Pomeții și gâtul căzuți nu sunt niciodată ceva ce vreți să vedeți în oglindă. Din păcate, pe măsură ce corpul nostru îmbătrânește, producem mult mai puțin colagen și elastină – două dintre cele mai importante elemente responsabile pentru o piele fermă și elastică. din fericire, strategiile anti-îmbătrânire a pielii sunt unele dintre cele mai vechi probleme pe care le-a abordat omenirea. Chiar și vechii egipteni cunoșteau efectele magice ale aloe vera – pe care o ofereau faraonilor ca dar de înmormântare, semnificând tinerețea veșnică. în ultimii 4.000 de ani, medicina a făcut un pas sau doi înainte, iar astăzi avem mai mult decât frunze de aloe pentru a ne conserva pielea.Atât tratamentele non-invazive – cum ar fi radiofrecvența, ultherapy, resurfacingul cu laser și peelingurile chimice – cât și măsurile chirurgicale – cum ar fi injecțiile și liftingurile – vin la arme ca armament de top în războiul împotriva timpului și a gravitației.Dar mai întâi…

De ce pielea feței devine flască?

Există multe mituri în jurul elasticității pielii din zona feței.Aceste mituri includ:

• Să dormiți pe burtă provoacă lăsarea pielii feței
• Joggingul sau cardio intensiv provoacă lăsarea pielii
• Certe produse și diete pot provoca lăsarea pielii

Veritatea este: lăsarea pielii apare în mod natural odată cu vârsta.Din cauza multor factori care determină cât de bine „se potrivește” pielea pe față, toți oamenii vor experimenta cel puțin o anumită lăsare a pielii de-a lungul timpului.Principalii factori care cauzează lăsarea pielii feței includ:

• Pierderea colagenului. Colagenul este unul dintre cele mai comune tipuri de proteine care se găsesc în corpul nostru. Acesta poate fi găsit în oasele noastre, mușchi, tendoane și… piele. În acest din urmă caz, colagenul este responsabil pentru înlocuirea și refacerea celulelor moarte din derm – stratul mijlociu al pielii. Odată cu pierderea colagenului, reînnoirea pielii încetinește și apare slăbirea. Nivelul de colagen scade din mai multe motive diferite:
  • Vârsta. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru produce mai puțin din această proteină vitală. Este un proces natural. Femeile experimentează reduceri deosebit de dramatice ale colagenului după ce trec prin menopauză. După vârsta de 60 de ani, reducerile semnificative ale nivelului de colagen sunt considerate normale.
  • Fumatul. S-a demonstrat clinic că fumatul determină o reducere semnificativă a nivelului de colagen din piele. Pe de o parte, substanțele chimice conținute în fumul de tutun deteriorează celulele de colagen și elastină, responsabile de reînnoirea și elasticitatea pielii. Dar chiar și așa, nicotina forțează vasele de sânge de sub piele să se îngusteze, încetinind aportul de oxigen și nutrienți în dermă.
  • Lumina soarelui. Oamenii arată minunat după câteva săptămâni petrecute în stațiunea însorită de la malul mării, nu-i așa? Unul dintre motivele pentru care pielea lor arată atât de întinerită este că razele ultraviolete din lumina soarelui fac ca celulele de colagen să se descompună mai repede, producând elastină suplimentară. În timp ce acest lucru poate crește cu siguranță elasticitatea pielii pe termen scurt, există o mare probabilitate ca colagenul deteriorat din derm să se refacă incorect, provocând riduri și cădere.
  • Consumul ridicat de zahăr. La fel ca în cazul aproape oricărei funcții corporale, consumul excesiv de zahăr rareori aduce vești bune. Chestia este că dietele bogate în zahăr accelerează procesul de glicație, în timpul căruia se produc anumite molecule, numite produse finale de glicație avansată (AGE). Vestea proastă este că AGEs suprimă și deteriorează proteinele din apropiere, inclusiv colagenul.
  • Genetică. Din nefericire, cât de bine produce organismul nostru colagenul este, de asemenea, determinat de factori genetici. Prin afectarea matricei extracelulare, genetica noastră poate dicta efectiv cât de mult colagen produce organismul nostru și cât de bun este colagenul pe care îl producem (unele celule de colagen pot suferi mutații.)
• Schimbări bruște de greutate. Atât pierderea dramatică în greutate, cât și creșterea în greutate pot duce la lăsarea pielii. Motivul principal pentru care se întâmplă acest lucru este că pielea se întinde, creând un aspect flasc atunci când se ajunge din nou la o greutate normală. Odată cu vârsta, fețele noastre tind să se sărăcească și ele de grăsime facială, ceea ce creează un „exces” de piele.
• Degradarea mușchilor faciali. Pe măsură ce mușchii noștri faciali devin mai slabi și mai mici odată cu vârsta, pielea facială are mai puțină „suprafață” de acoperit, creând un aspect flasc.

CUM RESTAURAȚI ELASTICITATEA PIELEI FACIALE: DE LA OPȚIUNI NATURALE LA OPȚIUNI CHIRURGICALE

Din fericire, există multe modalități prin care vă puteți ajuta să vă redați elasticitatea facială pe care ați avut-o cândva.

NIVELUL 1: REMEDII NATURALE, EXERCIȚII ȘI DIETE

Am intitulat această opțiune „nivelul 1”, dar, în realitate, adaptarea obiceiurilor și a dietei poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut pentru mulți pacienți.În general, remediile și tacticile naturale funcționează cel mai bine pentru pacienții care:

• Sunt relativ mulțumiți de pielea actuală a feței lor și nu caută o schimbare dramatică
• Cercetează măsuri preventive mai degrabă decât o restaurare a pielii
• Sunt foarte alergici la tratamentele sintetice și/sau nu pot fi supuși unei intervenții chirurgicale
• Sunt încrezători în capacitatea lor de a-și schimba obiceiurile și de a se ține de aceste schimbări

REMEDIU NATURAL NR. 1: ALOE VERA

Când vine vorba de tratamente naturale, neinvazive pentru pielea flască, puține opțiuni se pot compara cu aloe vera.De fapt, aloe vera a fost folosită în scopuri medicinale de peste 6.000 de ani. Au fost găsite mai multe picturi rupestre din Egiptul Antic care înfățișează frunza și proprietățile sale vindecătoare. Remediul a jucat un rol atât de important încât a fost intitulat „planta nemuririi” și a fost dăruit faraonilor ca dar de înmormântare. în zilele noastre, planta continuă să fie folosită atât în mod ocazional, cât și profesional în multe domenii ale medicinei. Cele mai multe dintre remediile moderne de întindere a pielii includ aloe vera, și pe bună dreptate.S-a demonstrat atât clinic, cât și științific că aloe vera:

• Gelul de aloe vera reduce semnificativ ridurile faciale
• Aloe vera îmbunătățește elasticitatea pielii faciale
• Crema de aloe vera a crescut nivelul de colagen la toate grupurile de pacienți

Un alt studiu din 1998 a concluzionat că s-au observat niveluri mai ridicate de colagen de tip III la pacienții care au luat aloe vera fie ca supliment alimentar, fie ca gel pentru piele. Nu numai că erau mai mari cantitativ, noile rezerve de colagen erau, de asemenea, mai eficiente în reînnoirea celulelor pielii și în vindecarea rănilor.Cum să aplicați aloe vera pe față:

1. Tratament cu aloe vera pură:
   1. Rupeți frunza de aloe vera în mai multe locuri pentru a extrage o doză sănătoasă de suc
   2. Aplicați lichidul pe față și pe gât
   3. Măștiți „masca” timp de 15-20 de minute
   4. Spălați-o cu apă
   5. Repetați procedura de mai multe ori pe săptămână
2. Tratament cu aloe vera amestecată:
   1. Mixați sucul de aloe vera cu maioneză și miere (1 lingură de aloe vera, 1 lingură de maioneză, 1 lingură de miere)
   2. Aplicați amestecul pe față și pe gât
   3. Măștiți „masca” timp de 15-20 de minute
   4. Spălați-o cu apă
   5. Spălați-vă fața cu apă rece
   6. Repetați procedura o dată pe săptămână

REMEDIU NATURAL #2: LUNA

Vitamina C s-a dovedit de nenumărate ori că are un rol esențial în menținerea sănătății, tinereții și elasticității pielii.De fapt, cele mai multe dintre problemele legate de piele (uscăciune, cădere, vindecare slabă a rănilor) sunt asociate cu niveluri scăzute de vitamina C. O revizuire academică majoră din 2017 a concluzionat că vitamina C afectează în mod direct:

• Îmbătrânirea pielii. Deși este dificil de distins efectele exacte asupra îmbătrânirii naturale și asupra îmbătrânirii cauzate de mediu (fumat, expunere la UV), mai multe studii asociază nivelurile de vitamina C cu o mai bună sănătate generală a pielii și cu prevenirea anumitor efecte adverse ale mediului asupra pielii. Cea mai directă legătură între vitamina C și sănătatea pielii se referă la prevenirea semnelor timpurii ale scorbutului, de exemplu, includ fragilitatea pielii, firele de păr în formă de tirbușon și cicatrizarea slabă a rănilor.
• Apărare împotriva razelor UV și a radiațiilor. Au fost stabilite legături puternice între efectele adverse ale UV asupra sănătății generale a pielii și capacitatea acesteia de a utiliza colagenul și capacitatea vitaminei C de a preveni aceste efecte adverse. S-a demonstrat că vitaminele E și C repară apărarea naturală a pielii împotriva razelor UV și a radiațiilor.
• Piele uscată. Capacitatea pielii de a reține umiditatea scade treptat odată cu vârsta, dar poate fi cauzată și de factori de mediu și medicali, cum ar fi bolile, anumite suplimente și medicamente, temperatura mediului, fluxul de aer și umiditatea. Vitamina C este considerată instrumentală în anumite procese celulare care afectează în cele din urmă capacitatea pielii de a reține lichidele.

Cum să folosiți lămâia pentru a reduce lăsarea pielii:

1. Utilizați lămâia:
   1. Faceți o felie de lămâie
   2. Începeți să frecați felia pe față și pe gât
   3. Scrutați lămâia în timpul procesului pentru a vă asigura că există suficient suc
   4. Faceți acest lucru timp de 5-10 minute
   5. Lăsați sucul să se usuce pe față
   6. Repetați de 1-3 ori pe zi
2. Utilizați suc de lămâie:
   1. Să stoarceți sucul dintr-o jumătate de lămâie
   2. Versați sucul într-o cană cu apă rece
   3. Spălați amestecul pe față
   4. Lăsați-l să se usuce la aer în următoarele 5-10 minute
   5. Repetați de 1-2 ori pe zi

REMEDIU NATURAL #3: HABITĂȚI SĂNĂTOASE

În afară de aplicarea de amestecuri naturale pe pielea feței, există o mulțime de schimbări zilnice pe care le puteți face în dieta și obiceiurile dvs. care vor avea un impact de durată asupra elasticității și sănătății pielii dvs.Cel mai important lucru pe care îl puteți face în ceea ce privește obiceiurile este să vă remediați dieta. așa cum am stabilit mai devreme, lăsarea pielii apare mai ales din cauza epuizării naturale a colagenului din corpul dumneavoastră. Din fericire, există alimente care ajută în mod specific corpul tău să producă mai mult colagen. poate că ai auzit că bulionul de oase este eficient în a-ți ajuta corpul să mențină nivelul de colagen. Nu vă faceți griji, există și alte opțiuni:

• Kiwi. Bogat în vitamina C, un element important în producția de colagen.
• Fructe de pădure. Bogate în vitamina C și antioxidanți, care ajută la prevenirea descompunerii colagenului.
• Migdale. Bogate în vitamina E, esențială pentru a neutraliza radicalii liberi care deteriorează celulele de colagen.
• Avocado. Are vitamina E și antioxidanți.
• Morcovi. Bogat în vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Cartofi dulci. Bogat în vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Dovleac. Bogat în vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Caisele. Bogate cu vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Pepene galben. Bogat în vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Mangos. Bogat în vitamina A, care ajută la refacerea și reînnoirea colagenului în pielea deteriorată.
• Spanac. Bogat în vitamina A, C și E.
• Kale. Bogat în vitamina A, C și E.
• Fasole verde. Bogată în vitamina A, C și E.
• Broccoli. Bogat în vitamina A, C și E.
• Usturoi. Bogat în sulf, care ajută la prevenirea descompunerii celulelor de colagen.
• Stridii. Bogate în zinc, un oligoelement esențial care stimulează sinteza colagenului.
• Roșiile. Bogate în licopen, un aminoacid care protejează pielea de expunerea la UV.

În afară de a vă umple dieta cu verdețuri, nuci și fructe, există exerciții fizice faciale pe care le puteți face pentru a preveni lăsarea pielii:

• „Fața de leu”. Această poziție specială de „yoga facială” vă ajută să vă strângeți mușchii faciali și să îmbunătățiți tonusul muscular facial. Iată cum se procedează:
  • Închideți ochii, inspirați încet
  • Încrucișați-vă fața, ca și cum v-ați strădui foarte tare să faceți ceva
  • Scoateți limba cât mai mult posibil în timp ce expirați
  • Deschideți larg ochii și ridicați sprâncenele cât mai sus
• „Întinderea frunții”. Dacă v-ați gândit vreodată la un lifting facial, știți cum se procedează: se îndepărtează o parte din excesul de piele din spatele urechilor, iar întreaga față este „trasă” înapoi. Iată, în esență, ce faceți în timpul acestui exercițiu:
  • Puneți-vă mâinile în apropierea tâmplelor
  • Întindeți degetele un pic mai mult, apăsând linia părului
  • Trageți pielea înapoi până când aceasta este complet întinsă
  • Ridicați sprâncenele cât de mult puteți
  • Măinile în această poziție timp de 5 secunde, repetați de 5 ori
• „Întinderea obrajilor”. Acest exercițiu special ajută la tonusul muscular al obrajilor. Practic, ceea ce faceți este să stimulați activitatea mușchilor obrajilor cu degetele. Iată cum se procedează:
  • Puneți degetele arătătoare în mijlocul fiecărui obraz
  • Presați ferm pe piele și faceți cercuri mici cu ajutorul degetelor arătătoare.
  • Împingeți buzele spre exterior în formă de „O”, apoi trageți buzele înapoi pentru a face un zâmbet larg.

Nivelul 2: OPȚIUNI DE TRATAMENT NON-INVAZIVE

Aici, la Aristocrat Plastic Surgery, suntem întotdeauna pentru remedii naturale și obiceiuri sănătoase. Cel mai bun tratament este prevenția, punct.Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă sunteți în vârstă de 40 de ani și vedeți deja primele rezultate ale poluării aerului și ale daunelor provocate de lumina soarelui? Ce se întâmplă dacă este „prea târziu” pentru remediile naturale și căutați ceva care ar putea produce rezultate aici și acum?Există o gamă de tratamente care combină ce e mai bun din ambele lumi: sunt non-invazive – ceea ce înseamnă că nu lasă cicatrici și nu există riscul de complicații – și totuși își fac treaba. Nu la fel de eficient ca un tratament chirurgical, dar totuși eficient.Principalele avantaje ale tratamentelor nechirurgicale sunt evidente:

• Timpul de recuperare mic sau deloc. În timp ce resurfacingul cu laser și peelingurile chimice pot necesita o săptămână sau două de „pauză socială”, există opțiuni precum terapia cu radiofrecvență (RF) care vă vor permite să părăsiți cabinetul nevătămat și să vă continuați viața ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.
• Fără complicații. Nu este un secret faptul că procedurile chirurgicale de orice amploare și dimensiune vin întotdeauna cu anumite riscuri. Deși sunteți pe mâini bune aici, la Aristocrat, nu orice chirurg vă va asigura siguranța și o recuperare fără probleme. Dacă nu sunteți sigur de calificările sau integritatea medicului dumneavoastră, cel mai bine rămâneți la opțiunile non-invazive.
• Rapid și ușor. Majoritatea procedurilor non-invazive de strângere a pielii nu ar trebui să dureze mai mult de o oră. Nu vor fi folosite anestezice, ceea ce înseamnă că veți putea conduce înapoi acasă. Deși este posibil să nu vă întoarceți la birou sau să nu mergeți la o întâlnire în aceeași zi, opțiunile non-invazive vor necesita mult mai puțin timp de angajament global din partea dumneavoastră.

Astfel spus, există limitări ale tehnologiilor non-invazive de întindere a pielii folosite astăzi:

• Ele pot aborda doar căderea ușoară până la moderată. Datorită naturii modului în care funcționează tehnologiile non-invazive, acestea sunt mai eficiente în cazul unei căderi mici până la moderate. Radiofrecvența, exfolierile chimice și tehnologiile cu laser pur și simplu nu vor fi suficiente pentru a remedia cantități mari de slăbire.
• Acestea vor funcționa pentru unii pacienți mai bine decât pentru alții. În timp ce procedurile chirurgicale sunt consecvente în ceea ce privește rezultatele lor pentru toți pacienții, tehnologiile neinvazive vor depinde în mare măsură de o serie de factori, cum ar fi pigmentarea pielii pacientului și sănătatea generală a pielii.
• Acestea au nevoie de timp pentru a se manifesta și durează până la un an. Procedurile chirurgicale de întindere a pielii faciale vor produce rezultate imediate și vor dura mult mai mult decât opțiunile neinvazive. Aceasta este doar realitatea tratamentelor neinvazive: au nevoie de mai multe ședințe pe parcursul mai multor săptămâni pentru a produce rezultate, care sunt relativ temporare.

Cu toate acestea, dacă credeți că întinderea neinvazivă a pielii feței este cea mai bună alegere pentru dumneavoastră, iată care sunt opțiunile utilizate în prezent:

• Terapia cu radiofrecvență (RF). Dispozitivul de radiofrecvență utilizează lungimi de undă de radiofrecvență pentru a încălzi straturile profunde ale pielii dumneavoastră, stimulând producția de colagen.
  • Autorizat de FDA: Da
  • Timpul de recuperare: Nu
  • Tipuri de piele: Toate
  • Anestezie folosită:
  • Anestezie: Foarte rar (locală)
  • Rezultatele apar: Treptat, pe parcursul a 1-2 luni
  • Tratamente necesare: De obicei 2-6
  • Tipul și durata procedurii: Până la 1 oră, în cabinet
• Ultherapy. Înăsprirea facială a pielii Ultherapy este similară cu tehnologia de radiofrecvență, doar că se folosește un alt tip de lungime de undă. Rezultatele sunt similare: undele cu ultrasunete încălzesc straturile mai profunde ale pielii, stimulând producția de colagen.
  • Autorizat de FDA: Da
  • Timpul de recuperare: Nu (uneori pot apărea unele roșeață ușoară, iritație și amorțeală)
  • Tipuri de piele: Toate
  • Anestezia utilizată: Anestezie: Nu
  • Rezultatele apar: Treptat, pe parcursul a 2-3 luni
  • Tratamente necesare: De obicei 2-6
  • Tipul și durata procedurii: 45-90 de minute, în cabinet
• Microneedling. Microneedlingul este noua tehnică la modă în materie de întindere a pielii în prezent, și pe bună dreptate. Tehnologia funcționează prin inserarea unui ac minuscul în piele de mai multe ori, creând mici „răni”. Acest lucru stimulează procesele naturale de vindecare a pielii, ceea ce duce, în cele din urmă, la o piele mai netedă și mai sănătoasă.
  • Autorizat de FDA: Nu
  • Timpul de recuperare: Nu (uneori pot apărea unele roșeață ușoară, iritație și amorțeală)
  • Tipuri de piele: Toate
  • Anestezia utilizată: Nu se utilizează anestezie: Foarte rar (locală)
  • Rezultatele apar: Treptat, pe parcursul a 2-3 luni
  • Tipul și durata procedurii: 3 etape, curs general de 20 de zile
  • Combinată cu: Tratament cu radiofrecvență (RF)

Nivelul 3: FACELIFT ȘI BOTOX®

Pentru pacienții cu cea mai mare parte a lăsării pielii, măsurile de prevenire și opțiunile neinvazive pot pur și simplu să nu fie suficiente.Din fericire, avem opțiuni chirurgicale și de toxină botulinică care pot produce schimbarea dramatică pe care o căutați:

1. Liftingul facial este o procedură invazivă majoră, în timpul căreia o porțiune din pielea feței este îndepărtată chirurgical, creând un aspect mai întins și mai neted. Iată câteva date importante despre liftingul facial:
   1. Facelifturile sunt adesea combinate cu liftingul gâtului
   2. De la mini-facelifturi la liftinguri faciale complete, domeniul de aplicare al procedurii poate fi adaptat la nevoile dvs. individuale
   3. Cicatricile liftingului facial sunt de obicei „ascunse” în spatele urechilor
   4. De obicei durează aproximativ 2 săptămâni pentru ca umflătura și vânătăile să dispară, permițându-vă să vă întoarceți la regimul normal
   5. Rezultatele liftingului facial sunt de durată și pot fi chiar numite permanente
   6. Citește mai multe despre liftingul facial aici.

1. Botox® – sau toxina botulinică – injecțiile sunt a doua cea mai populară procedură pentru a aborda pielea flască. În timpul procedurii, este injectat în mușchii țintă, provocând relaxare și un aspect mai neted. Iată care sunt cele mai importante date despre injecții:
   1. Procedurile de injectare cu Botox® durează de obicei până la 30 de minute
   2. Injecțiile cu Botox® devin din ce în ce mai populare în rândul bărbaților
   3. Botox® nu este o procedură bună împotriva daunelor provocate de soare
   4. Injecțiile cu Botox® sunt considerate extrem de sigure, deși pot duce la un aspect ușor „prea tonifiat”

VERDICT FINAL: DACĂ NU AVEȚI TIMP PENTRU REMEDII NATURALE, VIZITAȚI CLINICA NOASTRĂ

Există cunoștințe medicale de mii’ de ani în remediile naturale descrise în acest articol. Ele sunt neprețuite și ar trebui folosite cu regularitate – indiferent dacă pielea a început sau nu să cedeze în fața gravitației. însă nu toți avem timpul sau răbdarea de a aștepta ca cremele și gelurile să-și facă efectul. Unii dintre noi au nevoie de rezultate, acum.În aceste cazuri, există două opțiuni: invazive sau neinvazive.Opțiunile invazive înseamnă, de obicei, un lifting facial complet sau parțial, în timpul căruia o parte din pielea feței este pur și simplu îndepărtată prin mici incizii, creând un aspect mai întins și mai tineresc. Efectele unui lifting facial sunt eficiente pe cât sunt de consistente. dacă vi se pare prea mult, atunci ați putea explora opțiunile non-invazive, cum ar fi terapia cu radiofrecvență, terapia cu ultrasunete, microneedling sau peelingul chimic. Toate acestea pot funcționa, dar este aproape sigur că va fi nevoie de mai multe ședințe și de cel puțin câteva luni pentru a produce rezultate notabile. opțiunile neinvazive durează, de asemenea, până la un an, astfel încât ar fi o greșeală să considerați că efectele lor sunt permanente.