Această apă de castraveți și mentă cu 3 ingrediente este gata în 5 minute și este FOARTE răcoritoare! O băutură sănătoasă, fără calorii și fără zahăr pentru vară!

Aceasta este apa care l-a făcut de fapt pe domnul FFF să bea apă.

Serios. Tipul trăiește din cafea și abia dacă bea apă. Singura dată când îl pot convinge de obicei să bea apă este dacă este apă de nucă de cocos în sangria tropicală de moscato alb sau mojitos cu afine.

Dar apoi am făcut această apă ULTRA proaspătă și acum chiar îmi cere să o fac, ceea ce, duh, fac cu bunăvoință pentru că este atât de ușor de mirosit încât vă veți întreba de ce nu ați făcut apă aromată dintotdeauna.

În plus, dacă ar fi sâmbătă seara, ați putea adăuga un strop de rom alb dacă vreți să dați startul petrecerii, știți voi. 😉

De ce veți ADORA această Rețetă

Apa este ATÂT de importantă pentru corpul vostru. Ea permite și ajută corpul nostru să transporte substanțele nutritive, cum ar fi vitaminele și mineralele, către toate părțile corpului nostru și le ajută să se absoarbă bine. De asemenea, transportă oxigenul în băile noastre, ajutându-ne să gândim clar și elimină deșeurile și toxinele. Dacă VREI să bei mai multă apă, dar ți se pare atât de plictisitoare și nu foarte interesantă, ACEASTĂ apă cu aromă de castravete și mentă este numai bună pentru tine! Este incredibil de ușor de făcut și dă savoare apei tale folosind ingrediente sănătoase și proaspete!

Care sunt beneficiile apei de castravete cu mentă?

În zilele fierbinți de primăvară și vară, tot ce îmi doresc este un pahar înalt cu o băutură răcoritoare! Dă-mi un smoothie vegan de banane matcha sau un smoothie vegan de lapte de cocos cu căpșuni și voi fi o fată fericită. Dar o băutură răcoritoare de vară poate fi mult mai ușoară și mai simplă decât să amesteci un smoothie – intră în ACEASTĂ rețetă de apă de castraveți și mentă. Băutura acestei ape are o serie de beneficii pentru sănătate, pe deasupra: furnizează antioxidanți, susține o piele sănătoasă și stimulează sănătatea oaselor, menținându-vă în același timp hidratat! PLUS, are un gust grozav!

Ingrediente apă de castraveți și mentă

YEA pentru o băutură simplă și delicioasă, cu o aromă pe care o veți ADORA și care vă îmbunătățește sănătatea! Este posibil să aveți deja aceste ingrediente la îndemână în bucătăria dvs. de asemenea, așa că este un câștig! Această apă cu castraveți și mentă este ATÂT de simplă, iar lista de ingrediente este scurtă și concisă – îți va lua doar 5 minute să o prepari! Iată de ce vei avea nevoie pentru a o prepara:

• Castravete, tăiat felii subțiri
• 1 lămâie verde, felii subțiri (cu tot cu coajă)
• Frunze de mentă, bine împachetate
• Apă

Cum se prepară apa aromatizată

Apa aromatizată cu castravete și mentă este o modalitate distractivă de a vă schimba aportul de apă! Veți primi în continuare apa de care corpul dumneavoastră are nevoie, dar veți obține și o aromă amuzantă și beneficii pentru sănătate de la mentă, lime și castravete! Deci, acum că ne-am adunat ingredientele, vom sorbi această apă aromată în cel mai scurt timp! Prepararea ei este ușor de făcut, așa că haideți să începem:

Tăiați

Tăiați castravetele și lime-ul în felii subțiri și puneți-le într-un ulcior mare, împreună cu frunzele de mentă.

Vărsați

Adaugați apă în ulcior și puneți-l în frigider. Veți dori să o lăsați să stea și să o refrigerați timp de cel puțin 4 ore, astfel încât să se infuzeze cu aromele. Pentru cele mai bune rezultate, lăsați-o să stea peste noapte!

Distracție

Versați-o într-un pahar înalt și savurați-o pe terasa din spate!

Cât timp se păstrează apa aromatizată

Acum că aveți un ulcior plin de bunătăți răcoritoare, sănătoase și delicioase, sunteți gata să stați în curte cu echipa dvs. și să sorbiți! Puteți păstra această apă aromată în frigider timp de până la 3-4 zile!

Apă de castravete și mentă FAQ

Alte băuturi de vară

Sănătosul Smoothie de căpșuni și pepene galben

Rețeta de cremă de lapte de caju

Mango Avocado Smoothie cu pepene galben

Rețetă

Apă de castraveți și mentă

5 din 3 voturi

Porții: 6 căni

Pregătire: 5 minute

Total: 5 minute

Ingrediente

• 1/2 Castravete, tăiat felii subțiri
• 1 Lime, tăiat felii subțiri (cu tot cu coajă)
• 1/4 ceașcă Frunze de mentă, bine strânse
• 6 căni de apă*

Instrucțiuni

• Puneți castravetele, lămâia verde și menta într-un ulcior mare.
  
• Vărsați apa deasupra și dați la frigider cel puțin 4 ore, dar cel mai aromat este dacă îl lăsați peste noapte.
  
• Băuturați!
  

PENTRU ACEASTĂ REȚETĂ, VĂ RECOMAND:

• Ceava mare
• Cupa de măsurat

STAY IN DA KNOW (AND GET SPECIAL BEHIND-THE-SCENES INFO) BY FOLLOWING ALONG WITH FFF ON PINTEREST, FACEBOOK, AND TWITTER!

Această postare poate conține link-uri de afiliere, dar recomand doar produse pe care le folosesc cu adevărat și <3. Vă mulțumim că susțineți FFF!

• Pin
• Share
• Tweet
• Yummly
• Email

.