Beneficiile fabuloase ale argilelor naturale pentru îngrijirea pielii sunt bine cunoscute de milenii printre cunoscătorii de frumusețe. În zilele noastre, argila este încă folosită într-o varietate de măști de față și creme pentru piele – calitățile vindecătoare ale bogățiilor minerale naturale ale pământului făcând un tratament minunat de liniștitor pentru piele. Mai puțin atrăgător este gândul de a încorpora argila în alimentația noastră. Așa este, puteți mânca anumite tipuri de argilă!

Consumul de argilă și minerale naturale poate părea neobișnuit, dar oamenii au cules beneficiile consumului de argile naturale de secole. De fapt, este încă folosită ca supliment alimentar bogat în minerale în multe părți ale lumii de astăzi.

Argila bentonită (cunoscută și sub numele de Montmorillonit) a crescut în popularitate, datorită publicării mai multor studii de sănătate naturală care explorează beneficiile sale corporale, atât în interior, cât și în exterior. Găsită cel mai frecvent la poalele munților Fort Benton, Wyoming, această cenușă vulcanică îmbătrânită este plină de minerale care stimulează sănătatea, inclusiv calciu, magneziu, fier și potasiu – toți nutrienți vitali pentru a ne menține sănătatea și bunăstarea în cea mai bună stare.

Cum ar trebui să folosesc argila bentonită?

Când este ingerată, vitaminele și mineralele vitale găsite în argila bentonită sunt absorbite în organism. La fel ca un supliment alimentar pe care l-ați putea găsi la farmacie, argila de bentonită poate fi introdusă în dieta dvs. ca un supliment natural, adăugând un aport benefic de minerale.

Cel mai comun și, probabil, cel mai convenabil mod de a introduce argila de bentonită în dieta dvs. este prin simpla adăugare a acesteia în apă. Adăugați o jumătate de linguriță de argilă de bentonită la un pahar de apă, asigurându-vă că amestecați bine, și beți imediat înainte ca aceasta să se „întărească”.

Alternativ, adăugați o jumătate de linguriță la o linguriță la o sticlă de apă pentru un plus de nutrienți atunci când sunteți în mișcare. Asigurați-vă doar că agitați bine sticla înainte de a o bea!

Argila bentonită poate fi, de asemenea, utilizată ca parte a unei curățări intestinale complete, dar blânde – consultați Ghidul Good Gut al lui Liz Earle pentru mai multe informații despre acest lucru și despre modalitățile de a vă stimula sănătatea intestinală. Puteți găsi cu ușurință online mărci, cum ar fi Zeolite-Bentonite, care vând argilă de calitate alimentară sub formă de pulbere și capsule.

Care sunt beneficiile consumului de argilă de bentonită?

Pe lângă faptul că este o sursă de minerale, s-a demonstrat că argila de bentonită ucide bacteriile, inclusiv MRSA, E.Coli și Salmonella.

Proprietățile sale antibacteriene și distrugătoare de germeni înseamnă că o pastă de argilă de bentonită ar putea fi folosită ca o pastă de dinți naturală sau făcută gargară ca o apă de gură antibacteriană. În timp ce gustul său pământiu poate fi o schimbare față de aromele mentolate cu care suntem obișnuiți, proprietățile de legare ale argilei de bentonită înseamnă că aceasta poate elimina cu ușurință substanțele nedorite din jurul dinților și gingiilor noastre. Protejarea dinților și a gingiilor noastre nu este doar cheia pentru un zâmbet strălucitor – a fost, de asemenea, legată de un risc redus de accident vascular cerebral, diabet și boli de inimă.

Beneficiile pe care argila de bentonită le poate avea asupra sănătății și bunăstării noastre nu se opresc la nivelul gurii. Atunci când este ingerată, Bentonita poate contribui, de asemenea, la protejarea echilibrului bacteriilor sănătoase din tractul nostru digestiv și la întărirea sistemului nostru imunitar.

În mod interesant, argila Bentonita este excelentă în combaterea toxinelor alimentare, cum ar fi Aflatoxinele (un compus periculos asemănător mucegaiului care poate fi găsit în produse precum nucile mucegăite, untul de arahide și uleiul de gătit contaminat) care pot suprima funcția sistemului imunitar. S-a demonstrat că alte argile curative, cum ar fi Palygorskitul și Caolinitul, absorb, de asemenea, toxinele, bacteriile și virușii din tractul gastrointestinal.

Prin combaterea acestor toxine, argila bentonită poate ajuta la promovarea și protejarea bacteriilor și florei bune care trăiesc în intestinul nostru. Să ne asigurăm că sănătatea intestinelor noastre este într-o formă excelentă este un lucru despre care știm acum că este vital pentru a ne menține sănătatea și bunăstarea generală. Argila de bentonită ar putea fi, de asemenea, un accesoriu binevenit în orice geantă de călătorie cu bagaj de mână sau în trusa de prim ajutor de călătorie. Este un antidiareic extrem de eficient – așa că, împachetând-o împreună cu sărurile de rehidratare, ar putea fi utilă atunci când plecați pe tărâmuri îndepărtate!

Pentru mai multe informații, obțineți un exemplar al celei mai recente cărți best-seller a lui Liz, Good Gut Guide.

Ca și în cazul oricărei schimbări în dieta dumneavoastră, este bine să vă consultați medicul sau practicianul de sănătate înainte de a face din argila de bentonită o parte din rutina dumneavoastră obișnuită. Asigurați-vă că vă cumpărați argila de bentonită de la o sursă de încredere – s-a constatat că vânzătorii lipsiți de scrupule vând produse din argilă de bentonită care conțin plumb, o substanță periculoasă pentru sănătatea umană. Ca atare, este posibil ca argila Bentonite să nu fie potrivită pentru a fi folosită de femeile însărcinate, sau de copii.

Vă place asta? Aflați mai multe aici:

– Cumpărați pulberea de Zeolit Bentonit aici.

– Obțineți o copie a Ghidului Liz’s Good Gut aici.

.