Amicii tăi joacă toți Hacky Sack și sunt deja destul de buni? Vrei să te alături cercului, dar nu vrei să fii acel tip care strică fluxul de pase? Aceste sentimente sunt legitime. Vino să vezi cum să devii bun la hacky sack.
Cum să devii bun la hacky sack?
Probabil orice jucător la orice sport de grup simte acest lucru ca începător. Lucrul bun la Hackysack tough (și la alte jocuri de lovituri de picior) este că poți deveni mai bun acasă înainte de a te alătura grupului.
- După ce încerci tehnicile de bază, încearcă câteva trucuri și lovituri mai complicate cu sacul de picior.
3 Tehnici solo pentru a deveni bun la hacky sack
Iată deci câteva tehnici pe care le puteți exersa acasă solo. Practică aceste tehnici timp de 30 min în fiecare zi în următoarele două săptămâni și îți promit că abilitățile tale se vor îmbunătăți.
* Dacă nu ai încă un sac, ia unul care este potrivit pentru începători.
Bouncing
via GIPHY
via GIPHY
Aceasta este poate cea mai de bază tehnică pentru a deveni bun la hacky sack.
Dar în momentul în care vei putea sări cu sacul de 10-15 ori, abilitățile tale se vor îmbunătăți uimitor.
Abilități:
- Sensibilitatea piciorului
- Coordonarea ochi-picior
- Echilibru pe un picior
Să sari mingea pe picior și pe genunchi de câte ori poți.
Întotdeauna încearcă să-ți depășești propriul record.
Să sari de două ori? grozav. Încearcă de 3.
Am sărit de 10 ori? Du-te pentru unsprezece.
Călătorind împotriva peretelui
Călătorind mingea împotriva peretelui te va face să-ți exersezi loviturile puternice. Va trebui să răspundeți rapid și puternic. Încet-încet veți învăța să preziceți unghiul în care mingea va ricoșa spre voi și răspunsul va deveni mai ușor.
* Această tehnică trebuie exersată cu o „minge săltăreață” și nu cu un sac
Abilități:
- Șuturi puternice
- Primire și returnare
- Viteza de răspuns
Când jucați în grup, prezicerea locului de unde va veni mingea este crucială. Lovirea împotriva peretelui vă va ajuta să îmbunătățiți această abilitate.
- Citește de ce recomand sacii de picior SandMaster pentru începători
Tragerea la țintă
Practicarea acestei tehnici vă va dezvolta abilitățile de precizie și vă va scurta drumul pentru a deveni bun la hacky sack.
Nu este nevoie de mult. Doar luați o găleată, stați la 5 pași de ea și încercați să înscrieți mingea în interiorul ei.
Cum deveniți mai bun puteți folosi o găleată cu un diametru mai mic sau puteți sta mai departe de ea.
- Dispunând de mai multe găleți face ca această tehnică să fie mai eficientă, deoarece nu trebuie să te duci să aduci mingea înapoi după fiecare șut.
Abilități:
- Precizie
- Abilități de pasare
- Direcție necunoscută
Puteți exersa cu orice găleată obișnuită pe care o aveți acasă.
Dacă nu găsiți nimic sau doriți să fiți profesioniști luați în considerare această găleată numită BULZiBUCKET.
– Are trei diametre diferite
– Este stabilă astfel încât nu se va întoarce
– și vine cu șase bile.
În plus, există un joc mișto în jurul ei pe care îl puteți juca mai târziu cu un grup de prieteni.
După ce ați exersat puțin
Exersarea acasă este grozavă.
Lucrați aceste 3 tehnici 30 de minute în fiecare zi = Vă veți îmbunătăți.
Dar nu așteptați să fiți un profesionist în sărituri pentru a vă alătura unui cerc!
Amintiți-vă – toată lumea a fost începătoare și toată lumea scapă mingea câteodată, nu vă faceți prea multe griji pentru asta!
- Sacurile metalice pentru picioare sunt grozave pentru a trage de timp!
Puteți exersa acasă de ceva timp?
Puteți să săriți mingea pe picior de 10-15 ori?
Puteți să loviți mingea înapoi la perete de câteva ori la rând?
Deveniți destul de precis cu găleata?
Alăturați-vă cercului. nu vă rețineți.
Cea mai mare îmbunătățire va avea loc odată ce veți începe să jucați cu un grup!
Mai multe despre hacky sack
- Ce este cel mai bun hacky sack pentru începători
- Cum să alegi umplutura hacky sack
- Cine a inventat hacky sack | footbag
- Ce lovituri de bază pentru începătorii de hacky sack
- Care sunt regulile de hacy sack
- Ce sunt regulile de hacy sack
- 11 cele mai bune nisipuri-umplute cu nisip pentru hacky sacks