Alimentarea la sân este sănătoasă pentru mame și copii – dar mult mai dificilă decât se așteaptă multe femei. Acesta este unul dintre motivele pentru care multe femei renunță la alăptare în prima lună, deși experții, inclusiv Academia Americană de Pediatrie, recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni și continuarea alăptării cel puțin în primul an și atât timp cât este benefic. Dar chiar dacă nu produceți suficient lapte, aveți sfârcuri dureroase sau un bebeluș care refuză să se prindă la sân, nu ar trebui să renunțați. Consultanții în lactație – profesioniști din domeniul sănătății care sunt specializați în alăptare și dețin o certificare specială – vă pot ajuta.
Ce este un consultant în lactație?
Consultanții în lactație sunt profesioniști în asistență medicală care ajută noile mame în eforturile lor de a alăpta și, de asemenea, oferă educație prenatală și pregătire pentru cuplurile însărcinate. Oricine se poate numi „consultant în lactație”, dar cel mai bine este să găsiți unul care este certificat ca International Board Certified Lactation Consultant.
Cât de eficienți sunt acești profesioniști în a ajuta noile mame să înceapă și să rămână cu alăptarea? Foarte. O trecere în revistă publicată recent a 16 studii privind alăptarea, cuprinzând peste 5.000 de mame, a constatat că apelarea la ajutorul consultanților sau consilierilor în alăptare a crescut în mod măsurabil numărul de femei care inițiază alăptarea, a stimulat ratele de alăptare și a ajutat mai multe femei să își alăpteze exclusiv nou-născuții.
Când să apelați la un consultant în lactație
Cel mai bun moment pentru a apela la un consultant în lactație este atunci când sunteți însărcinată, deoarece consilierul vă poate ajuta să vă pregătiți mental și fizic pentru alăptare. Ea vă va pune să exersați cum să vă țineți bebelușul în brațe pentru o hrănire optimă și vă va oferi sfaturi cu privire la orice, de la cea mai bună pompă până la cum să vă implicați partenerul în alăptare. Îndrumarea unui consultant poate fi deosebit de utilă dacă bebelușul dumneavoastră este prematur (unii prematuri nu au coordonarea necesară pentru a suge, respira și înghiți) sau dacă are dizabilități fizice sau neurologice. Indiferent de eșecul pe care îl întâmpinați, consultantul dvs. poate lucra direct cu dvs. pentru a dezvolta o soluție personalizată.
Citiți în continuare
.
.
După nașterea copilului dvs, un consultant în lactație vă poate ajuta să parcurgeți orice număr de provocări legate de noul bebeluș, inclusiv:
- Sursă slabă de lapte
- Dificultăți în atingerea reperelor de greutate
- Dispută cu poziția corectă de alăptare, mai ales după o cezariană
- Bebelușul adoarme la sân
- Bebelușul refuză să alăpteze
- Sesiuni de alăptare maraton care o lasă pe mamă epuizată
- Bariere emoționale și fizice în calea alăptării, inclusiv depresia postpartum
Lucrul cu un consultant în alăptare: sfaturi pentru succes
Relația dvs. cu consultantul în lactație este cât se poate de intimă, așa că asigurați-vă că alegeți unul care susține obiectivele de alăptare ale familiei dvs. și care va fi disponibil atunci când aveți nevoie de el. Aceste sfaturi vă pot ajuta să profitați la maximum de această relație.
Intervievați-vă consultantul înainte de a-l angaja. Majoritatea familiilor petrec mai mult timp alegând un instalator decât un consultant în alăptare, dar nu ar trebui să fie cazul. Întrebați-o câtă experiență are cu mame ca dumneavoastră, cum a gestionat situațiile dificile, care este filozofia ei în ceea ce privește hrănirea cu lapte praf și cât de accesibilă va fi atunci când veți avea nevoie de ea.
Câteva mame se simt mai confortabil cu un consultant în lactație care a avut o experiență reală în ceea ce privește alăptarea, așa că ați putea dori să o întrebați dacă și-a alăptat proprii copii. La fel de important, evaluați-i stilul și modul de a se comporta „la sân”, pentru că aceasta este o persoană a cărei persoană va fi alături de dvs. atunci când sunteți cel mai vulnerabilă. Unele mame doresc un tip „doar fapte”, care are o abordare clinică. Altele vor prefera un consultant în lactație cu un stil îngrijitor și plin de compasiune.
Nu fiți modestă. La fel ca mulți profesioniști din domeniul sănătății, consultanții în alăptare sunt uimitor de confortabili cu corpul uman și cu diferitele sale forme, mirosuri și excreții. Ar trebui să fiți și voi, indiferent cât de „ewww” vă simțiți. Odată ce bebelușul sosește, ea va fi destul de îndemânatică – la propriu – pe măsură ce vă ajută să treceți la alăptarea obișnuită. Așteaptă-te să ți se strângă sau să ți se manipuleze sânii în timp ce se asigură că bebelușul are cea mai bună poziție de hrănire și să nu fii surprinsă dacă îți unge puțin unguent pe sfârcurile tale umflate și crăpate. Aveți încredere în ea și nu vă simțiți jenată. Este treaba ei să vă ajute.
Descoperiți filozofia lor privind alimentația cu formule și suplimentarea. Deși fiecare consultant în lactație crede în beneficiile laptelui matern, unii sunt mai flexibili decât alții. Nu vreți să simțiți nici măcar un strop de rușine dacă decideți să încetați să alăptați mai devreme. Asigurați-vă din timp că consultantul dumneavoastră în lactație vă va sprijini dacă în cele din urmă veți lua această decizie.
Descoperiți totul. Deși consultantul dvs. în alăptare nu este un medic, este important să împărtășiți fiecare aspect al vieții dvs. care ar putea afecta furnizarea de lapte sau starea generală de sănătate. Acest lucru include dieta și obiceiurile de exerciții fizice, somnul, conflictele cu ceilalți, gândurile întunecate și orice suplimente sau medicamente pe care le puteți lua.
Verificați dacă este prietenoasă cu tehnologia. Unele mame preferă să comunice cu consultanții în domeniul sănătății prin mesaje text sau videochat. Altora le place să împărtășească momente intime de proaspătă mămică (cum ar fi o ședință cu un consultant în lactație!) pe rețelele de socializare. Dacă consultantul dvs. ar putea apărea doar pe Instagram, asigurați-vă că este de acord.
Cum găsiți un consultant în lactație
În timp ce mulți consultanți în lactație lucrează în mod independent, unii lucrează cu medici, asistente medicale, moașe sau în cadrul personalului sau prin contract cu spitalele sau centrele de lactație.
Multe spitale și centre de naștere oferă unul pentru toate viitoarele mămici, așa că verificați dacă al dvs. face acest lucru atunci când vă aranjați turul premergător nașterii. Dar chiar dacă unitatea dvs. nu o face, este destul de ușor să găsiți unul. Adresați-vă obstetricianului dvs. sau prietenelor dvs. mame pentru o recomandare de încredere, sau găsiți un consultant în lactație pe cont propriu. Este suficient să introduceți codul poștal pe site-ul Asociației Internaționale a Consultanților în Lactație (The International Lactation Consultant Association).