Artele marțiale mixte cer ca luptătorii săi să aibă o cunoaștere profundă a fiecărei fațete a sportului. Spre deosebire de baschet, unde poți juca doar o singură poziție pe teren, luptătorii care sunt foarte buni într-o singură sferă, dar au abilități limitate în alte domenii, nu rezistă foarte mult timp.
Tehnic, una dintre cele mai dificile abilități de învățat în MMA este arta supunerii în toate formele sale multiple, dar este o componentă esențială a jocului oricărui luptător în ziua de azi.
Suporturile de supunere sunt grupate în două mari categorii: Încuietori de articulații și strângeri. Din punct de vedere statistic, strangulările s-au dovedit a fi mult mai populare în artele marțiale mixte, în mare parte datorită faptului că sunt mai ușor de realizat în timpul unei lupte. De fapt, patru dintre primele cinci cele mai de succes mișcări de supunere aplicate în evenimentele majore de MMA din ultimii ani au fost strangulări.
Atunci, având în vedere acest lucru, care sunt cele mai bune tehnici pe care luptătorii le folosesc pentru a-și trimite dușmanii în țara viselor?
Apropo, dacă vă antrenați în BJJ, ați putea dori să consultați ghidurile noastre de produse despre echipamente, cum ar fi vestele de protecție BJJ și pantalonii scurți MMA.
Rear Naked Choke
De-a lungul anilor de competiție în interiorul cuștii, rear-naked choke s-a impus ca fiind cea mai de succes mișcare de supunere în MMA. Se aplică din spatele adversarului (de unde și termenul de „rear”) și a primit termenul de „naked” datorită faptului că își are originea într-o strânsoare de judo numită „Hadake Jime” sau „Naked Strangle”.
O concepție greșită frecventă când vine vorba de această mișcare este că se taie alimentarea cu aer a adversarului – nu este cazul. Versiunea de bază a mișcării este, de fapt, ceea ce este cunoscut sub numele de „strangulare cu sânge”, ceea ce înseamnă că este aplicată în puncte de pe gât care împiedică pentru scurt timp sângele să ajungă la creier, ceea ce face ca adversarul să leșine.
Pentru a face acest lucru, un luptător își glisează brațul sub gâtul adversarului, păstrând traheea adversarului în cot, și își strânge antebrațul pe o parte a gâtului, în timp ce bicepsul său apasă pe cealaltă parte. Celălalt braț al luptătorului împinge partea din spate a gâtului adversarului, ceea ce are efectul de a pune presiune din spate și din lateral, inducând somnolență dacă acesta nu bate.
Triangle Choke
Triangle Choke își trage numele de la faptul că picioarele atacatorului și brațul izolat al adversarului formează o formă de triunghi în timp ce mișcarea este executată.
Mișcarea este folosită de obicei ca un contraatac când atacatorul este în gardă pe spate. În general, în timp ce adversarul aruncă lovituri, atacantul îl prinde de unul dintre brațe și îl trage în față, apoi își înfășoară unul dintre picioare în jurul gâtului și umerilor adversarului. Celălalt picior este folosit pentru a bloca mișcarea prin plasarea genunchiului în jurul gleznei celuilalt picior.
După ce blocajul este pus, adversarul este prins cu gâtul strâns de piciorul atacatorului și de propriul braț, iar cu presiunea aplicată este doar o chestiune de timp până când acesta va face tap-out sau își va pierde cunoștința.
Guillotine
Derivată din dispozitivul medieval de execuție, strangularea ghilotină este una dintre cele mai des întâlnite mișcări din acest sport. Poate fi folosită atât din poziția în picioare, cât și de jos.
În timp ce există multe oportunități de a aplica mișcarea în timpul unei lupte, luptătorii, în special cei care practică lupte libere, cad adesea victime ale ghilotinei în timp ce trag pentru doborâre, din cauza faptului că au tendința de a-și lăsa capul și gâtul expuse. Acest lucru lasă oportunitatea ca mișcarea să fie executată prin strecurarea unui braț sub bărbia adversarului, prinzând mâna respectivă cu cealaltă mână și apoi trăgând în sus.
De multe ori, atunci când se execută această mișcare, cei doi luptători vor cădea la podea, persoana care aplică strangularea închizând garda pentru a-și împiedica adversarul să se miște și pentru a obține o pârghie suplimentară, așa cum se poate vedea în imaginea de mai sus.
Triunghi de braț
Denumit și strangulare laterală, această supunere este cel mai des întâlnită atunci când un luptător își asigură poziția de sus pe covor.
Luptătorul prinde brațul adversarului și gâtul acestuia, înfășurându-și propriul braț în spatele gâtului adversarului și apucându-i bicepsul sau împreunându-i mâinile.
De acolo, el alunecă în partea adversarului și împinge capul acestuia în jos până când se supune.
Gogoplata
Poate că este cel mai bine cunoscută ca fiind mișcarea de final a lui Undertaker în WWE, dar, deși este rar întâlnită în artele marțiale mixte, gogoplata este la fel de punitivă ca orice strângere de gât.
Din nou, este o mișcare de contracarare făcută din gardă. Se aplică prin tragerea adversarului în față prin blocarea mâinilor în spatele capului, apoi prin strecurarea unui picior peste gât și prinderea celuilalt picior sub bărbia adversarului.
Luptătorul trage apoi capul adversarului în jos până când gâtul acestuia este lipit de tibie, exercitând presiune în trahee.
Anaconda Choke
Anaconda este un triunghi de braț aplicat din poziția de headlock frontal. Atunci când un adversar trage pentru doborâre pe piciorul drept al unui luptător, luptătorul se răsucește și își împinge șoldul drept în jos. Apoi își strecoară brațul stâng între umărul drept și capul adversarului, în timp ce întinde brațul stâng spre tricepsul său de pe cealaltă parte.
Luptătorul își face apoi un triunghi cu brațul în timp ce își înfige bicepsul stâng adânc în gâtul adversarului. După ce a securizat triunghiul, el se lasă apoi pe piciorul lor drept și își întoarce partea superioară a corpului spre stânga, forțându-l pe adversar să se rostogolească pe umărul său prins. Noapte bună!
Strangulare nord-sud
Strangularea nord-sud este o supunere de tip blood-choke care se execută la 180 de grade față de adversar în timp ce acesta se află pe spate pe covor, cunoscută ca poziția nord-sud.
Deseori inițiată în timp ce circulă de la controlul lateral la poziția nord-sud, atacatorul își strecoară un braț pe sub gâtul adversarului, cu bicepsul apăsat ferm pe artera cartoidă pe o parte și apoi trece în poziția nord-sud cu fața la 180 de grade față de adversar, în timp ce se apleacă cu șoldurile spre podea și își împreunează mâinile.
Utilizarea umărului brațului încercuit pentru a apăsa în jos pe gât ajută apoi la strângerea fluxului de aer și la finalizarea supunerii.
Peruvian Necktie
Adesea atribuită artistului de arte marțiale mixte Tony de Souza din Peru, aceasta este una dintre cele mai rare supuneri din competițiile de arte marțiale mixte.
Până în prezent a fost efectuată doar de două ori în UFC, de către C.B. Dollaway împotriva lui Jesse Taylor și Brad Pickett împotriva lui Kyle Dietz. La Bellator 46, Pat Curran a produs un Peruvian Necktie asupra lui Luis Palomino, care, în mod ironic, este un peruvian.
Oportunitatea pentru această supunere se materializează adesea după ce un adversar a avut un takedown înfundat, lăsând trunchiul atacatorului poziționat deasupra capului său. De acolo, un braț alunecă pe sub gât și trece pe sub umărul opus, unde cealaltă mână îl prinde pe loc, prinzând unul dintre brațele adversarului în acest proces.
Atacatorul începe apoi să se ridice pentru scurt timp în picioare, apoi se lasă pe spate spre partea care are brațul pe loc, în timp ce își aruncă picioarele în sus peste spatele adversarului. Dacă se execută această mișcare dureroasă, ar trebui să se forțeze rapid robinetul.
D’Arce Choke
Aceasta a fost numită după Joe D’Arce, deși el a susținut că nu a fost primul care a folosit această supunere. Interesant este că el a declarat oficial că, de fapt, antrenorul foarte apreciat John Danaher, celebru pentru că l-a antrenat pe Georges St.Pierre, a fost cel care i-a arătat-o pentru prima dată.
Denumit și Brabo choke, mișcarea începe adesea din poziția de sprawl, atacatorul introducând un braț sub unul dintre brațele adversarului și apoi în jurul gâtului acestuia. cealaltă mână completează prinderea și apoi această poziție de control este folosită pentru a-l rostogoli pe umăr, menținând în același timp prinderea. Strangularea funcționează printr-un amestec între propriul umăr al adversarului și bicepsul atacatorului care aplică presiune pe gât.
.