4. Fierul de călcat și uscarea cu uscătorul — „Căldura provoacă modificări temporare ale legăturilor de hidrogen care țin părul împreună”, spune Mirmirani, iar acest lucru poate face ca părul să pară lipsit de strălucire.

În timp, modificările temporare pot duce la daune mai permanente dacă aveți tendința de a usca cu uscătorul sau de a călca zilnic.

5. Cozi de ponei și împletituri — „Cozile de ponei și împletiturile pot provoca ruperea părului, mai ales dacă stilul dvs. este tras strâns”, spune Mirmirani. „Dacă îl purtați în acest fel în fiecare zi, pot apărea deteriorări permanente ale părului.”

Prinderea sau punerea părului într-o coadă de cal atunci când este umed poate provoca daune mai devreme, deoarece părul umed este mai fragil.

6. Periajul excesiv – Credeți că 100 de mișcări pe zi vă vor face părul strălucitor și plin? Gândiți-vă din nou.

„Periajul excesiv al părului poate provoca vârfuri despicate și rupere, periajul excesiv cauzând pur și simplu prea multă fricțiune consistentă pentru ca părul să facă față”, spune Mirmirani.

Nici perii ieftine nu ajută, provocând încurcături și încurcături greu de scos și având ca rezultat părul rupt și vârfuri despicate.

7. Excesul de șamponare — „Scopul șamponării este de a curăța scalpul și de a îndepărta acumulările de ulei de pe păr”, spune Mirmirani.

Dar spălarea excesivă poate îndepărta umiditatea naturală a părului care ajută părul să arate sănătos, făcând ca părul să fie uscat. Deși o cantitate semnificativă de cercetări a fost depusă pentru a face șampoanele benefice pentru părul dumneavoastră, puteți obține totuși prea mult dintr-un lucru bun.

„Cu cât sunteți mai puțin viguros în spălarea părului, cu atât mai puține daune veți face cuticulei”, spune Mirmirani pentru WebMD. „Și găsiți o frecvență de spălare a părului care să funcționeze pentru dumneavoastră… fie că este de câteva ori pe săptămână sau în fiecare zi.”

Cum știți când exagerați?

„Am pacienți afro-americani care își spală părul o dată pe săptămână pentru a evita uscarea acestuia”, spune Mirmirani. „Vă puteți da seama când este prea mult dacă începe să devină tern, ceea ce înseamnă că este timpul să reduceți șamponarea.”

8. Extensiile și împletiturile — Extensiile și împletiturile sunt foarte asemănătoare cu cozile de cal și împletiturile. În timp, acestea pot lăsa părul rupt și fragil. Diferența este că deteriorarea este la rădăcini, unde este mai greu de tăiat.

„Dacă aveți un disconfort sau o durere la nivelul scalpului, asta indică faptul că ceea ce ați făcut la părul dvs. cauzează prea multă presiune la rădăcini”, spune Mirmirani.

Mai rău, alopecia de tracțiune este o afecțiune gravă de pierdere a părului cauzată de purtarea coafurilor strânse, cum ar fi extensiile, pentru o perioadă prea lungă de timp. Așa că fie păstrați părul liber, fie încercați să vă creșteți părul în loc să căutați o lungime instantanee.

.