O concepție greșită despre acupunctură este că doare, iar acesta este un motiv pentru care unii oameni nu vor să încerce acupunctura. Tratamentul nu este menit să doară, deși este posibil să aveți unele senzații în timpul tratamentului.

„Cei mai mulți nu simt nimic”, a declarat pentru Healthline Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, un acupuncturist licențiat și certificat. „De cele mai multe ori, ceea ce ar putea fi descris ca durere este o senzație de chi. Poate fi grea, pulsatilă sau săltăreață, toate acestea fiind răspunsuri pozitive.”

Acest lucru poate varia în funcție de nivelul dumneavoastră de toleranță la durere și de sensibilitatea generală. Uneori, primul dvs. tratament de acupunctură va fi mai dureros decât următoarele tratamente. Acest lucru se poate datora faptului că anumite puncte energetice de pe corpul dumneavoastră sunt activate pentru prima dată. Este posibil ca simptomele dumneavoastră să se înrăutățească ușor înainte de a se ameliora.

„Durerea nu este un lucru negativ, dar nu vreți ca ea să dureze. De cele mai multe ori se disipează”, a spus Choudhury. „Dacă pacientul continuă să o simtă, scot acul.”

Cum se simte acupunctura?

În timp ce experiența va fi diferită pentru fiecare, acupunctura de obicei nu provoacă disconfort sau durere.

„Nu trebuie să doară pentru a fi eficientă. Este bine să simțiți energia sub formă de senzații, cum ar fi amorțeală și greutate”, a spus Choudhury. „Acestea sunt considerate a fi răspunsuri pozitive și înseamnă că se întâmplă ceva.”

De multe ori nu veți simți cum sunt introduse acele, deoarece acestea sunt subțiri și introduse ușor. Odată ce un ac ajunge la adâncimea dorită, este posibil să simțiți o durere ușoară și surdă sau o ușoară senzație de furnicături. Acesta poate fi un semn că tratamentul funcționează și că punctul de acupunctură este activat. De asemenea, este posibil să simțiți o senzație de greutate sau de electricitate. La punctele de acupunctură pot apărea senzații de căldură.

Dacă simțiți ceva care este o durere severă sau ascuțită, ar trebui să îl anunțați pe acupuncturistul dumneavoastră. De cele mai multe ori, durerea sau disconfortul vor fi trecătoare și vor dura doar câteva secunde.

Ce cauzează durerea?

Utilizarea unor ace de calibru mai mare sau introducerea acelor mai adânc este mai probabil să provoace durere. Anumite mărci de ace sunt, de asemenea, mai susceptibile de a provoca durere. Unii practicieni folosesc mai multă forță sau o tehnică mai grea atunci când introduc acele. Este important să consultați doar acupunctori licențiați și cu experiență pentru tratament.

Spuneți dacă aveți dureri care depășesc un disconfort ușor. De asemenea, îi puteți cere practicianului dumneavoastră să procedeze mai încet, să folosească mai puține ace, să le introducă mai superficial și să le manipuleze mai puțin.

„Uneori este vorba de o tehnică slabă de acupunctură”, a spus Choudhury. „Dacă vă doare totul, este posibil să doriți să încercați un alt practician.”

Puncte de presiune mai dureroase

Vă puteți aștepta ca unele puncte să fie mai sensibile decât altele. Dacă un ac atinge un nerv mic, un mușchi sau un vas de sânge, este posibil să simțiți o anumită durere sau o senzație mai intensă. O singură senzație este în regulă, atâta timp cât este scurtă. Punctele de la extremități sunt mai susceptibile de a produce reacții mai puternice sub forma unor dureri surde sau senzații de furnicături. Punctele în care există mai puțină carne, cum ar fi în apropierea unghiilor, pot produce uneori o senzație mai ascuțită. De cele mai multe ori, aceste senzații sunt de scurtă durată.

În ceea ce privește locurile de pe corp care dor cel mai mult, Choudhury a explicat: „Depinde cu adevărat de persoană. Pentru o mulțime de oameni, picioarele sunt mai dureroase, deoarece acestea conțin o mulțime de puncte energetice importante.”

.