Am tendința de a crede că clitorisul nostru este la fel ca al celorlalți și să lăsăm lucrurile așa. La urma urmei, cât de multă variație poate exista cu adevărat într-un nodul atât de mic – și cine are timp să se preocupe de astfel de lucruri? Sunt șanse ca cea mai mare parte din timpul bazat pe anatomie pe care ți l-ai marcat în program să fie deja ocupat cu a-i arăta partenerului cum să-ți atingi clitorisul sau să afli cum să te atingi singură pentru a ajunge la orgasm. Adăugați la asta faptul că, teoretic, trebuie să vă prezentați la serviciu sau să interacționați cu familia, iar asta nu ne lasă celor mai mulți dintre noi foarte mult timp pentru a ne ghemui în fața unei oglinzi și a medita la atributele unice ale micuțului dvs. om în barcă. În plus, nu trebuie să-ți schimbi numele în Moonrise Sunflower Shasta Wickerbasket dacă ai de gând să începi să te ghemuiești deasupra oglinzilor?

Dar să acorzi atenție clitorisului tău poate avea mai multe beneficii decât să te conectezi cu zeița ta interioară a lunii. La fel ca aproape fiecare parte a corpului uman, clitorisul variază în formă, mărime și mulți alți factori care pot avea efecte în viața reală asupra capacității tale de a avea orgasm în urma diferitelor forme de stimulare. Ai încercat vreodată sfaturi de stimulare clitoridiană „no fail” doar pentru a te trezi lovindu-ți vaginul de un perete de frustrare, deoarece sfaturile au eșuat total? Dacă ați crezut că problema erați dumneavoastră, nu sunteți singura – dar vă înșelați de asemenea.

Multe sfaturi sexuale sunt construite în jurul ideii unui clitoris „mediu” – și deși multe femei au corpuri care răspund bine la aceste sfaturi, multe dintre noi nu beneficiază de abordarea sfaturilor sexuale de tip „one-size-fits-all”. Unul dintre multele motive pentru care? Variațiile subtile, dar importante, ale formei și dimensiunii clitorisului nostru.

Așadar, cum schimbă diferitele forme, dimensiuni și chiar vârste ale clitorisului cea mai bună abordare pentru a avea un orgasm? Aflați mai jos, în probabil singurul articol despre clitoris de pe internet care promite să nu folosească expresia „rafinat de sensibil” (ewwwwwwww).

Contează mărimea clitorisului?

Clitorisul este în cea mai mare parte intern; partea din clitoris care este scufundată în corpul nostru este comparabilă ca mărime cu un dovlecel mediu – dar aproximativ 1/4 din el este vizibil în exterior, dimensiunea medie a clitorisului unui adult fiind de 1,5-2 cm în lungime și puțin sub 1 cm în lățime. Deși pare greu de crezut că mărimea ar conta, un studiu recent publicat în Journal of Sexual Medicine a descoperit, de fapt, că multe femei care avuseseră rareori sau nu avuseseră niciodată orgasm aveau clitorisul mai mic, independent de mărimea corpului lor sau de alți factori.

Dr. Susan Oakley, cercetătoarea care a realizat studiul, a speculat că masa vizibilă mai mare a unui clitoris mai mare a făcut ca acestea să fie mai ușor de orgasmat. „Poate că un clitoris mai mare are mai multe terminații nervoase și poate că, prin contact direct și stimulare, clitorisul poate avea mai multe senzații, ceea ce duce la orgasme”, a scris Oakley.

Dar nu este vorba că clitorisurile mai mari sunt mașini automate de orgasm – există doar o suprafață mai mare cu care se poate lucra. Așadar, dacă clitorisul tău este mai mic, să știi că s-ar putea să-ți ia mai mult timp/efort/concentrare/concentrare pentru a avea un orgasm decât surorile tale cu clitoris mai mare, dar că este departe de a fi imposibil – este nevoie doar de puțină unsoare de cot.

Toate clitorisurile sunt situate în același loc pe corpul femeilor?

Bine, bine, se pare că clitorisurile sunt toate de dimensiuni diferite. Dar cu siguranță toate clitorisurile se află în același loc pe corpul nostru, nu? Ei bine, nu chiar – în timp ce toate clitorisurile sunt situate în partea de sus a buzelor interioare ale vaginului, locația clitorisului tău în raport cu restul anatomiei tale sexuale poate varia. De fapt, același studiu care a măsurat dimensiunea clitorisului femeilor care aveau probleme cu orgasmul a măsurat, de asemenea, distanța de la clitorisul lor până la vagin și a constatat că, în medie, clitorisul lor era cu 5 până la 6 mm mai departe de vagin decât femeile care au raportat că nu aveau probleme cu orgasmul.

Desigur, în orice caz, majoritatea femeilor nu au orgasm doar prin penetrare, iar multe dintre noi pot avea orgasm doar cu o atenție specială, concentrată pe clitorisul lor. Dacă așa ești tu, nu-ți fie rușine – îmbrățișează-l (și îmbrățișează-ți clitorisul, la propriu. La propriu? Scuze).

Ce-i cu glugile clitoridiene?

Capota clitoridiană este un pliu de piele care acoperă clitorisul și îl protejează de a fi agravat de fricțiune și de alte pericole ale vieții în regiunile tale inferioare. Dar glugile clitoridiene variază foarte mult în ceea ce privește acoperirea – deși majoritatea desenelor medicale înfățișează femei cu glugă clitoridiană mică, acest grafic (NSFW) al variațiilor glugii clitoridiene arată că acestea variază de la abia dacă există, până la glugile care acoperă tot clitorisul și chiar și un pic din vulvă.

Nu am găsit prea multe cercetări despre modul în care mărimea glugii clitoridiene poate afecta orgasmele, dar pot să intervin cu experiența unei femei – a mea. Am o glugă care acoperă fiecare milimetru al clitorisului meu, chiar și atunci când sunt sălbatic de excitată, împerecheată cu ceea ce cel puțin se simte ca un clitoris destul de mic (din cauza situării glugii mele, nu am văzut-o niciodată de fapt -dar sunt destul de sigură că este acolo. Unii oameni se referă la el ca la un clitoris „încastrat”). De-a lungul vieții mele, acest lucru a afectat viața mea sexuală și capacitatea mea de a utiliza sfaturi sexuale adresate femeii „medii”. Nu simt foarte multe senzații atunci când mi se face sex oral și am nevoie de o presiune cât un aparat de masaj pentru spate pentru a avea un orgasm manual atunci când sunt cu un partener.

Dar viața cu configurația mea clitoridiană unică nu este numai dezavantaje – frecarea dintre capotă și clitoris mă ajută să am orgasm în timp record odată ce mă apuc de treabă. Așa că nu ai niciun motiv să te sperii dacă junghiul tău nu arată ca un desen din manualele de sănătate sau dacă clitorisul tău nu răspunde la lucrurile care se presupune că „toată lumea” ar trebui să le placă din punct de vedere sexual (așa cum am petrecut mulți, mulți ani). Un pic de experimentare vă poate ajuta să vă dați seama de plusurile unice ale situației dvs. specifice.

Can Can You Wear Out Your Clitoris?

Am pus cu siguranță aproximativ 10.000 de ore să îmi scutur fasolea – ceea ce, din punct de vedere tehnic, mă face un geniu Gladwellian la asta – dar, de asemenea, mi-a dat ocazional o pauză. Oare mi-am uzat clitorisul? Sunt pe cale de a-mi uza clitorisul? Este oare posibil așa ceva? Slavă Domnului, nu este – clitorisul nu amorțește de la o viață întreagă de uzură și nici nu devine mai puțin sensibil în vreun fel. De fapt, îmbătrânirea este doar un avantaj pentru clitoris – pentru că clitorisul tău continuă să crească pe tot parcursul vieții. Clitorisul tău începe să crească la începutul pubertății, iar până când împlinești 32 de ani, clitorisul tău este de aproximativ patru ori mai mare decât era când ai ajuns la pubertate. (Mulțumesc Mamei Natură!) Nu-ți face griji – nu va începe să atârne din partea de jos a pantalonilor scurți sau ceva de genul ăsta. Dar s-ar putea să vă ofere un pic mai multă suprafață cu care să lucrați, ceea ce ar putea, de asemenea, să vă crească șansele de a avea orgasm în orice situație dată.

Există lucruri non-sexuale care vă pot ajuta clitorisul să se pregătească pentru acțiune?

Da, exerciții fizice. Banane, nu-i așa? Dar, de fapt, are sens: Clitorisul se umflă cu sânge atunci când ești excitat și, din moment ce exercițiile fizice stimulează fluxul sanguin în țesutul moale, exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, clitorisul să devină mai umflat și, prin urmare, mai sensibil, dacă te exciți la scurt timp după ce faci exerciții fizice. De fapt, doar 20 de minute de exerciții fizice moderate pot crește angorjarea clitorisului cu până la 168 la sută – iar această creștere durează ore în șir după aceea.

Va fi acesta faptul care mă va face să merg la sală pentru prima dată în aproximativ un an? Rămâneți conectați și aflați, oameni buni. Până atunci: noapte bună și clitoris bun.

Vreți mai multe reportaje despre sex și relații de la Bustle? Verificați noul nostru podcast, I Want It That Way, care aprofundează părțile dificile și de-a dreptul murdare ale unei relații, și găsiți mai multe pe pagina noastră de Soundcloud.

Vreți mai mult sex? Bineînțeles că da. Așa că descărcați aplicația Bustle de pe iTunes pentru cele mai recente știri despre sex și relații, sfaturi, meme-uri și GIF-uri din întreaga rețea. Garantat să te împlinească mai mult decât fostul tău prieten.

Imagini: Dawn Foster/Bustle; Giphy (6)

.