificat scaunul Ergohuman High Back Chair. Scaunul cu spătar înalt este fabricat din materiale de înaltă calitate. Designul scaunului este robust și poate prelua cu ușurință conturul corpului dumneavoastră.

Scaunul cu spătar este alcătuit din plasă. Acesta vă permite să stați ore îndelungate fără să transpirați. Mai ales atunci când este vară, poate apărea necesitatea de a sta ore îndelungate la serviciu, nu veți simți niciun fel de disconfort.

Scaunul este, de asemenea, spongios, permițându-vă să stați așezat pentru perioade îndelungate. Tetiera din spate este prevăzută cu o pernă care oferă un suport amplu pentru cap și gât. Acest lucru diminuează, de asemenea, tensiunea asupra ochilor dvs.

Sprijinul pentru cap este confortabil și vă oferă un sprijin adecvat atunci când doriți să vă înclinați. Este reglabilă și puteți să o împingeți sau să o trageți pentru a crește înălțimea în funcție de cerințele dumneavoastră.

Acest lucru este vital înainte de a dori să trageți un pui de somn rapid sau doriți să vă relaxați atunci când citiți cărți. Puteți regla înălțimea scaunului cu ajutorul manetei din dreapta. Curba dublă absoarbe forma corpului pentru a oferi suport lombar.

Unghiurile cotierelor pot fi modificate în funcție de nevoile dumneavoastră. Un buton de reglare a înălțimii mărește înălțimea cotierei. De asemenea, vă puteți deplasa la locul de muncă sau în biroul de acasă cu ajutorul funcției de mișcare pivotantă la 360 de grade.

Baza scaunului de birou este realizată din crom care poate susține cu ușurință greutatea. Mai jos, roțile sunt realizate dintr-o rotiță dublă din nailon. Consumatorii au vorbit foarte bine despre scaunul cu spătar înalt, în a-i ajuta să facă față durerilor de sciatică.

Aceasta are un preț ușor mai mare. Dar, atunci când vă doriți ca durerea de sciatică să fie sub control, atunci trebuie să vă asigurați că vă procurați acest scaun. Acest scaun cu spătar înalt este disponibil într-o gamă largă de culori, cum ar fi albastru, cupru, negru, verde cupru, gri și burgundia.

Scaunul poate suporta greutăți de peste 200 de lire sterline, ceea ce este suficient de bine.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale Scaunului pivotant cu spătar înalt Ergohuman, care i-au adus un loc în lista noastră cu Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică pentru a obține în 2021.

Pros:-

• Scaunul de birou vine cu o mișcare de rotire de 360 de grade care vă permite să vă deplasați fără a fi nevoie să vă ridicați des.
• Vine cu cotiere care pot fi ajustate în funcție de confortul și mișcările dumneavoastră.
• Scaunul vine în mai multe culori, pe care le puteți alege în funcție de interioarele și decorul dvs.
• De asemenea, tetiera poate fi reglată în funcție de nevoile și confortul dvs. atunci când doriți să trageți un pui de somn sau să vă relaxați.
• Scaunul se adaptează foarte eficient la conturul corpului dumneavoastră, controlându-vă astfel durerile de sciatică.

Cons:-

• Scaunul cu spătar vine costisitor, dar, dacă suferiți de dureri cronice de sciatică, atunci trebuie să luați în considerare serios acest produs.

Scaunul cu spătar înalt Ergohuman este un scaun de birou bun pentru cei cu dureri de sciatică. Deși are un preț ridicat, atunci când doriți să doriți să lucrați și să stați ore îndelungate, atunci este posibil să doriți să cumpărați acest scaun.

Comfort Products Commodore II Oversize Leather Chair

Președintele Comfort Products 60-5800T Commodore Chair este cel mai bun scaun de conducere pe care îl puteți găsi pe piață astăzi. Scaunul Commodore vine cu o tapițerie din piele care vă oferă un design foarte subțire și frumos.

Perna scaunului este foarte spongioasă, asigurându-vă un confort amplu atunci când vă așezați. Nu simțiți prea multă durere în spate sau în spate atunci când stați ore îndelungate. De asemenea, scaunul este suficient de lat pentru a vă oferi suficient spațiu pentru corpul și picioarele dumneavoastră.

Brațarul cromat este elegant la vedere, iar acestea vin cu o pernă căptușită pentru un plus de confort. Aveți la dispoziție un suport lombar adecvat pentru spate și puteți să vă așezați și să vă ridicați rapid cu ajutorul funcției de reglare a înălțimii scaunului.

Scaunul vine, de asemenea, cu o funcție de rotire la 360 de grade care vă permite să vă deplasați eficient. Atunci când sunteți o persoană de talie mare, cântărind 300 de kilograme, vă puteți încadra cu ușurință în scaun.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale scaunului Comfort Products Commodore II Chair, care i-au adus un loc în lista noastră a celui mai bun scaun de birou pentru sciatică de obținut în 2021.

Pros:-

• Cașul de birou este elegant, cu tapițerie din piele neagră.
• Cadrul și construcția scaunului sunt excelente, oferind suport pentru persoanele mari de 350 de lire sterline.
• Baza cromată este rezistentă, având rotile cu două roți pentru mișcări ușoare în interiorul biroului sau biroului de acasă.
• Sprijinul pentru cap este reglabil și este prevăzut și cu cotiere cromate care sunt căptușite pentru confort.
• De asemenea, are și alte caracteristici, cum ar fi pivotare cu blocare, tensiune de înclinare, înclinare și reglarea înălțimii scaunului.

Cons:-

• Materialul din piele al scaunului de birou poate fi ușor incomod pentru a sta pe el în timpul sezonului cald.

Scaunul Comfort Products 60-5800T Commodore Chair este ideal pentru cineva care se simte confortabil să stea în material de piele pentru ore lungi. Acesta vine cu toate caracteristicile necesare pentru cei care suferă de dureri sciatice.

La momentul cercetării noastre despre Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică, am găsit un videoclip despre „3 exerciții sigure pentru ameliorarea durerii sciatice” care merită vizionat. 🤴🏆

Herman Miller Aeron Task Chair

Herman Miller Aeron Task Chair vine cu o perioadă de garanție de 12 ani, care este cea mai bună de pe piață. Designul său este ideal pentru cei care suferă de dureri de spate și de picioare. Materialul din plasă este de susținere și oferă o formă potrivită pentru spatele dumneavoastră.

Scaunul de birou are un design de scaun în cascadă care asigură o circulație adecvată a sângelui în corp. Ca să nu mai vorbim de faptul că partea inferioară a spatelui dvs. nu simte nicio presiune. Este prevăzut cu 5 spițe care sunt cu glugă, permițându-vă o mișcare liberă.

Am dori să menționăm mecanismul de blocare a înclinării care vine cu 3 setări. Puteți înclina scaunul de birou, în funcție de tipul de lucru pe care intenționați să îl faceți. Puteți să stați în poziție verticală și să lucrați, să citiți o carte și să trageți un pui de somn rapid.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale scaunului Herman Miller Aeron Task Chair care i-au adus un loc în lista noastră cu Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică pentru a obține în 2021.

Pros:-

• Scaunul este fabricat din 3 modele de țesături care sunt ideale pentru diferite decoruri de birou.
• Cadrul scaunului de birou este potrivit pentru a lua forma conturului corpului dumneavoastră.
• Inclinarea kinemat este patentată și este capabilă să absoarbă forma corpului dvs. în mod natural.
• Scaunul de birou este durabil, iar piesele pot fi înlocuite.
• Este prevăzut cu o garanție de 12 ani, care este cea mai bună de pe piață.
• Perna scaunului este confortabilă pentru a vă permite să stați ore îndelungate.
• Puteți găsi un buton de reglare a înălțimii, care se află sub cotieră.
• Scaunul de birou se poate roti la 360 de grade, ajutându-vă să vă deplasați fără efort.

Cons:-

• Prețul scaunului este singurul dezavantaj al unui produs altfel fantastic.

Scaunul Herman Miller Aeron Task Chair vine cu toate caracteristicile esențiale care sunt ideale pentru cei care au dureri de sciatică. Cu mai mult de 3 poziții de blocare a înclinării, mai bine de atât nu se poate. Ca să nu mai vorbim de faptul că are și o perioadă de garanție de 12 ani.

AmazonBasics Scaun cu spătar înalt

Scaunul cu spătar înalt AmazonBasics vine cu o garanție de 1 an și este cunoscut pentru că reduce, dacă nu chiar diminuează complet durerile de sciatică. Designul scaunului este robust, oferindu-vă o postură excelentă pentru partea inferioară a spatelui și genunchilor.

Materialul din piele are un aspect elegant și nu se varsă. Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la acele vărsări de ceai sau cafea. De asemenea, vine cu o cotieră groasă care este acoperită cu spumă pentru confort și protecție.

Mișcarea pivotantă a scaunului de birou este lină și vă permite să vă deplasați cu ușurință. Puteți regla înălțimea scaunului cu ajutorul nivelului din partea dreaptă. Scaunul de birou poate suporta mai mult de 250 de lire sterline.

Suportul lombar al spatelui este excelent și este prevăzut cu un buton de înclinare a tensiunii. Este disponibil în 3 culori: alb, maro și negru. Odată plasat în interiorul camerei sau cabinei de birou, conferă locului un aspect foarte executiv.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale scaunului cu spătar înalt AmazonBasics, care i-au adus un loc în lista noastră a celui mai bun scaun de birou pentru Sciatica de obținut în 2021.

Pros:-

• Cazierul de birou este un scaun executiv care este tapițat în piele neagră legată și PVC.
• Vine cu un scaun care este căptușit și cu un suport lombar confortabil pentru spate pentru toată ziua.
• Rotilele rulante sunt netede și vă oferă o rotire de 360 de grade.
• Cașul de birou vine cu o garanție de 1 an, împreună cu instrucțiunile de asamblare oferite.
• Suporta o greutate de 275 de lire sterline.

Cons:-

• Materialul din piele poate provoca un oarecare disconfort dacă stați așezat timp de ore lungi în timpul sezonului de vară.

Scaunul cu spătar înalt AmazonBasics vine cu potențialul de a-i ajuta pe cei care au dureri de sciatică în corp. Veți fi cu siguranță uimiți de cât de bine scaunul poate prelua conturul și oferi ușurința de a sta jos.

Crossford Executive Lumbar-Support Office Chair

Catedra de birou Crossford Furniture este proiectată pentru a oferi un suport amplu pentru regiunea spatelui și a coapselor atunci când doriți să stați jos pentru ore îndelungate de lucru. Acest scaun de birou din piele vă oferă o postură potrivită atunci când stați pe el.

Designul fluture are mai multă spumă care vă oferă posibilitatea de a sta în poziție verticală timp de mai multe ore. Perna scaunului este bine proiectată astfel încât să nu se deformeze chiar și după ce stați timp de 8 ore.

Spatele este susținut, iar cotierele sunt curbate, permițându-vă o bună susținere. Este prevăzut cu o acțiune de rotire de 360 de grade care suportă cu ușurință mai mult de 250 de kilograme. Unghiul de înclinare este puțin mai mic la acest scaun.

Cu toate acestea, partea laterală este suficient de largă, oferindu-vă spațiu suficient pentru a vă deplasa greutatea corpului atunci când vă simțiți inconfortabil. Cotiera este prevăzută cu o căptușeală adecvată pentru susținerea mâinilor și încheieturilor.

Asamblarea scaunului de birou nu trebuie să fie atât de dificilă. Cu toate acestea, unii utilizatori s-au plâns de acest lucru. În general, este un scaun bun pentru cei care suferă de dureri de spate și probleme de sciatică, deoarece vă poate ajuta cauza.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale scaunului Crossford Executive Lumbar Chair, care i-au adus un loc în lista noastră cu cel mai bun scaun de birou pentru sciatică de obținut în 2021.

Pros:-

• Crossford Furniture vă oferă un suport lombar amplu pentru spate și confort atunci când vă așezați.
• Asamblarea este destul de ușoară, deoarece o puteți face singur.
• Brațările sunt căptușite pentru mai mult confort și vin bine finisate.
• Șezutul este proiectat cu o margine în cascadă care vă oferă suport pentru coapse.
• Cașul de birou poate suporta o greutate de până la 250 de kilograme, ceea ce este suficient de bun pentru persoanele de înălțime medie.

Cons:-

• Prețul acestui scaun de birou poate descuraja multe persoane, dar atunci când suferiți de dureri sciatice, atunci îl puteți lua în considerare.

Scaunul de birou Crossford Furniture vă oferă un suport adecvat pentru spate, fără a fi nevoie să sacrificați confortul. Este de preferat pentru că plăcerea este mai mare decât prețul său.

Am dori să împărtășesc cu dumneavoastră un videoclip despre exerciții de întindere pentru sciatică & care va merita cu adevărat pentru dumneavoastră.

Scaunul Serta 45637 Puresoft Leather Chair

Scaunul Serta 45637 Puresoft Leather Chair este un scaun executiv de mari dimensiuni care vine fabricat din materiale de înaltă calitate pentru un confort extrem, în special pentru pacienții cu sciatică. Pielea artificială care este folosită pentru a compune scaunul din piele îi conferă un aspect elegant.

Este fără scurgeri, ceea ce îl face ușor de întreținut. Designul înalt al scaunului de birou poate suporta greutăți de până la 350 de kilograme. Cotiera este, de asemenea, căptușită și vă puteți roti în el, fără a fi nevoie să vă ridicați pe vreo suprafață.

Cu ajutorul funcției de înclinare a spătarului, vă puteți înclina pe spate atunci când doriți. Producătorul a inclus acoperirea elegantă cu 5 baze cu glugă având crom. Vi se asigură o circulație adecvată a sângelui cu ajutorul pârghiei de reglare a înălțimii.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale scaunului Serta 45637 Puresoft Leather Chair, care i-au adus un loc în lista noastră cu Cel mai bun scaun de birou pentru Sciatica de obținut în 2021.

Pros:-

• Scaunul de birou este realizat din componente de calitate excelentă.
• Vă sunt oferite confort, suport lombar pentru spate și durabilitate.
• Cadrul mare este ideal pentru aceia dintre dumneavoastră care sunt înalți și largi, cu o capacitate de cântărire de peste 350 de kilograme.
• Straturile vin realizate din spume premium și bobine de confort. Scaunul este, de asemenea, adânc stratificat, pentru o ședere confortabilă.
• Scaunul de birou vine cu o reglare a înclinării care vă ajută să reglați scaunul în funcție de preferințele dumneavoastră.
• Există, de asemenea, reglarea înălțimii și a înălțimii care îmbunătățește alinierea corpului și ameliorează durerea.
• Pielușa este disponibilă în 3 culori pentru a completa cu ușurință decorurile de birou.

Cons:-

• Câțiva utilizatori au considerat că plasticul folosit în scaunul de birou se deteriorează rapid.

Scaunul Serta 45637 Puresoft Leather Chair este un scaun de birou plușat care oferă un confort optim pentru pacienții cu sciatică. Este prevăzut cu piele artificială, înălțime, înclinare și suport lombar pentru spătar, cu capacitatea de a prelua rapid peste 350 de kilograme.

Viva Office Leather Office Chair

Scaunul de birou din piele Viva Office este un scaun de birou performant, care vine din piele și căptușeală adecvată, oferindu-vă ușurare de durerile de sciatică. Plasa este respirabilă, ajutând la confortul dvs. pentru acele ore lungi.

Aceasta are o tăblie a scaunului care este stratificată cu o căptușeală suficientă care poate suporta cu ușurință 350 de kilograme. Designul scaunului în cascadă vă oferă suport pentru coapsă și o circulație adecvată a sângelui. Vă puteți așeza confortabil pe scaunul de birou folosind cotiera pentru o acțiune de pivotare lină.

Puteți folosi maneta hidraulică și regla înălțimea în funcție de nevoile dumneavoastră. Folosind funcția de înclinare a spătarului, puteți trage maneta și vă puteți înclina pe spate. Puteți asambla rapid scaunul de birou, iar acesta vine cu schimb de componente timp de până la 2 ani.

Vine în culoarea neagră, care este destul de potrivită pentru orice birou și mediu de acasă.

Mai jos este rezumatul principalelor argumente pro și contra ale Scaunului de birou din piele Viva Office care i-au adus un loc în lista noastră cu Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică de obținut în 2021.

Pros:-

• Controalele scaunului de birou sunt ușor accesibile pe ambele părți pentru a crește sau a scădea înălțimea.
• De asemenea, puteți utiliza funcția de înclinare a spătarului pentru a vă înclina pe spate pentru relaxare.
• Cadrul scaunului este destul de înalt și poate susține persoane de 350 de kilograme.
• Scaunul de birou este fabricat din piele îmbinată cu o căptușeală moale cu pachet de arcuri.
• Se adaptează la forma corpului dumneavoastră, permițându-vă un confort amplu în timpul orelor lungi de lucru.

Cons:-

• Câțiva utilizatori au considerat că asamblarea durează mai mult de 20 de minute.

Scaunul de birou din piele Viva Office este unul dintre cele mai bune scaune de birou accesibile pentru cei cu dureri de sciatică. Scaunul este unul performant, iar designul său ergonomic superior îl face să fie achiziția ideală pentru dumneavoastră.

Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică: Ce trebuie să luați în considerare

Cel mai bun scaun de birou pentru sciatică este cel care vine cu un design ergonomic potrivit. Trebuie să se vadă că scaunul susține regiunea spatelui; acest lucru înlătură durerea de la nervul sciatic.

Genunchii și porțiunea din spate a corpului trebuie să aibă nivelul corect de ajustare. Genunchii trebuie să fie drepți și să nu se îndoaie. Tetiera și cotierele trebuie să vă ofere un sprijin adecvat și pentru aceste regiuni.

Ar trebui să vă ajute să vă mențineți postura corectă:-

Principalul lucru pe care ar trebui să îl căutați la cel mai bun scaun de birou pentru sciatică este că trebuie să vă ofere o postură corectă. Fie că vă doriți un scaun de birou pentru a lucra, pentru jocuri sau pentru a vă relaxa, acesta trebuie să vă ajute să vă mențineți picioarele plate pe suprafață, să vă ofere un sprijin adecvat pentru zona inferioară a spatelui.

Acest lucru ajută enorm la reducerea nervului sciatic să nu se inflameze sau să îl amelioreze. Ca să nu mai vorbim de faptul că scaunul este util pentru a reduce durerile din partea inferioară a spatelui, gâtului, umerilor și mâinilor.

Postura corectă include întregul corp atunci când acesta este așezat. Designul scaunului cu margini în cascadă ajută la permiterea circulației sângelui în corp, chiar dacă stați așezat pentru ore lungi. Acest lucru este, de asemenea, util pentru reducerea stresului în regiunile care previn apariția stresului și a fracturilor.

Materialul scaunului de birou:-

Materialul scaunului de birou este un alt lucru de care ar trebui să aveți grijă. Deși este posibil să puteți sta așezat timp de ore îndelungate, trebuie să vă simțiți confortabil atunci când sunteți așezat. La urma urmei, acesta este scopul lui.

Aceste scaune de birou sunt disponibile în piele, vinil și plasă. Vinilul și plasa sunt confortabile, dar pielea poate să nu fie așa, mai ales în timpul sezonului de vară. Unii consumatori au simțit că materialul din plasă este, de asemenea, ușor incomod.

Dar, puteți pune o cârpă sau adăuga o pernă în partea de jos dacă simțiți că este o suprafață dură sau aspră. Așa cum este, aveți dureri enorme în partea inferioară a spatelui și a picioarelor. Nu doriți să o agraveze și mai mult pe restul corpului.

Prețul scaunului de birou:-

Prețul celui mai bun scaun de birou pentru sciatică este adesea mai mare. Acest lucru se datorează faptului că scaunul de birou vine cu caracteristici ergonomice care vă ameliorează durerea și vă permite să stați jos pentru o perioadă de timp, cel puțin.

Mulți pacienți au găsit confort și în fotoliile culisante. Cu toate acestea, un fotoliu înclinabil nu este, de obicei, permis în birouri, deoarece vă face să vă simțiți prea relaxat și s-ar putea chiar să ațipiți. De asemenea, fotoliile extensibile sunt scumpe.

Sfârșitul este că, atunci când căutați un scaun de birou confortabil pentru durerile de sciatică, atunci s-ar putea să nu doriți să verificați mai întâi eticheta de preț. Dacă scaunul vine cu toate caracteristicile ergonomice de care aveți nevoie, atunci s-ar putea să doriți să îl alegeți.

Modalități de a controla durerea sciatică

Ne-am gândit să scriem câteva sfaturi utile pentru cititorii noștri pentru a vă ajuta să controlați durerea sciatică. Durerea de sciatică poate fi uneori insuportabilă, lăsându-vă în agonie intensă timp de câteva ore.

Intensitatea durerii sau durata durerii variază de la o persoană la alta. Există, de asemenea, factorul vârstă. De obicei, persoanele care au peste 50-60 de ani încep să o resimtă încet. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, indivizii au tendința de a întârzia asistența medicală și tratamentul din motive personale.

Cumpărați un scaun de birou bun:-

Dar, nu își dau seama că dau ocazia durerii să crească și să ajungă într-un stadiu în care devine insuportabilă, deși cel mai bun mod de a controla durerea și de a vă continua munca este să cumpărați cel mai bun scaun de birou pentru sciatică.

Nu puteți lăsa durerea să vă afecteze viața. Fie că aveți 40 de ani sau 70 de ani, v-ați dori foarte mult să vă așezați pe un scaun și să puteți sta o perioadă de timp, să citiți o carte, să lucrați la PC sau laptop sau chiar să trageți un mic pui de somn.

Fizioterapie și exerciții fizice:-

Rețineți, durerile de sciatică nu pot fi vindecate cu un scaun de birou. Fizioterapia și exercițiile fizice pot controla ca durerea să nu vă afecteze în continuare mișcările. Cel mai bun mod de a controla durerea sciatică din corpul dumneavoastră este să consultați un medic sau un fizioterapeut, care vă poate sugera câteva exerciții ușoare pentru partea inferioară a spatelui.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că evitați să vă aplecați des sau să ridicați greutăți mari. Așadar, vă rugăm să nu vă grăbiți, să parcurgeți ghidul nostru, înainte de a vă alege scaunul de birou, culoarea și bugetul.

📗Întrebări despre cel mai bun scaun de birou pentru sciatică

Mai jos sunt câteva întrebări despre cel mai bun scaun de birou pentru sciatică la care toată lumea se așteaptă să răspundă și am inclus același lucru pentru cititorii mei.

(Î) Cum să stai pe un scaun de birou când ai sciatică?

După ce ți-ai cumpărat un scaun de birou pentru afecțiunea ta medicală, trebuie să stai drept. Trebuie să aveți spatele și partea din spate bine susținute. S-ar putea să nu doriți să vă aplecați în față, deoarece vă poate afecta sau provoca stres în partea inferioară a spatelui.

Picioarele trebuie să fie bine sprijinite pe suprafață și să fie la înălțimea potrivită. În afară de asta, genunchii ar trebui să fie îndoiți la unghiul potrivit, cu un sprijin amplu. Cele mai multe dintre scaunele de birou cu margini de fântână, ar trebui să facă.

(Î) Puteți suferi de sciatică din cauza ședinței prelungite?

Durerile de sciatică sunt adesea cauzate din cauza șederii timp de multe ore în poziții incomode. În cele mai multe cazuri, persoanele au adesea în jur de 40 de ani. Probabil, au început să lucreze la un post de birou când aveau 20 de ani și, din cauza posturilor proaste, este posibil să fi dus la această afecțiune medicală.

Simțiți o durere sau un spasm muscular la nivelul picioarelor sau în regiunea spatelui. Atunci când stați în picioare pentru perioade lungi de timp sau stați așezat pentru ore îndelungate, veți suferi de dureri sciatice. Este posibil să o simțiți atunci când stați pe un scaun jos, cum ar fi un scaun de toaletă sau o platformă joasă.

(Î) Puteți folosi un scaun cu șa pentru sciatică?

Da, puteți lua în considerare folosirea unui scaun cu șa pentru durerile de sciatică. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că poziția dvs. de ședere este menținută. Ca să nu mai vorbim de faptul că scaunul ar trebui să fie plasat ușor pe partea mai înaltă, pentru a vă ridica ușor.

Nu doriți să vă încordați prea mult atunci când vă ridicați. Scaunele cu șezut oferă corpului dumneavoastră exercițiu datorită mișcării. Durerea se reduce, de asemenea, atunci când le folosiți des pentru șezutul dumneavoastră.

(Î) Șederea pe un scaun prost poate cauza sciatica

Așa cum am citit de mai multe ori în acest ghid, cauza principală a durerii de sciatică este reprezentată de posturile proaste atunci când stați jos. Atunci când ați lucrat la un post de birou timp de 15-20 de ani, atunci vă puteți aștepta la simptome ușoare ale acesteia din cauza pozițiilor proaste.

Din fericire, aveți scaune de birou care vin cu mai multe caracteristici ergonomice insuflate în ele pentru o mai bună ședere și mișcare a corpului. Atunci când vă place să stați aplecat sau înclinat, atunci este posibil să doriți să stați drept cât mai mult posibil.

(Î) Cât timp puteți sta pe un scaun cu sciatică?

Aceasta este o întrebare cu orientare medicală. Depinde de capacitatea corpului dumneavoastră. Unii oameni pot sta pe scaun timp de 30 de minute sau mai puțin cu dureri de sciatică. Cu toate acestea, unii oameni pot reuși să stea jos timp de 2 ore continuu, fără probleme.

Dacă sciatica se acutizează, atunci puteți să vă ridicați încet și să vă plimbați pentru o perioadă de timp. Este posibil să nu doriți să stați jos pentru ore lungi sau perioade îndelungate de timp. Deși stați așezat în poziție verticală, vă supuneți spatele la efort, ceea ce poate duce la creșterea acestuia.

Concluzie

Cu aceasta, lista noastră a ajuns la final; din păcate, este posibil ca durerea dumneavoastră să nu se fi încheiat încă. Dar, vă veți bucura să știți că există o soluție eficientă prin intermediul celui mai bun scaun de birou pentru sciatică. Atunci când aveți această durere, dar trebuie să vă câștigați traiul, s-ar putea să doriți să achiziționați scaunele menționate.

Cum am spus în partea anterioară a acestui ghid, am făcut cercetări extinse cu privire la aceste scaune pentru a permite pacienților cu această durere să stea și să lucreze în liniște. Dacă nu sunteți capabil să lucrați fără a avea dureri corporale, productivitatea dvs. va scădea.

Nu mai vorbim de faptul că prețurile scaunelor sunt, de asemenea, flexibile, oferindu-vă posibilitatea de a decide în funcție de capacitățile dvs. financiare. Asigurați-vă că aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și fiți productivi la locul de muncă, cu unul dintre aceste scaune.

Mulțumesc!

.